Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Top 5 thảo dược tốt cho giấc ngủ có thể bạn chưa biết!

Thứ tư, 31-08-2022 14:24 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Phần lớn, những người bị mất ngủ đều biết rằng, các loại thuốc tây y điều trị bệnh này thường gây nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là nhờn và lệ thuộc vào thuốc. Do đó, xu hướng hiện nay của họ là sử dụng thảo dược thiên nhiên để lấy lại giấc ngủ ngon. Vậy các thảo dược tốt cho giấc ngủ có những loại nào? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!

 

Thảo dược tốt cho giấc ngủ là loại nào?

Thảo dược tốt cho giấc ngủ là loại nào?

 

Thuốc tây y điều trị mất ngủ gây hàng loạt tác dụng phụ nghiêm trọng!

   Mất ngủ là tình trạng giảm sút về thời gian, độ sâu và hiệu quả phục hồi của giấc ngủ. Người mắc bệnh này thường khó đi vào giấc ngủ, nằm trằn trọc mãi mà không ngủ được; giấc ngủ không sâu, dễ tỉnh và khó ngủ trở lại. Bệnh này không chỉ làm giảm sức khỏe thể chất mà còn tác động xấu đến tinh thần, tăng nguy cơ mắc bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch, trầm cảm…

   Thuốc tây y điều trị mất ngủ có nhiều loại và được chia thành nhiều nhóm khác nhau. Các nhóm thường gặp bao gồm:

- Thuốc bình thần: Gồm có các thuốc như Diazepam, Bromazepam, Clonazepam...

- Thuốc an thần gây ngủ: Phenobarbital, Zolpidem...

- Thuốc kháng histamin: Promethazine, Dimedrol, Clorpheniramin...

- Thuốc an thần kinh mới: Olanzapine, Quetiapine, Amisulpride...

- Thuốc chống trầm cảm 3 vòng, đa vòng: Clomipramine, Mirtazapine…

 

Thuốc điều trị mất ngủ có nhiều loại khác nhau

Thuốc điều trị mất ngủ có nhiều loại khác nhau

 

   Tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ kê một hoặc kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau. Đặc điểm chung của những thuốc này là gây ngủ bằng cách ức chế hệ thần kinh, tạo giấc ngủ cưỡng ép. Bạn sẽ ngủ được nhưng ngủ mê mệt, không ngon giấc. Khi thức dậy, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi, đau nặng đầu và buồn ngủ.

   Chưa hết, sau một thời gian sử dụng, người bệnh dễ bị nhờn thuốc, cần tăng liều hoặc đổi thuốc khác có tác dụng mạnh hơn mới ngủ được. Điều đó đồng nghĩa với việc các tác dụng phụ khác của thuốc sẽ tăng lên.

   Đồng thời, thuốc ngủ còn gây lệ thuộc, người bệnh phải sử dụng chúng mới ngủ được. Khi thiếu thuốc, họ dễ bị nhức đầu, mệt mỏi và mất ngủ trở lại. Đặc biệt, nếu dừng thuốc đột ngột, bạn có nguy cơ cao bị mất ngủ trắng đêm. Càng dùng lâu dài, người bệnh càng khó bỏ thuốc, phải giảm liều từ từ.

   Bởi thuốc tây có tác dụng phụ như thế nên xu hướng hiện nay của người bệnh mất ngủ là sử dụng thảo dược thiên nhiên để lấy lại giấc ngủ ngon một cách an toàn và hiệu quả. Vậy thảo dược tốt cho giấc ngủ có những loại nào?

 

Top 5 thảo dược tốt cho giấc ngủ có thể bạn chưa biết!

   Nhờ sự tiến bộ của y học hiện đại, các chuyên gia hàng đầu đã tìm ra nhiều loại thảo dược quý giúp ngủ ngon giấc, bao gồm:

Lạc tiên

 

Lạc tiên

Lạc tiên

 

   Theo đông y, lạc tiên có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp an thần, giảm căng thẳng lo lâu, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.

   Theo y học hiện đại, lạc tiên có chứa nhiều nhóm chất như alcaloid, flavonoid, saponin… có tác dụng giúp giảm căng thẳng stress, bồn chồn, thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu, ngủ ngon hơn.

   Ngoài ra, vị dược liệu này còn có tác dụng giúp giãn cơ và chống co thắt nên rất phù hợp với các bệnh nhân mất ngủ mãn tính vì các chứng đau do co thắt như hội chứng ruột kích thích...

   Bạn có thể dùng cây lạc tiên phơi khô sắc nước uống hay xào nấu ngọn và lá non của cây lạc tiên để ăn hằng ngày.

Hoa cúc

   Trong đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan, làm sáng mắt. Vì vậy, hoa cúc thường được dùng để cải thiện các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, …

   Với giấc ngủ, hoa cúc giúp tinh thần sảng khoái, giảm lo âu, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bạn có thể sử dụng loại thảo dược này làm trà uống hằng ngày để ngủ ngon hơn.

 

Trà hoa cúc tốt cho giấc ngủ

Trà hoa cúc tốt cho giấc ngủ

 

Cây nữ lang

   Tác dụng đối với giấc ngủ của cây nữ lang nhờ thành phần acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Các chất này gắn kết vào thụ thể GABA của não bộ, giúp giảm căng thẳng, lo lắng. Từ đó, cây nữ lang giúp người bệnh thư thái, dễ ngủ hơn.

   Đặc biệt, tác dụng của loại thảo dược tốt cho giấc ngủ này đã được thử nghiệm lâm sàng. Trong một nghiên cứu thực hiện trên 11.168 bệnh nhân mất ngủ sử dụng cây nữ lang cho thấy: Đến 94% người bệnh bị mất ngủ từ nhẹ đến trung bình đã cải thiện tình trạng khó ngủ, trằn trọc, tỉnh giấc, họ ngủ ngon hơn và không còn mệt mỏi khi thức dậy.

Hoa bia

   Từ thời xưa, hoa bia đã được nhiều bộ lạc người Mỹ sử dụng để cải thiện tình trạng đau đầu và mất ngủ. Người dân tiểu bang Delaware (Hoa Kỳ) thường uống trà hoa bia để có giấc ngủ ngon. Vua George III của Anh đã ngủ trên một chiếc gối nhồi hoa bia để dịu tinh thần, giảm sự lo lắng và rối loạn tâm thần.

 

Hoa bia được ứng dụng phổ biến để có giấc ngủ ngon

Hoa bia được ứng dụng phổ biến để có giấc ngủ ngon

 

   Trong y học hiện đại, hoa bia được đánh giá cao về tác dụng giúp người bệnh mất ngủ thư giãn, ngủ ngon giấc.

Rhodiola rosea

   Rhodiola rosea hay còn gọi là cây rễ vàng, mọc tự nhiên ở các vùng phía bắc của Châu Âu, Châu Mỹ. Loại thảo dược này đã được chứng minh có tác dụng tốt, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện triệu chứng bệnh trầm cảm. Khi tinh thần thư giãn, bạn sẽ nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ hơn.

   Cả 5 vị thảo dược trên đều có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Tuy nhiên, việc chế biến thủ công vừa phức tạp vừa không tận dụng được tối đa các hoạt chất trong thảo dược, làm giảm hiệu quả, vừa tiêu tốn nhiều thời gian và công sức. Hơn nữa, việc sử dụng đơn lẻ từng loại thảo dược thường không mang lại hiệu quả cao như khi hiệp đồng tác dụng của chúng. 

   Thấu hiểu được những hạn chế này, các nhà khoa học hàng đầu nước Mỹ đã kết hợp 5 loại thảo dược trên tạo thành công thức toàn diện trong viên uống BoniSleep + - Món quà quý giá từ thiên nhiên giúp ngủ ngon hiệu quả.

 

BoniSleep + - Sản phẩm từ các loại thảo dược tốt cho giấc ngủ!

   BoniSleep + là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, đã được chứng nhận của WHO và Cục quản lý dược phẩm, thực phẩm của Hoa Kỳ về hiệu quả cũng như độ an toàn. Khi nhập khẩu về Việt Nam, BoniSleep + đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi trên thị trường nhiều năm nay.

   BoniSleep + là giải pháp hoàn hảo giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ, lấy lại giấc ngủ sâu ngon nhờ công thức toàn diện, không chỉ kết hợp các thảo dược tốt cho giấc ngủ đã nêu ở phần trên, BoniSleep + còn được bổ sung những tinh chất quý, được chia thành các nhóm cụ thể như sau:

- Nhóm thảo dược giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng nổi tiếng: Cây nữ lang, lạc tiên, hoa bia, trinh nữ, ngọc trai, nhân sâm Ấn Độ, Rhodiola rosea... giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng stress, giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

- Nhóm tinh chất nuôi dưỡng hệ thần kinh và não bộ: Lactium được tinh chế từ đạm sữa.

- Nhóm giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Melatonin - Hormone giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ và điều hòa nhịp sinh học của cơ thể, tạo cảm giác buồn ngủ vào ban đêm.

- Nhóm giúp giảm căng thẳng thần kinh, giảm lo âu trầm cảm, giảm stress: Hydroxytryptophan, L- Theanine (chiết xuất từ lá trà xanh), GABA.

 

Thành phần và tác dụng của BoniSleep + 

Thành phần và tác dụng của BoniSleep +

 

   Tất cả các thành phần trên đều được chiết xuất từ tự nhiên, rất an toàn, không gây tác dụng phụ, đặc biệt là không gây nhờn và lệ thuộc như thuốc tây, giúp giảm căng thẳng, lo âu, mang giấc ngủ sâu ngon quay trở lại. Khi đã ngủ ngon, bạn hoàn toàn có thể giảm dần liều, thậm chí là bỏ hẳn BoniSleep mà vẫn duy trì được giấc ngủ tốt.

   Đặc biệt, BoniSleep + được sản xuất trên công nghệ bào chế Microfluidizer - công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới, giúp tăng khả năng hấp thu lên đến 100%, tối đa hóa hiệu quả cải thiện giấc ngủ.

 

BoniSleep +  - Bí quyết lấy lại giấc ngủ sâu ngon của hàng vạn người mất ngủ!

   Hàng vạn người mất ngủ đã lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên nhờ sử dụng BoniSleep +. Dưới đây là những lời chia sẻ của:

   Bác Tăng Thanh Bình, 67 tuổi, ở số 8, ngõ 168 Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

 

Bác Bình chia sẻ bí quyết giúp ngủ ngon nhờ BoniSleep +

 

   Bác Bình chia sẻ: “Bác bị mất ngủ từ năm 2001. Hồi đó, bác bị tai nạn nghề nghiệp cộng thêm áp lực từ kinh tế làm bác căng thẳng, stress rồi mất ngủ. Mà khi bị mất ngủ là bác thức trắng đêm chứ không có chuyện ngủ được vài tiếng như người ta. Bác có đi khám, số lượng đơn thuốc có khi lên đến trăm đơn rồi, nhiều đêm bác uống tới 3 loại thuốc ngủ phối hợp mà vẫn không thể nào ngủ được. Lúc nào, bác cũng trong trạng thái sợ hãi, nửa đêm giật mình tỉnh dậy, sau đó mắt cứ mở trơ trơ đến sáng luôn.”

   “Bác lên mạng tìm hiểu thì biết đến sản phẩm BoniSleep + của Mỹ. Bác uống 4 viên đều đặn mỗi ngày kèm với thuốc tây điều trị mất ngủ. Tối đầu tiên, bác chỉ ngủ được 1 tiếng thôi nhưng sáng dậy thấy người nhẹ nhõm, thư thái lắm. Sau khoảng 20 ngày thì giấc ngủ của bác đã kéo dài được 5-6 tiếng, thấy ngủ tốt rồi nên bác xin ý kiến bác sĩ giảm liều thuốc tây. Đến giờ, bác đã giảm được gần hết liều thuốc tây rồi mà giấc ngủ vẫn đều đều ngày 7-8 tiếng, rất sâu và ngon. Ngủ dậy, người khoan khoái, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng, bác mừng lắm!”

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết các loại thảo dược tốt cho giấc ngủ. Để phát huy tối đa những loại thảo dược đó, sử dụng BoniSleep + của Mỹ là giải pháp hoàn hảo dành cho bạc. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì hoặc cần tìm hiểu thêm về sản phẩm này, mời các bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Xin cảm ơn!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniSleep+ 30V

405.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc