.webp)
Mục lục [Ẩn]
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Việc ăn uống sao cho khoa học, phù hợp là vấn đề được tất cả mọi người quan tâm, đặc biệt là những người không may mắn mắc phải các căn bệnh mãn tính, trong đó có bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt. Qua bài viết dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu về chế độ ăn uống cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nhé!
Chế độ ăn uống cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Tại sao người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần lưu ý đến chế độ ăn uống?
Phì đại tuyến tiền liệt (hay còn gọi là u xơ tuyến tiền liệt) là bệnh mà kích thước tuyến tiền liệt tăng sinh, gây chèn ép vào bàng quang và niệu đạo gây ra:
- Hội chứng kích thích : Tiểu gấp, không nhịn được tiểu, tiểu nhiều lần, tiểu đêm…
- Hội chứng tắc nghẽn đường tiểu: Tiểu khó, bí tiểu, tiểu són, tiểu không tự chủ, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ngắt quãng…
Nguyên nhân trực tiếp gây bệnh phì đại tuyến tiền liệt là do sự gia tăng hormone dihydrotestosterone (DHT) trong cơ thể nam giới, đặc biệt là khi nam giới bước vào tuổi trung và cao niên. Dưới sự xúc tác của enzym 5-alpha reductase, testosterone được chuyển hóa với số lượng nhiều hơn thành DHT. Chính chất này kích thích tuyến tiền liệt phì đại và gây ra các rối loạn tiểu tiện ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe của người bệnh.
DHT - Nguyên nhân trực tiếp gây phì đại tuyến tiền liệt
Vì nghĩ rằng phì đại tuyến tiền liệt là bệnh lành tính, nên nhiều người bệnh chủ quan, không chữa trị kịp thời khiến bệnh tiến triển thành những biến chứng vô cùng nguy hiểm (bí tiểu hoàn toàn, sỏi tiết niệu, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, suy thận, ung thư tuyến tiền liệt…). Do đó, việc phát hiện ra bệnh và tìm giải pháp khắc phục sớm là điều rất cần thiết.
Một trong những biện pháp giúp cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt chính là điều chỉnh chế độ ăn uống. Mặc dù chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh, nhưng chúng lại tác động đến hoạt động của bàng quang gây ảnh hưởng đến tình trạng bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Chính vì vậy, người bệnh phì đại tuyến tiền liệt cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cho bản thân.
Xây dựng chế độ ăn uống cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt như thế nào?
Dưới đây là chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt mà bạn có thể tham khảo:
- Uống nhiều nước: Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý rằng không uống quá nhiều nước vào buổi tối, tránh tình trạng tiểu đêm.
Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày
- Ăn nhiều rau xanh: Trong chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh cần bổ sung thêm các loại rau xanh như: Khoai tây, bí đỏ, rau cần tây, súp lơ xanh…
- Tăng cường bổ sung hoa quả: Chuối, bơ, cam, ổi, táo, lê, nho… đều là những loại quả tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt.
- Không nên sử dụng rượu bia, đồ uống có ga, trà đặc, cà phê…
- Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán
Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán
Như vậy, bên cạnh những thực phẩm tác động xấu đến bệnh phì đại tuyến tiền liệt thì cũng có rất nhiều thực phẩm tốt cho người bệnh mà chúng ta nên tăng cường bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Tiếp theo, chúng ta cùng tìm hiểu về những thực phẩm siêu tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nhé!
Top 5 thực phẩm tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Top 5 thực phẩm tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Súp lơ xanh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Thói quen ăn súp lơ xanh hơn 1 lần một tuần có thể giúp giảm 45% nguy cơ phát triển phì đại tuyến tiền liệt thành ung thư tuyến tiền liệt.
Cách chế biến tốt nhất loại thực phẩm này là hấp hoặc xào không quá 5 phút, vì nếu bị nấu quá lâu, khả năng giúp chống ung thư của các dưỡng chất trong súp lơ có thể bị phá hủy.
Súp lơ - Thực phẩm siêu tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Trà xanh
Trong thành phần của trà xanh có chứa những hợp chất chống oxy hóa, có tên gọi là catechin - một nhóm polyphenol có khả năng giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa các bệnh ung thư, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt.
Trà xanh tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Nấm
Các loại nấm, đặc biệt là nấm hương, nấm sò, nấm bào ngư, nấm linh chi… có chứa hàm lượng ergothionein khá cao. Ergothionein có đặc tính giúp chống oxy hóa, bảo vệ toàn bộ tế bào trong cơ thể, bao gồm cả tuyến tiền liệt.
Nghiên cứu của Trường Đại học Y Johns Hopkins (Mỹ) cho thấy ergothionein có tác dụng giúp bảo vệ tế bào trước những tổn thương do độc tố và các chất khác gây ra.
Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên ăn nhiều nấm
Hạt bí đỏ
Thành phần chính của hạt bí đỏ là delta 7- phytosterol có tác dụng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt cà cổ bàng quang. Từ đó, giúp giảm tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt, giảm số lần đi tiểu ban đêm, giảm lượng tiểu ứ đọng lại bàng quang, cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt.
Hạt bí đỏ tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Cá hồi
Cá hồi rất giàu các acid béo omega-3 là chất dinh dưỡng quan trọng cho tuyến tiền liệt. Loại acid béo này không chỉ giúp phòng ngừa bệnh phì đại tuyến tiền liệt tiến triển thành ung thư tuyến tiền liệt mà còn giúp làm chậm tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt ở những người đã bị bệnh.
Cá hồi đặc biệt tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Trên đây là 5 loại thực phẩm đặc biệt tốt cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt, người bệnh nên bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đồng thời, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học đã xây dựng ở trên để góp phần cải thiện hiệu quả bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Thế nhưng vẫn chưa đủ bởi chế độ ăn uống không khắc phục được nguyên nhân trực tiếp gây bệnh là do sự tăng sinh của hormon DHT trong cơ thể.
Do đó, để cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt tối ưu thì điều quan trọng là phải tìm ra giải pháp ức chế enzym 5-alpha reductase, giảm nồng độ DHT, từ đó giúp co nhỏ kích thích tuyến tiền liệt, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện khó chịu. Và viên uống thảo dược BoniMen đến từ Canada sẽ giúp bạn làm được tất cả điều đó.
BoniMen - Sự lựa chọn tối ưu dành cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
BoniMen được bào chế với công thức rất toàn diện, là sự kết hợp tinh tế của các thành phần thảo dược thiên nhiên với các nguyên tố vi lượng và vitamin, mang đến hiệu quả vượt trội cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Các thành phần này được chia thành 3 nhóm:
- Nhóm thảo dược giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt: Cây cọ lùn, vỏ anh đào châu Phi, hạt bí đỏ có tác dụng giúp ức chế enzym 5-alpha reductase, làm giảm sản sinh DHT, từ đó giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt bị phì đại, giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện.
- Nhóm giúp làm giảm triệu chứng bệnh u xơ tuyến tiền liệt: Cây tầm ma, cranberry, lycopene, lá buchu, bồ công anh. Các thảo dược này vừa giúp lợi tiểu, ức chế vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo, ngăn ngừa biến chứng viêm tuyến tiền liệt, vừa giúp làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, do đó giúp làm giảm các triệu chứng rối loạn tiểu tiện ở bệnh nhân u xơ tuyến tiền liệt.
- Nhóm giúp tăng cường, nâng cao sức khỏe tổng thể: Kẽm, Vitamin B6, Đồng, Selen, Vitamin E giúp tăng đề kháng, tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, đồng thời giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Công thức toàn diện của BoniMen
Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống BoniMen với liều từ 4-6 viên, chia làm 2 lần. Sau 2-3 tuần, các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như bí tiểu, tiểu đêm, tiểu khó, tiểu rắt, tiểu nhiều lần… sẽ giảm rõ rệt. Khi bạn kiên trì dùng 3-6 tháng, kích thước tuyến tiền liệt phì đại sẽ được co nhỏ một cách đáng kể.
Phản hồi của người bệnh phì đại tuyến tiền liệt sau khi sử dụng BoniMen
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniMen đã giúp hàng vạn người bệnh phì đại tuyến tiền liệt chiến thắng căn bệnh phiền toái này. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của một số bệnh nhân đã sử dụng sản phẩm này nhé:
Chú Lương Văn Sơn (62 tuổi), ở số 10, ngõ 54, phố An Dương, Tây Hồ, Hà Nội, điện thoại: 0984.196.014
Chú Lương Văn Sơn (62 tuổi)
Chú Sơn chia sẻ: “Chú bị bệnh phì đại tuyến tiền liệt đã lâu. Già cả rồi còn mắc căn bệnh này khiến chú vô cùng khổ sở. Bụng chú lúc nào cũng căng tức, khó chịu. Chú đi tiểu rất khó khăn, phải rặn, đi lâu, dòng tiểu bé, tiểu xong rồi mà chú cảm thấy trong bụng vẫn còn đầy nước. Đã thế, mỗi đêm chú phải thức dậy 4-5 lần, chưa kịp vào giấc đã lại đi tiểu, hầu như đêm nào chú cũng chẳng thể ngủ được. Cũng vì thế mà đầu óc không minh mẫn, tỉnh táo, người lúc nào cũng mệt mỏi, ăn uống cũng vì thế mà kém đi nhiều.”
“Thật may mắn vì chú gặp được BoniMen. Sau 3 tuần sử dụng, chú đi tiểu dễ dàng hơn rất nhiều, dòng tiểu to, thông thoáng, tiểu đêm giảm xuống còn 2-3 lần. Thấy có chuyển biến tốt, chú uống thêm 2 tháng nữa thì tiểu đêm chỉ còn 1 lần thôi rồi ngủ một mạch tới sáng luôn, đầu óc tỉnh táo, thoải mái, chú ăn uống cũng ngon miệng hơn. Điều chú bất ngờ nhất là kích thước tuyến tiền liệt của chú giảm từ 53 gam xuống còn có 38 gam thôi. Chú sẽ tiếp tục sử dụng BoniMen để đưa kích thước tuyến tiền liệt trở về bình thường!”
Ông Trần Công Cẩm, 79 tuổi. Địa chỉ: tổ 6, thôn Thạch Nham Tây, xã Hòa Nhơn, huyện Hòa Vang, thành phố Đà Nẵng
Ông Trần Công Cẩm, 79 tuổi
“Cách đây gần 10 năm, tôi gặp tình trạng tiểu đêm, mỗi đêm đi tiểu 4-5 lần, lần nào đi cũng gần 10 phút mới xong vì tiểu khó, nhưng nghĩ tuổi già ai chẳng bị thế nên tôi chủ quan không khám xét gì. Lâu dần tôi còn bị thêm chứng bí tiểu, đau gần bàng quang khi buồn tiểu, giống hệt như tình trạng bể đầy mà vòi tắc không chảy được, khó chịu vô cùng. Tôi đi khám thì bác sĩ chẩn đoán bị phì đại tuyến tiền liệt, khi đó, thể tích tuyến tiền liệt của tôi lên tới 109ml. Tôi uống thuốc theo đơn của bác sĩ, kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học mà bệnh hầu như không thuyên giảm.”
“May mắn là tôi biết đến sản phẩm BoniMen của Canada nên mua về dùng thử. Mới sử dụng chưa đầy 1 tháng mà tình trạng tiểu đêm của tôi đã giảm rõ rệt chỉ còn 2 lần, tiểu thoải mái, thông thoáng, không còn bị bí tắc như lúc trước nữa. Sau 3 tháng, tôi đi đo lại kích thước tuyến tiền liệt, kết quả tốt đến không ngờ, chỉ còn 66ml. Tôi thực sự vô cùng hài lòng về BoniMen và chắc chắn sẽ dùng sản phẩm lâu dài.”
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt, đồng thời biết thêm về giải pháp BoniMen giúp cải thiện tối ưu căn bệnh này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này hoặc sản phẩm BoniMen, mời quý bạn đọc nhấc máy gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 18001044 để được hỗ trợ.
XEM THÊM:
.png)
