Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Top 9 thực phẩm tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Thứ năm, 01-12-2022 16:30 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới xảy ra khi tĩnh mạch ở hai chân bị yếu, giãn nở, chèn ép vào các tổ chức xung quanh. Theo đó, những loại thực phẩm có tác dụng tốt cho mạch máu, giúp tăng sức bền và bảo vệ tĩnh mạch đều sẽ hỗ trợ cải thiện bệnh này. Vậy đó là những thực phẩm nào? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

 

Thực phẩm tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới là loại nào?

Thực phẩm tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới là loại nào?

 

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới hình thành như thế nào?

   Tĩnh mạch chi dưới hay tĩnh mạch ở hai chân là các mạch máu có chức năng vận chuyển lượng máu ít oxy từ mao mạch trở về tim. Trong lòng mạch chứa hệ thống các van đóng kín, đảm bảo máu chỉ chảy theo một chiều. Khi có nguyên nhân nào đó, áp lực xuống tĩnh mạch chi dưới sẽ tăng lên, gây hư hại các van, khiến chúng không thể đóng kín. Hậu quả là dòng máu bị ứ lại, thậm chí chảy ngược, càng tăng thêm áp lực trong lòng mạch. Theo thời gian, áp lực đó sẽ kéo giãn thành mạch, hình thành bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

   Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi do quá trình lão hóa khiến tĩnh mạch suy yếu hoặc những đối tượng thường xuyên tạo áp lực xuống hai chân như người lười vận động, phụ nữ có thai, người béo phì, người có công việc phải đứng lâu ngồi nhiều, mang vác đồ nặng.

   Triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới bao gồm: Chân tê bì, đau nhức, nặng mỏi, chuột rút về đêm… nhiều trường hợp còn nổi gân xanh và hoặc gân tím trên da. Nếu tĩnh mạch bị giãn lâu ngày, chân người bệnh còn bị sưng phù, loét da, thậm chí có huyết khối gây thuyên tắc phổi, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

 

Tĩnh mạch bị giãn lâu ngày có nguy cơ cao hình thành huyết khối

Tĩnh mạch bị giãn lâu ngày có nguy cơ cao hình thành huyết khối

 

   Để tránh những biến chứng nguy hiểm trên, ngay từ khi bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, người bệnh nên sớm áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp. Một trong những biện pháp đó là tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

 

Top 9 thực phẩm tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

   Khoa học hiện đại đã phát hiện ra nhiều loại thực phẩm tốt cho mạch máu, hỗ trợ cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới như:

Quả việt quất

   Loại quả này giàu chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường sức bền của thành tĩnh mạch. Thêm vào đó, hàm lượng anthocyanin cao trong quả việt quất giúp sửa chữa các protein bị tổn hại trong thành mạch, bảo vệ mạch máu trước các gốc tự do có hại. Bởi vậy mà loại quả này tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

 

Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa tốt cho mạch máu

Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa tốt cho mạch máu

 

Củ cải đường

   Củ cải đường chứa betacyanin - một hợp chất phyto giúp giảm nồng độ homocysteine - loại acid amin gây tổn hại cho mạch máu. Nhờ đó, loại củ này cũng nằm trong danh sách các thực phẩm tốt cho người suy giãn tĩnh mạch.

Măng tây

   Măng tây chứa các loại vitamin K, E, A, C, folate, chất xơ và crom. Những vi chất này giúp củng cố mao mạch, ngăn chặn tình trạng co thắt mạch máu, loét tĩnh mạch và sự hình thành cục máu đông ở người suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Quả bơ

   Loại quả này tốt cho hệ tĩnh mạch vì bổ sung nhiều vitamin C (chất chống viêm) và vitamin E (chất làm loãng máu tự nhiên), giúp ngăn ngừa đông máu. Hai loại vitamin đó kết hợp thêm thành phần glutathione trong quả bơ giúp bảo vệ tĩnh mạch chống lại tác hại của quá trình oxy hóa.

 

Quả bơ giàu vitamin C và vitamin E giúp bảo vệ mạch máu

Quả bơ giàu vitamin C và vitamin E giúp bảo vệ mạch máu

 

   Hơn nữa, vitamin C còn giúp kích thích sản sinh collagen và elastin - 2 thành phần quan trọng trong cấu trúc thành mạch, giúp tăng cường sức bền, độ đàn hồi của các mạch máu, cải thiện tốt bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Cam quýt

   Ngoài bơ, cam quýt cũng là loại quả chứa nhiều vitamin C. Hơn nữa, chúng còn chứa hesperidin và diosmin - 2 flavonoid có tác dụng làm tăng sức bền thành tĩnh mạch, tăng độ đàn hồi và trương lực của tĩnh mạch, làm giảm hiện tượng ứ đọng máu ở ngoại vi. Chưa hết, hesperidin và diosmin còn giúp giảm các yếu tố gây viêm và gốc tự do có hại.

  Tuy nhiên, 2 loại flavonoid đó có nhiều trong phần cùi trắng và vỏ quả. Vì vậy, ngoài thịt quả, bạn nên ăn thêm phần cùi, đồng thời lấy vỏ phơi khô, làm trà uống hằng ngày.

 

 Cam quýt chứa hesperidin và diosmin giúp tăng sức bền tĩnh mạch

Cam quýt chứa hesperidin và diosmin giúp tăng sức bền tĩnh mạch

 

Cá hồi

   Cá hồi nổi tiếng là loại cá giàu omega-3 - một chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch nói chung và hệ tĩnh mạch nói riêng. Dưỡng chất tự nhiên này giúp giảm cholesterol xấu trong máu, giảm viêm, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm gây tổn hại các mạch máu, dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa.

   Ngoài ra omega-3 còn giúp điều hòa nhịp tim, giảm đông máu, giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim cho người bệnh.

Gừng

   Loại củ quen thuộc này không chỉ là gia vị giúp món ăn thơm ngon hơn mà còn có tác dụng hòa tan fibrin trong các mạch máu, cải thiện lưu thông khí huyết. Nhờ đó, gừng giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành huyết khối trong lòng mạch.

 

Gừng giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành huyết khối trong lòng mạch

Gừng giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành huyết khối trong lòng mạch

 

  Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên sử dụng gừng tươi làm trà uống hoặc thêm vào các món ăn hằng ngày.

Nho và hạt nho

   Quả nho có rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tăng sức bền thành tĩnh mạch. Đặc biệt, hạt của nó có chứa hàm lượng rất cao anthocyanin và proanthocyanidin có tác dụng chống oxy hóa mạnh hơn gấp 50 lần vitamin C, tăng hiệu quả bảo vệ mạch máu, cải thiện khả năng đàn hồi cho thành mạch. 

Rau bina

   Thành phần flavonoid trong rau bina giúp chống viêm và chống oxy hóa, bảo vệ tĩnh mạch hiệu quả. Đồng thời chúng còn giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành cục máu đông - biến chứng nguy hiểm của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua loại rau này trong chế độ ăn uống.

   Ngoài các loại thực phẩm nêu trên, người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới cũng cần tránh một số đồ ăn không tốt ở phần tiếp theo!

 

Người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới nên hạn chế đồ ăn gì?

- Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác: Bởi chúng làm gia tăng các gốc tự do có hại. Chúng sẽ tấn công, gây tổn thương mạch máu, khiến bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới trở nên tồi tệ hơn.

 

Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên hạn chế các chất kích thích

Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên hạn chế các chất kích thích

 

- Thực phẩm chứa nhiều đường: Vì chúng thúc đẩy quá trình lão hóa trong cơ thể, khiến tĩnh mạch ngày càng yếu hơn.

- Thực phẩm chiên, rán, xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn chứa nhiều muối: Những thực phẩm này gây cản trở quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

   Ngoài chế độ ăn uống, bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp, cụ thể là: 

- Hạn chế đứng lâu, ngồi nhiều, không mang vác đồ nặng.

- Không mặc quần chật bó sát ở vùng chậu hông và hai chân, nên đi giày đế mềm, gót thấp, không mang giày cao gót.

- Nên tập thể dục thường xuyên bằng những môn thể thao có động tác nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe…

- Không bôi cao dầu nóng, không ngâm chân nước nóng. Nếu tắm nước ấm, bạn nên xối lại chân bằng nước mát sau khi tắm xong.

   Thực tế, khi bạn thực hiện chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp, bệnh suy giãn tĩnh mạch sẽ được cải thiện một phần nào đó nhưng chưa đủ. Bởi chúng chưa tác dụng được vào căn nguyên gây bệnh là làm bền các tĩnh mạch bị suy giãn. Vì thế, ngoài việc xây dựng và tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, người bệnh cần phải có giải pháp toàn diện hơn. Giải pháp đó chính là sản phẩm BoniVein + của Mỹ.

 

BoniVein + - Sản phẩm hàng đầu dành cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

   BoniVein + là sản phẩm của Mỹ, có thành phần 100% từ thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng. Công thức toàn diện của BoniVein + được xây dựng từ sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo dược quý, chia thành từng nhóm tác dụng như sau:

- Hesperidin và Diosmin chiết xuất từ vỏ cam chanh, Rutin chiết xuất từ hoa hòe và hạt dẻ ngựa: Giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch; giúp co mạch, tăng trương lực và sức bền thành mạch; đồng thời giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh như nặng mỏi, đau nhức, sưng phù, chuột rút,...

- Lý chua đen, hạt nho và vỏ thông: Giúp chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, chống lão hóa mạch máu, bảo vệ thành mạch.

- Lá bạch quả và cây chổi đậu: Giúp hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, phòng ngừa biến chứng huyết khối tĩnh mạch.

 

Thành phần ưu việt của BoniVein +

Thành phần ưu việt của BoniVein +

 

   Các thành phần của BoniVein + đều được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên sản phẩm rất an toàn và lành tính, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

   Không chỉ nổi bật ở công thức toàn diện, BoniVein + còn vượt trội hơn so với các sản phẩm khác trên thị trường nhờ công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới. Đó là công nghệ siêu nano Microfluidizer của Mỹ. Khi được bào chế bằng công nghệ tiên tiến này, các thành phần trong BoniVein +  sẽ được chuyển sang dạng hạt phân tử kích thước siêu nano. Nhờ đó mà khả năng hấp thu và hiệu quả tác dụng của BoniVein +  được nâng tầm lên mức tối đa.

   Như vậy, với người bệnh suy giãn tĩnh mạch, sản phẩm BoniVein + chính là sự lựa chọn tối ưu, giúp bệnh được đẩy lùi một cách hiệu quả và an toàn.

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết những thực phẩm tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Để lấy lại đôi chân khỏe mạnh, sử dụng BoniVein + giúp làm bền tĩnh mạch từ sâu bên trong là giải pháp tối ưu nhất. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniVein+ 30V

250.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc