Top 5 cách đẩy lùi triệu chứng đại tràng co thắt dễ dàng, bạn đã làm được bao nhiêu?

     Đại tràng co thắt là một bệnh tiêu hóa khá phổ biến hiện nay. Tuy căn bệnh này khá lành tính, nhưng những triệu chứng khó chịu của nó lại gây ra không ít ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc thường ngày của người mắc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp 5 cách đơn giản khiến cho bệnh lý này phải cúi đầu chịu khuất phục, hãy cùng xem bạn đã thực hiện được bao nhiêu cách trong số đó rồi nhé!

Top 5 cách đẩy lùi triệu chứng đại tràng co thắt dễ dàng.

Đại tràng co thắt – Bệnh tiêu hóa nhưng lại ảnh hưởng bởi tâm lý?

     Đại tràng co thắt hay còn được gọi là hội chứng ruột kích thích (IBS). Đây là tình trạng rối loạn cơ năng tại đại tràng, đặc trưng bởi những cơn co thắt đến bất ngờ mà không có bất cứ dấu hiệu gì báo trước.

     Tình trạng co thắt đại tràng sẽ gây ra những cơn đau quặn bụng, kết hợp với rối loạn nhu động ruột, gây ra tình trạng đầy hơi chướng bụng, táo bón hoặc đi ngoài nhiều lần, phân lỏng nát,… Đặc biệt, có những người còn có thể bị táo bón và tiêu chảy xen kẽ. Điều này thật sự chẳng thoải mái chút nào khi mà bạn đang bận bịu với công việc, đi chơi với bạn bè hay cả những lúc ở nhà nghỉ ngơi.

     Mặc dù là bệnh lý tiêu hóa, những đại tràng co thắt lại có liên quan nhiều đến vấn đề tâm lý. Trong đó, căng thẳng và stress chính là yếu tố hàng đầu thúc đẩy sự khởi phát của các cơn co thắt.

     Điều này được cho là căng thẳng, stress sẽ làm hoạt động của não bộ và hệ thần kinh đường ruột bị  lệch pha với nhau và đại tràng trở nên nhạy cảm hơn với các kích thích, từ đó xuất hiện các cơn bóp bất thường, tăng hoặc giảm nhu động ruột.

     Ngoài ra, việc rối loạn nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, ăn uống thất thường, sử dụng một số loại thực phẩm không phù hợp,… cũng là những tác nhân khiến cho những triệu chứng của đại tràng co thắt tái phát thường xuyên hơn. Vậy, chúng ta cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

Top 5 cách đẩy lùi triệu chứng đại tràng co thắt dễ dàng mà hiệu quả

     Tuy đại tràng co thắt là căn bệnh lành tính, nhưng những triệu chứng mà nó gây ra thì lại chẳng dễ chịu chút nào. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này thì hãy tham khảo 5 cách dưới đây để đẩy lùi và ngăn những triệu chứng này quay trở lại nhé!

Dành thời gian nghỉ ngơi sau giờ làm

    Trong khi làm việc hay học tập, chúng ta luôn phải tập trung tối đa để tiếp nhận và xử lý thông tin, khiến cho não bộ phải làm việc liên tục, không ngừng nghỉ. Đây chính là một trong những yếu tố gây ra căng thẳng thần kinh, stress. Do đó, sau mỗi giờ làm việc và học tập, bạn hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, giúp não bộ được thư giãn và hoạt động ổn định trở lại.

Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi sau giờ làm để giảm căng thẳng, stress.

Tập thể dục thường xuyên

    Chúng ta đều biết rằng, tập thể dục sẽ đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe như: Làm cơ bắp săn chắc hơn, tăng cường trao đổi chất,  tiêu hao năng lượng dư thừa,…

     Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, tập thể dục cũng giúp làm ổn định nhu động ruột, hạn chế tái phát những cơn co thắt bất ngờ. Bên cạnh đó, việc tập thể dục ngoài trời cũng giúp chúng ta được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thường xuyên, xua tan đi những cảm xúc tiêu cực, giảm stress.

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

     Vì đại tràng co thắt vẫn là một bệnh lý tiêu hóa, do đó nó vẫn sẽ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, nếu bạn vẫn thường xuyên bị làm phiền bởi những triệu chứng rối loạn tiêu hóa, thì hãy xem lại chế độ ăn uống của mình nhé!

    Theo đó, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh như:

• Ăn đúng giờ, đúng bữa, không bỏ bữa, không ăn quá khuya.
• Ăn chín, uống sôi, lựa chọn thực phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ, nguyên liệu phải tươi sống.
• Hạn chế ăn những thực phẩm để lâu, đồ chế biến sẵn, đồ đóng hộp, đồ chiên xào nhiều mỡ, đồ ăn sống, đồ ăn khó tiêu, đồ ăn chua cay.
• Tránh sử dụng thực phẩm dễ sinh hơi (Các loại đậu, hành tây, tỏi, đồ uống có gas,…).
• Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá.

Bổ sung lợi khuẩn

     Chúng ta đều biết rằng, lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn nhờ tiết ra các enzyme tiêu hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây lại cho thấy, những lợi khuẩn này còn giữ một nhiệm vụ khác là làm “cầu nối” giúp ổn định hoạt động của hệ trục Não – Ruột, bằng cách tổng hợp ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin.

     Do đó, nếu hệ vi sinh đường ruột được giữ ở trạng thái cân bằng, sẽ giữ cho hoạt động của đại tràng được ổn định, làm giảm tình trạng co thắt và rối loạn tiêu hóa.

Lợi khuẩn sẽ giúp ổn định nhu động đại tràng.

Bổ sung 5-HTP

    5-HTP (5- hydroxytryptophan) là một hoạt chất được chiết xuất từ những cây họ Đậu. Chúng chính là nguyên liệu để lợi khuẩn đường ruột tổng hợp nên serotonin – chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng thần kinh, stress, giúp  hoạt động đường ruột trơn tru, ổn định.

     Hiện tại, BoniBaio⁺ của Mỹ chính là sản phẩm giúp bổ sung cả lợi khuẩn và 5-HTP giúp, đẩy lùi những cơn co thắt, hay tình trạng táo bón, đi ngoài nhiều lần. Do đó, sử dụng BoniBaio⁺ là bạn đã thực hiện được 2/5 cách kể trên rồi.

BoniBaio⁺ - Bí quyết từ Mỹ giúp đẩy lùi triệu chứng đại tràng co thắt

.   BoniBaio⁺ là sản phẩm có công thức toàn diện, với 6 tỷ lợi khuẩn (Lactobacillus và Bifidobacterium), 5-HTP và nhiều thành phần khác như: L-arginine, bạch truật, hoàng liên, Inulin, lá bài hương, du trơn, gừng, lô hội, papain, bạc hà đem lại những lợi ích như:

• Giảm co thắt cơ trơn đại tràng.
• Chống viêm, giảm loét, kháng khuẩn, bảo vệ niêm mạc đại tràng.
• Ức chế nhiều loại vi khuẩn có hại.
• Cung cấp chất xơ hòa tan, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột.
• Điều hòa và ổn định nhu động ruột, giảm táo bón, đầy hơi chướng bụng và đ ngoài nhiều lần.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu.

  Do đó, ngoài đại tràng co thắt, sản phẩm còn có tác dụng hỗ trợ rất tốt với những người bị viêm đại tràng mạn tính.

Thành phần của BoniBaio⁺.

     Ngoài ra, BoniBaio⁺ còn được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer, giúp đưa các thành phần về kích thước nano (dưới 70nm). Nhờ đó, sản phẩm có được độ tinh khiết và độ ổn định cao, thời gian sử dụng kéo dài và tăng khả năng hấp thu lên tới 100%.

Chuyên gia đánh giá như thế nào về BoniBaio⁺ ?

    TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên Trưởng khoa nội – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương từng nhận xét về sản phẩm BoniBaio⁺ như sau:

     “BoniBaio⁺ là sản phẩm chúng tôi đánh giá rất cao về thành phần, công dụng, cũng như độ an toàn với người sử dụng. Với 3 nhóm thành phần chính là: Lợi khuẩn, thảo dược và các acid amin thiết yếu, sản phẩm vừa giúp cải thiện các triệu chứng của đại tràng co thắt, vừa giúp ngăn ngừa bệnh tái phát vô cùng hiệu quả. Qua quá trình theo dõi, những bệnh nhân của chúng tôi đều cho kết quả tích cực sau 2 – 4 tuần sử dụng với liều 4 – 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau 3 tháng, người bệnh có sự cải thiện rõ rệt, gần như không bị tái phát và không cần quá kiêng khem như trước đây.”

TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh tư vấn về cách đẩy lùi triệu chứng đại tràng co thắt hiệu quả và an toàn.

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniBaio⁺

    Đã có gần 10 năm lưu hành trên thị trường, BoniBaio⁺ đã giúp cho hàng vạn khách hàng mắc đại tràng co thắt sống thoải mái mà không cần lo lắng về các triệu chứng phiền toái. Chúng ta cũng nghe những chia sẻ của họ nhé!

   Anh Phan Văn Thắng, 40 tuổi, địa chỉ tại số nhà 66, ngõ 1 Phạm Văn Đồng, phường Mai Dịch, quận Cầu Giấy, Hà Nội, số điện thoại: 0966.132.583.

   Anh Thắng chia sẻ: “Anh thường xuyên bị đau quặn bụng từng cơn, chướng bụng, đầy hơi. Mỗi khi uống bia hay ăn vài miếng hải sản thôi là anh bị đi ngoài nhiều lần, cứ chạy đi chạy lại nhà vệ sinh suốt thôi. Anh đi khám ở viện thì bác sĩ thông báo là anh bị đại tràng co thắt và được kê thuốc về uống. Anh dùng mấy loại thuốc này cũng đỡ đau nhưng sau đó cứ ngưng thuốc lại tái phát ngay. Anh không rõ bệnh này có nguy hiểm không, nhưng chỉ riêng tình trạng đó đã khiến anh mệt mỏi lắm rồi.”

    “Sau đó, anh vô tình đọc được thông tin về sản phẩm BoniBaio⁺ của Mỹ. Sau khi dùng được 4 lọ, anh không còn thấy chướng bụng, đầy hơi nữa. Thấy khả quan, anh kiên trì sử dụng đều đặn trong 2 tháng, bệnh đã ổn định, anh ăn hải sản hay gia vị chua cay cũng vô tư, không bị đau bụng hay tiêu chảy gì cả. Anh ăn uống thoải mái hơn nên cân nặng bắt đầu tăng trở lại, sức khỏe được phục hồi, da dẻ hồng hào hơn rất nhiều.”

Anh Phan Văn Thắng, 40 tuổi.

     Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn đẩy lùi được những triệu chứng của đại tràng co thắt. BoniBaio⁺của Mỹ là sản phẩm ưu việt cho cả người bị đại tràng co thắt và viêm đại tràng mạn tính. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, bạn vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

XEM THÊM:

• Xây dựng thực đơn cho người bị đại tràng co thắt
• Giải đáp: Bệnh đại tràng co thắt có chuyển sang ung thư không?