Uống thuốc ngủ bị mệt thì có nên dùng nữa không?

Hỏi:

    Chào chuyên gia! Tôi tên là Thùy Dương, 45 tuổi. Do dịch Covid-19 nên việc kinh doanh của tôi hai năm gần đây không được thuận lợi. Vì thế mà tôi bị mất ngủ. Đến mấy tháng gần đây thì gần như hôm nào tôi cũng thức trắng đêm, ban ngày rất mệt mỏi, buồn ngủ nhưng đêm đến lại không ngủ được. Tôi có đi khám và được kê 2 loại thuốc an thần gây ngủ. Tôi đã dùng chúng được 2 tháng rồi, uống thuốc thì tôi ngủ được 3-4 tiếng mỗi đêm nhưng sáng dậy người rất mệt, cảm giác nôn nao, đầu óc không suy nghĩ được gì. Tôi không còn cảm thấy hứng thú hay quan tâm đến bất kỳ vấn đề nào nữa, đã thế tôi còn hay cáu gắt, muốn ở một mình và tình trạng này càng ngày càng nặng. Vì thế nên tôi rất sợ, không biết có nên dùng thuốc ngủ nữa không? Tôi cần phải làm gì để có thể ngủ lại được? Xin chuyên gia giải đáp giúp tôi.

(Ảnh minh họa)

Đáp:

    Chào chị Thùy Dương! Tình trạng mệt mỏi, uể oải, tinh thần bị ảnh hưởng của chị là những tác dụng phụ thường gặp của thuốc ngủ tây y. Thế nhưng, vì đã dùng thuốc ngủ liên tục 2 tháng nên chị không nên dừng đột ngột các loại thuốc ngủ đó. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như có hướng giải quyết tốt nhất, mời chị Dương theo dõi những nội dung sau đây.

Thuốc ngủ tây y có nhiều tác dụng phụ

   Cơ chế chung của các loại thuốc ngủ tây y đó là gây ức chế thần kinh trung ương. Điều đó giúp người bệnh đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Tuy nhiên, thuốc ngủ tây y lại gây ra rất nhiều tác dụng phụ như:

- Đau đầu, chóng mặt, cơ thể trong trạng thái lâng lâng, thậm chí là giảm khả năng giữ thăng bằng dẫn đến bị té ngã.

- Tiêu chảy, buồn nôn và nôn, ợ nóng, khô miệng.

- Buồn ngủ kéo dài vào ban ngày, từ đó dẫn đến những hệ lụy như giảm hiệu suất công việc, gặp nguy hiểm khi lái xe, vận hành máy móc, làm việc trên cao.

- Phản ứng dị ứng.

- Suy giảm khả năng ghi nhớ, tập trung, tư duy.

- Nguy hiểm với người mắc bệnh phổi mạn tính: Thuốc ngủ có thể gây giảm nhịp thở bình thường. Vì thế, chúng có thể gây nguy hiểm với người bệnh hen suyễn, khí phế thũng, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD…

- Mộng mị, gặp ác mộng khi ngủ.

   Trường hợp của chị là đang gặp phải tác dụng phụ của thuốc nên mới thấy mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và suy nghĩ, giảm hứng thú, dễ cáu gắt. Ngoài ra, giấc ngủ do thuốc tây mang lại là giấc ngủ ép, không chất lượng, thần kinh của chị bị ức chế và “cưỡng ép” để ngủ được nên chị sẽ thấy rất mệt mỏi, cơ thể không có năng lượng để hoạt động.

Thuốc ngủ tây y gây lệ thuộc thuốc

   Chị không nên tự ý bỏ thuốc ngủ tây y vì trong thời gian 2 tháng dùng liên tục thì rất có thể chị đã bị lệ thuộc vào chúng.

   Có nghĩa là, thần kinh của chị đã quen với việc bị ức chế trong thời gian dài. Nếu ngưng thuốc đột ngột, chị sẽ gặp hiện tượng “bật lại”, thần kinh được thoát ức chế sẽ trở nên hưng phấn quá mức. Điều đó sẽ khiến chị bị mất ngủ trắng đêm.

   Hơn thế nữa, chị dễ gặp phải tình trạng bồn chồn, lo lắng quá mức, tinh thần hoảng loạn, hoang tưởng, thậm chí là co giật. Do đó, chị cần kết hợp với phương pháp giúp ngủ ngon khác, sau đó bỏ dần dần thuốc ngủ tây y.  

Cần loại bỏ được nguyên nhân gây mất ngủ là căng thẳng, stress

   Từ những thông tin chị cung cấp, có thể thấy rằng nguyên nhân mất ngủ của chị là do căng thẳng, stress quá mức. Thuốc ngủ tây y gây ức chế thần kinh, tạo nên giấc ngủ ép, không giúp chị khắc phục được nguyên nhân này.

   Khi bị mất ngủ, cơ thể mệt mỏi sẽ khiến tình trạng căng thẳng, stress của chị trở nên trầm trọng hơn. Cứ như vậy, căng thẳng và mất ngủ tác động qua lại tạo thành vòng xoắn bệnh lý rất khó điều trị.

   Bây giờ, việc chị cần làm đó là đồng thời tác động vừa giải tỏa căng thẳng, stress vừa giúp an dịu thần kinh, giúp chị dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Giải pháp tối ưu dành cho chị lúc này đó là sử dụng sản phẩm BoniSleep ⁺ của Mỹ đều đặn hàng ngày. Để hiểu rõ hơn về công dụng và cách dùng sản phẩm này, mời chị theo dõi nội dung ngay sau đây.

BoniSleep ⁺ - Giải pháp tối ưu cho người bị mất ngủ do stress

   BoniSleep ⁺ là sự lựa chọn tốt cho những người bị mất ngủ do stress bởi tác dụng đồng thời lên cả hai tình trạng này: Vừa giúp nuôi dưỡng thần kinh não bộ, giải tỏa căng thẳng stress, vừa giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon. Cụ thể:

Các thành phần giúp giải tỏa căng thẳng, stress

- Lactium (chiết xuất từ đạm sữa): Giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh và tái tạo sức sống não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu. Từ đó, chất này mang đến giấc ngủ sâu ngon tự nhiên, tinh thần thoải mái tràn đầy năng lượng.

- Các vi chất và chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho hoạt động não bộ: Magie giúp giãn cơ, mang lại cảm giác thư thái cùng với GABA, vitamin B6, 5-HTP, L-theanin làm tăng giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, giúp an dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái.

BoniSleep ⁺  có các thành phần giúp mang lại giấc ngủ sâu ngon

- Melatonin: Melatonin là hormon tự nhiên trong cơ thể do tuyến tùng tiết ra, có vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ, điều hòa nhịp sinh học, mang lại cảm giác buồn ngủ vào ban đêm, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ.

- Các loại thảo dược giúp an thần nổi tiếng: Cây nữ lang, hoa bia, hoa cúc, trinh nữ, ngọc trai,… giúp làm an dịu thần kinh, từ đó người bệnh dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu ngon hơn.

Các thành phần tạo nên công dụng của sản phẩm BoniSleep ⁺

    Nhờ những thành phần ưu việt trên, chị Dương chỉ cần uống BoniSleep ⁺ với liều 4 viên trước khi đi ngủ 30 phút kết hợp với thuốc ngủ tây y chị đang dùng. Sau khoảng 7-15 ngày, chị sẽ thấy giấc ngủ của mình sâu và ngon hơn, thời lượng giấc ngủ cũng tăng dần. Khi đã ngủ được 6-7 tiếng/đêm, giấc ngủ ngon, ngủ dậy cảm thấy khoan khoái, không mệt mỏi thì có thể xin ý kiến bác sĩ giảm dần liều thuốc ngủ tây y.

   Khi đã giảm được hết thuốc ngủ tây y mà giấc ngủ vẫn sâu ngon thì chị hoàn toàn có thể giảm dần liều BoniSleep ⁺ và bỏ hẳn.

Hiệu quả trên người dùng thực tế của sản phẩm BoniSleep ⁺

   Không chỉ khi có dịch Covid-19 mà bình thường, vì áp lực của cuộc sống mà có rất nhiều người bị mất ngủ do stress giống chị. Trong số đó có rất nhiều người đã lấy lại được giấc ngủ ngon sau khi dùng BoniSleep ⁺ đúng cách.

   Bác Tăng Thanh Bình, 67 tuổi, ở số 8, ngõ 168 Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội, số điện thoại: 0966.388.019

Bác Bình chia sẻ phương pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon của mình

   Bác Bình chia sẻ: “Bác bị mất ngủ từ năm 2001 vì một tai nạn nghề nghiệp cộng với căng thẳng, stress quá. Trong suốt ngần ấy năm, bác đi không biết bao nhiêu bệnh viện, uống đến gần 100 đơn thuốc mà vẫn không thể ngủ ngon được. Mà uống thuốc ngủ vào, người bác cứ đờ đẫn, không muốn giao tiếp với ai, nhiều lúc bác còn hoảng loạn, sợ hãi mọi thứ nữa”.

   “Bác lên mạng tìm hiểu thì biết đến sản phẩm BoniSleep ⁺ của Mỹ. Bác uống 4 viên đều đặn mỗi ngày kèm với thuốc ngủ tây y. Ngay trong tối đầu tiên bác đã thấy mình ngủ sâu hơn trước, sáng dậy người nhẹ nhõm hơn. Sau khoảng 20 ngày thì giấc ngủ của bác đã kéo dài được 5-6 tiếng, thấy bệnh mất ngủ do stress có cải thiện tốt nên bác xin ý kiến bác sĩ giảm liều thuốc tây. Đến giờ, bác đã giảm được gần hết liều thuốc tây rồi mà giấc ngủ vẫn đều đều ngày 7-8 tiếng, rất sâu và ngon. Ngủ dậy người khoan khoái, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng, bác mừng lắm!”

   Anh Tăng Phước Trường, 40 tuổi, ở số 1/68/15/1 Nguyễn Trãi, phường Thới Bình, Ninh Kiều, thành phố Cần Thơ, điện thoại: 0904.052.091

Anh Tăng Phước Trường, 40 tuổi

   “Anh cứ tưởng người già mới bị mất ngủ, thế mà mới ngoài 30 anh đã chỉ ngủ được 1-2 tiếng/đêm thôi. Thậm chí có nhiều khi anh còn thức trắng, không chợp mắt được chút nào. Uống thuốc ngủ tây y thì người anh cứ nhũn ra, không thể bước nổi, mệt mỏi lắm; đầu óc lúc nào cũng như trên mây, lo lắng thái quá về mọi chuyện nên về sau anh cũng không dám dùng nữa. Thế là đêm nào anh cũng thức trắng luôn”.

    “Đến giờ thì anh ngủ ngon rồi vì anh đã có BoniSleep ⁺ của Mỹ. Chỉ sau 2 tuần sử dụng, anh ngủ được 5 tiếng, người khỏe khoắn, thoải mái, tỉnh táo. Còn sau 2 tháng thì anh đã ngủ được trọn vẹn 8 tiếng rồi. Mà BoniSleep ⁺ toàn từ thảo dược tự nhiên thôi nên anh yên tâm lắm!”

    Đến đây, hy vọng chị Dương đã biết được mình cần làm gì để có thể ngủ ngon trở lại. Nếu còn câu hỏi gì khác, chị vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được hỗ trợ. Xin cảm ơn!

XEM THÊM:

• Những thói quen tốt giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ hàng đêm
• Hỏi: BoniSleep giá bao nhiêu và mua ở đâu?