Top những loại trái cây tốt cho phổi bạn nên bổ sung hàng ngày

   Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, rất nhiều người quan tâm tìm hiểu và bổ sung những sản phẩm bổ gan, bổ não, bổ thận… mà quên rằng lá phổi cũng là cơ quan cần được bổ sung dưỡng chất, tăng cường chức năng hàng ngày. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra phương pháp giúp tăng cường sức khỏe của cơ quan này thông qua việc bổ sung những loại trái cây tốt cho phổi. Mời các bạn cùng đón đọc!

Những loại trái cây tốt cho phổi bạn cần biết

Bổ sung những loại trái cây tốt cho phổi là việc cần thiết

   Lá phổi là cơ quan thực hiện việc trao đổi khí để duy trì sự sống của con người, nó làm việc miệt mài, không ngừng nghỉ từ khi chúng ta sinh ra đến khi trút hơi thở cuối cùng. Cũng chính vì những luồng không khí ra vào liên tục, phổi lại là cơ quan rất dễ bị nhiễm độc bởi các tác nhân ô nhiễm từ môi trường bên ngoài.

   Theo thời gian, các chất độc hại tích tụ ngày càng nhiều, phổi càng bị nhiễm độc và tổn thương nghiêm trọng hơn, thậm chí là có thể tiến triển thành các bệnh lý đường hô hấp nguy hiểm như viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, hen suyễn,... thậm chí là ung thư phổi.

   Do đó, bổ sung thực phẩm tốt cho phổi là rất cần thiết, đặc biệt là những đối tượng sau:

- Người hút thuốc lá, thuốc lào hay thường xuyên hít phải khói thuốc.

- Người sống ở khu vực có không khí thường xuyên bị ô nhiễm như thành phố lớn, gần khu công nghiệp, làng nghề…

- Người làm việc trong môi trường nhiều khói bụi, khí thải độc hại như khai thác than, khoáng sản, công nhân nhà máy dệt may, nhiệt điện…

- Những người mắc các bệnh đường hô hấp.

Lá phổi rất dễ bị nhiễm độc bởi các tác nhân bên ngoài

Những loại trái cây tốt cho phổi bạn nên bổ sung hàng ngày

   Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có rất nhiều thực phẩm tốt cho lá phổi mà bạn nên bổ sung hàng ngày, đặc biệt là các loại trái cây sau:

Táo

   Táo là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người, đặc biệt là lá phổi. Bởi trong thành phần của táo chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, trong đó có quercetin. Đây là một flavonoid chống oxy hóa giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân ô nhiễm của môi trường như khói thuốc lá, ô nhiễm không khí…

   Nhiều nghiên cứu còn cho thấy những người ăn 5 quả táo trở lên mỗi tuần sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Táo là một trong những loại trái cây tốt cho phổi bạn nên bổ sung hàng ngày

Bưởi

   Bưởi cũng là một trong những loại trái cây tốt cho phổi bạn nên bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bởi loại quả này cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin B6, acid folic, magie… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như lá phổi, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

   Ngoài ra, bưởi còn có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích đối với lá phổi.

Ăn bưởi tốt cho phổi

 Quả lê

   Các nhà nghiên cứu Thụy Điển và Australia nhận thấy, quả lê có tác dụng tốt giúp tăng cường chức năng phổi, giúp thông thoáng đường thở hơn. Khi bị nghẹt mũi, đau họng, ho hoặc có triệu chứng của cảm cúm, bạn có thể ăn một quả lê sẽ giúp giảm bớt khó chịu trong đường thở.

Nho

   Nho rất giàu chất chống oxy hóa. Bổ sung nho xen kẽ với các loại trái cây kể trên rất tốt cho lá phổi, đặc biệt với lá phổi đang yếu do bị tấn công bởi các tác nhân oxy hóa.

   Việc bổ sung những loại trái cây tốt cho phổi là rất quan trọng nhưng với những người phổi đã bị tổn thương, nhiễm độc  hay mắc các bệnh đường hô hấp mãn tính thì thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp thôi là chưa đủ. Lúc này người bệnh cần có giải pháp tốt hơn, đó là:

- Bảo vệ phổi trước tác nhân gây độc mới.

- Giải độc phổi, loại bỏ các độc tố tích tụ trong phổi, phục hồi chức năng phổi bị tổn thương.

   Để làm được điều đó, sử dụng các thảo dược đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng trở thành xu thế hiện nay bởi tính an toàn và hiệu quả vượt trội.

Các thảo dược giúp bảo vệ và giải độc phổi hiệu quả

   Nhờ sự tiến bộ của y học hiện đại, các nhà khoa học đã tìm ra và chứng minh được nhiều loại thảo dược giúp giải độc và bảo vệ phổi hiệu quả. Cụ thể:

Nhóm thảo dược giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây độc từ môi trường ô nhiễm

Cúc tây

   Chiết xuất của cây cúc tây được chứng minh có tác dụng giúp tăng cường mạnh mẽ chức năng đại thực bào phế nang. Đại thực bào phế nang là yếu tố quan trọng của hệ miễn dịch, có vai trò phát hiện, bắt giữ và tiêu diệt các loại vi khuẩn, virus hay các loại bụi bẩn... Từ đó, giúp bảo vệ phổi hiệu quả trước sự tấn công của các yếu tố độc hại từ môi trường.

Xuyên bối mẫu

 Các thành phần trong xuyên bối mẫu giúp kích hoạt lại hệ thống lông mao. Đây là cơ quan giúp đẩy các chất độc, bụi bẩn ra ngoài, ngăn cản các chất độc khi chúng mới bắt đầu tiến vào phổi. Nhờ đó xuyên bối mẫu giúp bảo vệ phổi hiệu quả trước tác nhân gây độc mới.

Xuyên bối mẫu giúp bảo vệ lá phổi khỏe mạnh hiệu quả

Nhóm thảo dược giúp giải độc phổi, phục hồi chức năng phổi bị tổn thương

   Các thảo dược đó là:

Xuyên tâm liên

   Thành phần andrographolide trong xuyên tâm liên có tác dụng thúc đẩy hoạt động của glutathione- Đây chính là hệ thống phòng thủ chống oxy hóa cho cơ thể, giúp bảo vệ các tế bào chống lại các gốc tự do, tác nhân vật lý, sự ô nhiễm, độc tố, hóa chất từ bên ngoài… Nhờ đó, dùng các tinh chất từ thảo dược này giúp giải độc phổi, làm sạch phổi hiệu quả.

Lá ô liu

   Oleuropein trong lá oliu là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, kết hợp với chiết xuất xuyên tâm liên giúp ngăn không để tế bào bị tổn thương bởi các chất gây hại có tính oxi hóa.

Lá ô liu có tác dụng tốt cho lá phổi

Cam thảo Italia

   Loại thảo dược này có tác dụng giúp tăng cường nồng độ enzyme CYP450 - Enzyme giải độc cơ thể, từ đó giúp giải độc phổi, cải thiện chức năng phổi bị tổn thương. Đặc biệt, thảo dược này có hiệu quả tốt trong việc giúp giảm tích lũy chất độc trong phổi.

Baicalin từ Hoàng cầm

   Nghiên cứu của Giáo sư, tiến sĩ Seong-Soo Roh, Đại học Y khoa Hàn Quốc, Đại học Daegu Haany, Hàn Quốc chứng minh được rằng: Baicalin rất hiệu quả trong việc giúp phục hồi tế bào phổi bị tổn thương (do khói thuốc lá hoặc ô nhiễm, hóa chất độc hại, vi khuẩn, virus…).

Baicalin trong hoàng cầm có tác dụng giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương

   Một sản phẩm có hội tụ đầy đủ tất cả các thảo dược trên hiện đã có mặt tại Việt Nam chính là BoniDetox của Mỹ.

BoniDetox - Giúp giải độc phổi nhờ tinh hoa từ thảo dược tự nhiên

   BoniDetox được nhập khẩu từ Mỹ, là giải pháp tối ưu giúp giải độc phổi với cơ chế toàn diện nhờ các thảo dược tự nhiên. Đó là:

BoniDetox có công thức toàn diện

- Baicalin, xuyên tâm liên, cam thảo Ý, lá oliu: Giúp làm sạch, giải độc, phục hồi chức năng phổi.

- Cúc tây, xuyên bối mẫu: Giúp bảo vệ phổi trước tất cả các tác nhân độc hại.

- Tỳ bà diệp, lá bạch đàn, bồ công anh: Giúp giảm ho, long đờm, làm thông thoáng đường thở…, từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng khi phổi bị suy yếu.

   Đặc biệt, trong BoniDetox còn có thành phần giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa ung thư hiệu quả đó là fucoidan (chiết xuất từ tảo nâu Nhật Bản). Theo nghiên cứu của Tiến sĩ, bác sĩ Katsuyuki Nakajima, đại học Gunma, Nhật Bản, sử dụng Fucoidan mỗi ngày giúp làm tăng cường hoạt động của tế bào tiêu diệt tự nhiên NK – tế bào có khả năng nhận diện và tiêu diệt tế bào đột biến gen (tế bào ung thư), từ đó giúp giảm nguy cơ mắc ung thư hiệu quả.

   Với công thức toàn diện như trên, BoniDetox chính là lựa chọn tối ưu giúp lá phổi phục hồi và hoạt động khỏe mạnh.

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng BoniDetox

   Được phân phối rộng rãi tại Việt Nam, BoniDetox đã đến được tay hàng ngàn người, giúp họ có được lá phổi khỏe mạnh một cách đơn giản, hiệu quả và an toàn. Như trường hợp của: 

   Chú Nguyễn Đình Tư (50 tuổi, thôn Quảng Tái, xã Trung Tú, Ứng Hòa, Hà Nội)

Chú Nguyễn Đình Tư

   “Vì làm việc trong xưởng nhôm thời gian dài, sau đó lại chuyển sang công trường xây dựng nên phổi của chú bị nhiễm độc. Ngày nào chú cũng bị ho sặc sụa, kèm theo đờm đặc quánh xanh vàng. Không chỉ vậy, chú còn bị khó thở, tức ngực. Chú mệt mỏi vô cùng. Chú cũng uống thuốc của bác sĩ kê kết hợp thêm tăng cường các loại trái cây tốt cho phổi nhưng tình trạng cũng không khấm khá hơn”.

  “Rồi tình cờ chú biết đến BoniDetox được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược tốt cho phổi nên mua về dùng. Thần kỳ thật, chỉ sau 1 tháng sử dụng, các cơn ho đờm và tình trạng khó thở đã giảm tới 50%. Sau liệu trình 3 tháng, chú hết hẳn ho đờm, khò khè, đau tức ngực, việc hít thở cũng đã trở về bình thường, người chú khỏe hẳn ra, không còn mệt mỏi gì nữa. Cuộc đời chú gặp được BoniDetox quả thực là một sự may mắn".

   Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn biết được những loại trái cây tốt cho phổi. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!

XEM THÊM:

• Tổng hợp các triệu chứng lao phổi giai đoạn đầu bạn không thể bỏ qua
• Bị Covid-19 phá hủy, tế bào phổi có phục hồi được không?