Tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý

   Tuyến yên là một tuyến nội tiết quan trọng bậc nhất của cơ thể, giữ vai trò chỉ đạo hoạt động của hầu hết các tuyến nội tiết khác. Tuyến yên thực hiện điều này bằng việc sản xuất ra nhiều hoạt chất sinh học, hay nói chính xác là các hormone. Vậy, tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý

Tuyến yên tiết ra những chất nào?

   Tuyến yên có kích thước bằng hạt đậu, nặng khoảng 0,5 gam. Nó nằm ở phần đáy của vùng dưới đồi. Tuyến yên được chia thành 2 thùy đều nắm giữ nhiều vai trò quan trọng với cơ thể.

   Tuyến yên tiết ra những chất mà gần như bất cứ hoạt động nào bên trong cơ thể cũng đều có “bóng dáng” của chúng. Những loại hormone này có thể kể đến như:

- Hormone kích thích tuyến giáp (TSH): Hormone TSH sẽ ra lệnh cho tuyến giáp giải phóng hai loại hormone đặc biệt, có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể.

- Hormone vỏ thượng thận (AH): Hormone vỏ thượng thận sẽ kích thích tuyến thượng thận sản xuất ra cortisol và các hormone khác.

- Hormone kích thích nang trứng (FSH): Hormone FSH có vai trò quan trọng với cả nam và nữ giới. Nó điều tiết estrogen, sự phát triển của tế bào trứng ở phụ nữ và sản xuất tế bào tinh trùng ở nam giới.

- Luteinizing hormone (LH): LH kích thích sự rụng trứng ở nữ giới và các tế bào trong tinh hoàn của nam giới sản xuất testosterone.

- Prolactin giúp phụ nữ đang cho con bú sản xuất được sữa tốt hơn.

- Endorphin có đặc tính giảm đau và có liên quan đến các trung tâm khoái cảm của bộ não.

- Enkephalin có mối quan hệ mật thiết với endorphin và cũng có tác dụng giảm đau tương tự.

- Hormone kích beta-melanocyte giúp kích thích tăng sắc tố da để đáp ứng với việc tiếp xúc tia cực tím.

- Hormone tăng trưởng (HGH): Đây là một loại hormone quan trọng bậc nhất của cơ thể. Nó giữ nhiệm vụ chính là phát triển về thể chất, giúp gia tăng số lượng và kích thước các tế bào, tăng kích thước phủ tạng, xương và cơ bắp. Ngoài ra, nó còn một vai trò quan trọng khác là điều hòa giấc ngủ sinh lý. Vậy, cụ thể, mối quan hệ giữa hormone tăng trưởng và giấc ngủ là gì?

Vị trí của tuyến yên ở não bộ

Mối quan hệ giữa hormone tăng trưởng và giấc ngủ

   Có thể nói, hormone tăng trưởng và giấc ngủ có mối quan hệ khá phức tạp, chúng tác động qua lại và bổ trợ lẫn nhau. Hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất trong những năm tháng đầu đời để cơ thể phát triển nhanh chóng.

   Theo ước tính, cơ thể sẽ sản xuất đến 75% hormone tăng trưởng trong giấc ngủ, đặc biệt là khi ngủ sâu. Đây chính là nguyên nhân vì sao những đứa trẻ thường ngủ rất nhiều, có thể lên đến 18 tiếng mỗi ngày.

   Bắt đầu từ tuổi 21, sự phát triển bắt đầu chững lại và cơ thể sẽ không cần đến quá nhiều hormone tăng trưởng nữa. Tuyến yên sẽ bắt đầu giảm tiết hormone tăng trưởng và giấc ngủ cũng giảm về 8 tiếng mỗi ngày.

   Theo tuổi tác, hormone tăng trưởng sẽ càng giảm mạnh hơn. Đến năm 61 tuổi, lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể đã giảm đến 80%, từ đó kéo theo nhiều sự thay đổi về sinh lý, trong đó có giấc ngủ.

   Những người cao tuổi thường ngủ ít hơn bình thường, giấc ngủ ngắn và dễ bị mất ngủ. Đây chính là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy hormone tăng trưởng đã giảm sút. Ngược lại, mất ngủ lâu ngày lại càng khiến hormone tăng trưởng giảm nhanh hơn.

   Hai điều này tạo thành một vòng xoáy bệnh lý vô cùng phức tạp giữa mất ngủ và suy giảm hormone tăng trưởng. Vậy, người bệnh cần làm gì để cắt đứt vòng lặp này?

HGH và mất ngủ có mối quan hệ mật thiết

Biện pháp giúp cắt đứt vòng lặp mất ngủ và suy giảm hormone tăng trưởng

   Như đã nhắc đến ở trên, vòng xoáy bệnh lý này bắt nguồn từ việc tuyến yên giảm tiết hormone tăng trưởng. Do đó, chìa khóa để khắc phục tình trạng này chính là phục hồi lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể.

   Người bệnh mất ngủ có thể bổ sung hormone tăng trưởng bằng hai con đường là:

Bổ sung trực tiếp

   Hormone tăng trưởng sẽ được đưa vào cơ thể bằng đường tiêm, vì chúng bị phá hủy khi dùng theo đường uống. Cách làm này có thể nhanh chóng phục hồi lượng HGH trong cơ thể.

   Tuy nhiên, việc tiêm trực tiếp có thể dẫn đến quá liều và gây ra một số tác dụng phụ như: Nhức đầu do tăng áp lực nội sọ, đau xương khớp, sưng tay chân, hoặc dẫn đến bệnh tiểu đường,...

Bổ sung gián tiếp

  Bổ sung gián tiếp hay gọi chính xác hơn là kích thích tuyến yên sản xuất hormone tăng trưởng. Hiện nay, nhiều loại hợp chất khác nhau đã được chứng minh là có tác dụng này, trong đó tiêu biểu là:

- Việc bổ sung L-arginine đã được chứng minh là có thể làm tăng nồng độ HGH sản sinh trong lúc ngủ lên đến 60%.

- GHRP-2 là một loại peptit có tác dụng tăng cường tín hiệu giải phóng hormone tăng trưởng. Từ đó, GHRP-2 giúp tăng sản sinh hormone tăng trưởng một cách tự nhiên. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn chặn hormone somatostatin - một hormon ức chế hormone tăng trưởng.

   Phương pháp này tuy không có được tác dụng nhanh như bổ sung trực tiếp, nhưng lại được đánh giá là an toàn với người bệnh mất ngủ. Bởi lẽ, cơ thể luôn có có chế điều hòa ngược. Khi lượng hormone tăng trưởng đã có đủ, cơ thể sẽ báo hiệu lại tuyến yên để ngừng sản xuất, tình trạng dư thừa sẽ không xảy ra.

   Hiện nay, BoniHappy ⁺ của Mỹ chính là sản phẩm có chứa cả hai loại hợp chất này. Do đó, sản phẩm sẽ giúp khắc phục tận gốc rễ của tình trạng mất ngủ mãn tính, mất ngủ lâu ngày và phục hồi lại giấc ngủ sinh lý.

BoniHappy ⁺ là sản phẩm của Mỹ

BoniHappy ⁺ - Chìa khóa giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên

    BoniHappy ⁺ là sự kết hợp toàn diện giữa thành tựu của khoa học và tinh túy từ thiên nhiên trong đẩy lùi tình trạng mất ngủ.

   Bên cạnh L-Arginine và GHRP-2, BoniHappy ⁺ còn được bổ sung thêm Shilajit P.E giúp tăng cường tác dụng kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng, tái tạo giấc ngủ sinh lý.

  Đồng thời, BoniHappy ⁺ còn có nhiều thành phần khác như:

- Các loại thảo dược tự nhiên như: Lạc tiên, trinh nữ, rau diếp khô, dây tơ hồng, lá đậu phộng, bột ngọc trai có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giúp dễ ngủ và ngủ ngon giấc.

- GABA và Acid glutamic giúp ngăn chặn tác động tiêu cực từ căng thẳng, stress và ngăn ngừa tổn thương não bộ.

- Magie oxit, kẽm oxit, vitamin B6 giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh, tham gia tổng hợp hormone tăng trưởng, làm giảm các triệu chứng mất ngủ và đảm bảo hoạt động bình thường của não bộ.

Thành phần và công dụng của BoniHappy ⁺

     BoniHappy ⁺ đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 4/2016 đến tháng 7/2016 bởi BSCKII Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả cho thấy, hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, tạo giấc ngủ ngon và sâu, cải thiện và phục hồi sức khỏe của BoniHappy ⁺ ở mức tốt và khá đạt 86,7%.

Chuyên gia nói gì về sản phẩm BoniHappy ⁺

    TS.BS Nguyễn Thị Khánh Vân – Nguyên trưởng khoa A9, viện y học Cổ truyền quân đội từng đánh giá về sản phẩm BoniHappy ⁺ trong việc đẩy lùi tình trạng mất ngủ như sau:

    Chuyên gia cho biết: “BoniHappy ⁺ là một sản phẩm mà tôi đánh giá cao trong việc khắc phục tình trạng mất ngủ mãn tính. Có thể nói, sự suy giảm hormone HGH là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này. BoniHappy ⁺ có chứa hai thành phần chính là L-Arginine và GHRP-2, có tác dụng kích thích cơ thể tự sản xuất hormone HGH, nhờ đó giúp tái tạo lại giấc ngủ sinh lý.

   Bên cạnh đó, sản phẩm còn được bổ sung thêm nhiều thảo dược và vi chất giúp hỗ trợ giảm căng thẳng, suy nhược thần kinh, cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính hiệu quả. Những bệnh nhân của chúng tôi đều có phản hồi rất tích cực sau khi sử dụng sản phẩm BoniHappy ⁺.”

TS.BS Nguyễn Thị Khánh Vân tư vấn về sản phẩm BoniHappy ⁺

Người bệnh nói gì về sản phẩm BoniHappy ⁺

   Để có cái nhìn khách quan nhất, chúng ta hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của người bệnh mất ngủ sau khi họ đã sử dụng sản phẩm BoniHappy ⁺

Bác Nguyễn Thị Tâm, 72 tuổi, ở ngõ chợ Gốc Đề, Minh Khai, Hoàng Mai, Hà Nội

   Bác Tâm chia sẻ: “Bác bị mất ngủ đến hơn chục năm nay. Hôm nào ngủ được thì cũng chỉ có đôi ba tiếng, còn lại thì bác toàn thức trắng cả đêm. Bác sĩ có kê đủ loại thuốc cho uống, nhưng cũng chỉ có vài hôm đầu tiên là ngủ được, về sau thì lại chẳng ngủ được mấy. Sáng thức dậy, bác vẫn thấy người mệt mỏi, nặng đầu, buồn ngủ chứ không thoải mái như bình thường.”

   “Sau khi được người quen giới thiệu thì bác quyết định sử dụng thêm sản phẩm BoniHappy ⁺ của Mỹ. Sau khoảng hơn tuần, giấc ngủ của bác bắt đầu có sự cải thiện. Sau khi dùng hết 2 lọ, bác đã ngủ được 5 - 6 tiếng, ngủ ngon và sâu giấc. Hơn thế, buổi sáng thức dậy bác thấy rất thoải mái, không mệt mỏi, đau đầu, buồn ngủ như trước kia. Thấy ngủ tốt, bác sĩ đã giảm đáng kể thuốc tây cho bác rồi.”

Bác Tâm chia sẻ về quá trình sử dụng BoniHappy ⁺

   Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cần thiết về vấn đề: “Tuyến yên tiết ra những chất nào?”, cũng như vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý. BoniHappy ⁺ chính là chìa khóa để giải quyết bài toán mất ngủ và thiếu hụt hormone tăng trưởng. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

XEM THÊM:

• Chuyên gia giải đáp: Mất ngủ có làm tăng huyết áp không?
• Bật mí các cách ngâm chân cải thiện mất ngủ đơn giản tại nhà