.webp)
Mục lục [Ẩn]
Bạn đang đối mặt với tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, tóc yếu và dễ gãy rụng? Tóc của bạn rụng cả nắm khi gội đầu hay chải tóc? Hay bạn thấy tóc rụng đầy trên chăn gối vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy? Nếu bạn đang trăn trở không biết làm cách nào để lấy lại mái tóc chắc khỏe, thì hãy thử những biện pháp vô cùng đơn giản dưới đây nhé!
Những cách nào giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, giảm rụng?
Muốn tóc mọc nhanh, chắc khỏe hãy nhớ chăm sóc mỗi ngày
Chăm sóc tóc không phải là một việc đơn giản và cũng chẳng dễ dàng như mọi người vẫn lầm tưởng. Giống như những bộ phận khác của cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, với chức năng là giúp bảo vệ vùng da đầu, tránh được tác động từ các dị vật và ánh sáng mặt trời, tóc cũng sẽ phải chịu nhiều tác động từ môi trường và việc trở nên khô xơ, chẻ ngọn là điều không thể tránh khỏi.
Đồng thời, nhiều bạn trẻ hiện nay còn có thói quen làm tóc để thể hiện cá tính của bản thân. Tuy nhiên, nếu thực hiện điều này quá thường xuyên, thì tóc có thể bị hư hại bởi hóa chất, thuốc nhuộm hay nhiệt độ cao.
Do đó, nếu không thường xuyên được chăm sóc, tóc sẽ bị hư tổn và dễ gãy rụng. Vậy làm cách nào để tóc mọc nhanh và luôn chắc khỏe?
7 cách chăm sóc đơn giản giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe và giảm rụng
Để giúp giữ cho mái tóc luôn dày mượt, chắc khoẻ, bạn sẽ cần chăm sóc tóc từ cả bên ngoài và bên trong. Những biện pháp này có thể kể đến như:
Biện pháp chăm sóc tóc bên ngoài
Massage da đầu
Massage da đầu sẽ giúp làm giãn nở những mạch máu dưới da, giúp tăng lưu thông máu đến các nang tóc, nhờ đó tóc sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Ngoài ra, massage da đầu còn làm giảm căng thẳng, stress – một trong những yếu tố gây rụng tóc.
Bạn có thể thực hiện việc này vào những lúc nằm nghỉ ngơi, hay trong lúc gội đầu. Bạn hãy dùng đầu ngón tay, massage nhẹ nhàng khắp vùng da đầu trong vòng 5 – 10 phút, và lặp lại nhiều lần trong ngày. Để tăng tác dụng, bạn có thể dùng thêm một số loại tinh dầu (hương nhu, bưởi, dầu dừa,…), nhưng nhớ gội đầu lại với nước mát.
Massage da đầu giúp kích thích mọc tóc.
Cắt tóc thường xuyên
Khi tóc phát triển dài ra, phần ngọn sẽ nhận được ít dinh dưỡng hơn và sẽ dễ bị chẻ ngọn. Do đó, bạn nên chú ý cắt tóc thường xuyên, mỗi lần cách nhau khoảng từ 6 – 8 tuần. Việc này sẽ giúp loại bỏ phần tóc bị khô xơ, chẻ ngọn, giảm áp lực lên chân tóc, từ đó giảm rụng và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Ủ tóc định kỳ
Ủ tóc là một trong những bước cần thiết để giúp cung cấp dinh dưỡng, độ ẩm cần thiết cho tóc. Trước khi tiến hành ủ tóc, bạn nên gội đầu thật sạch để loại bỏ bụi bẩn bám tại đây và giúp những dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào da đầu và nang tóc.
Bạn có thể làm mặt nạ ủ tóc với những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm như: Bã café, lô hội, dầu dừa, quả bơ, bia, chuối, dầu ô liu, mật ong,trứng gà, trà xanh,… Nếu muốn tăng thêm tác dụng, bạn có thể thêm vào đó một chút vitamin E, biotin, B1,…
Nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian, bạn cũng có thể mua những sản phẩm ủ tóc được làm sẵn và chỉ cần bóc ra và sử dụng theo hướng dẫn. Tuy nhiên, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nơi sản xuất uy tín. Để an toàn, bạn nên lấy trước một ít chế phẩm, bôi lên vùng da kín để 30 phút, xem chúng có gây dị ứng không nhé!
Sau khi ủ tóc, bạn cần gội lại với nước sạch, lấy khăn mềm thấm nước nhẹ nhàng và nên để tóc khô tự nhiên. Mỗi tuần, bạn có thể ủ tóc từ 1 – 2 lần và mỗi lần khoảng 30 – 45 phút.
Đội mũ rộng vành khi đi ngoài trời nắng
Tia UV từ mặt trời sẽ khiến tóc bị mất đi độ ẩm, các tế bào tóc có thể bị phá hủy và làm thay đổi màu tóc (tóc bị cháy nắng sẽ chuyển sang màu hung đỏ). Tóc càng dài thì sẽ càng bị ảnh hưởng nhiều bởi tia UV và càng dễ bị khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng.
Ngoài ra, ánh sáng mặt trời cũng làm phai đi màu nhuộm tóc, từ đó gián tiếp làm tăng tần suất nhuộm tóc, khiến tóc nhanh chóng bị hư tổn.
Đội mũ rộng vành sẽ giúp giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đến tóc.
Gội đầu với nước mát
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng, gội đầu với nước ấm sẽ giúp làm sạch nhanh chất bẩn và tạo ra cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, việc gội đầu với nước nóng sẽ khiến tóc và da đầu bị mất đi độ ẩm cần thiết, do đó các tuyến bã nhờn trong nang tóc sẽ tiết ra nhiều chất nhầy hơn để bù đắp, khiến mái tóc trở nên nhanh bết dính. Vì vậy, bạn nên gội đầu với nước mát, hoặc nước có nhiệt độ gần bằng với nhiệt độ cơ thể, và cũng nên tránh dùng máy sấy tóc có nhiệt độ cao.
Chăm sóc tóc từ bên trong
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Như đã nói, tóc cũng sẽ cần bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Cấu trúc của tóc được tạo bởi 70% là keratin (một loại prrotein), 30% còn lại là nước, chất béo, vitamin, khoáng chất,…
Do đó, trong bữa ăn, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, hải sản, trứng, sữa tươi,…); các loại rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin nhóm B (rau cải, cây họ đậu, các loại hạt,….); thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi,…. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống rượu, bia, hút thuốc lá.
Sử dụng sản phẩm dưỡng tóc BoniHair
Sử dụng những sản phẩm dưỡng tóc bằng đường uống là lựa chọn của nhiều người để khắc phục tình trạng rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Trong đó, BoniHair của Mỹ là sản phẩm luôn nằm trong top 10 thương hiệu được tin dùng nhất hiện nay.
Sản phẩm có chứa Quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, rễ cây tầm ma giúp ức chế sự tăng sinh dihydrotestosterone (DHT) – nguyên nhân gây ra đến 80% các trường hợp rụng tóc hiện nay. Ba loại thảo dược này có khả năng ức chế enzyme 5-alpha reductase – tác nhân làm gia tăng nồng độ DHT trong cơ thể, từ đó bảo vệ nang tóc, giảm rụng tóc.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa những dưỡng chất khác như: Biotin, PABA, vitamin B5, B6, kẽm, canxi, magie, acid folic là những dưỡng chất cần thiết để tóc phát triển khỏe mạnh, kích thích tóc mới mọc lên nhanh chóng.
BoniHair – Sản phẩm 2 trong 1, giảm rụng và chống bạc tóc tận gốc
BoniHair là sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer, giúp các thành phần được đưa về kích thước nano (dưới 70nm). Nhờ đó, sản phẩm có độ ổn định cao, loại bỏ được các nguồn tạp chất và làm tăng khả năng hấp thu lên tới 100%.
Ngoài tác dụng giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc, BoniHair còn giúp đẩy lùi tình trạng bạc tóc sớm – một vấn đề mà nhiều người đang gặp phải hiện nay.
Với Enzyme Catalase, L-Tyrosine, cỏ lúa mạch, hà thủ ô đỏ, sản phẩm sẽ giúp giúp chống oxy hóa, thúc đẩy sản xuất sắc tố melanin, nhờ đó đẩy lùi tình trạng bạc tóc tận gốc, tóc mới mọc lên sẽ có màu đen tự nhiên từ chân tóc.
Bạn chỉ cần dùng BoniHair với liều từ 2 – 4 viên/ngày, chia thành 2 lần, uống sau ăn 30 phút. Sau 3 – 4 tháng, BoniHair sẽ giúp giảm tối đa tình trạng tóc gãy rụng, khô xơ, tóc mới mọc lên chắc khỏe.
Sau khoảng 6 tháng đến 1 năm, BoniHair sẽ giúp khắc phục tình trạng bạc tóc, tốc độ bạc tóc chậm dần lại. Sợi tóc bạc chuyển dần sang màu nâu đen, tóc mới mọc sẽ có màu đen tự nhiên từ chân tóc. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng BoniHair đều đặn hoặc thành từng đợt nhắc lại.
Sau đó, bạn nên sử dụng BoniHair duy trì hoặc dùng định kỳ để luôn giữ được mái tóc chắc khỏe, đen mượt của tuổi thanh xuân.
Thành phần của sản phẩm BoniHair.
BoniHair review
Cô Đỗ Thúy Ngọc, 56 tuổi, ở số 82, ngõ 260, phố chợ Khâm Thiên, phường Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội.
Cô chia sẻ: “Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mái tóc của cô đột nhiên trở nên khô xơ và rụng nhiều khủng khiếp. Cô còn bị da đầu dầu, nhờn và gàu nhiều lắm khiến cho cô lúc nào cũng ngứa ngáy, khó chịu vô cùng. Cô đã chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng mái tóc của cô vẫn không có cải thiện nhiều. Từ đó, cô cũng chẳng dám đi nhuộm hay uốn tóc.”
“Sau đó, cô tìm hiểu được BoniHair có nhiều loại thảo dược quý và chất dinh dưỡng cho tóc, cô mua dùng thử. Sau 1 tháng, tình trạng rụng tóc của cô cải thiện rõ rệt, tóc cô mềm mượt, chắc khỏe hơn nhiều không bị khô, xơ như trước nữa. Sau 2 tháng, tóc con mọc lên tua tủa, lấp kín chỗ rụng trước đây, tóc khỏe đẹp như hồi con gái luôn rồi. Bây giờ, cô vẫn duy trì sử dụng BoniHair đều đặn và kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ.”
Cô Đỗ Thúy Ngọc, 56 tuổi.
Mua BoniHair ở đâu?
Sản phẩm BoniHair 30 viên có giá niêm yết là 320.000 đồng. Bạn có thể gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn cước 1800.1044, dược sĩ sẽ tư vấn trực tiếp và gửi hàng về tận nhà. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các quầy thuốc tây có bán BoniHair trên toàn quốc.
Hy vọng, bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách giúp tóc mọc nhanh, khỏe mạnh, giảm rụng. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!
XEM THÊM:
- BoniHair giúp ngăn ngừa rụng tóc có hiệu quả không?
- Top 5 dưỡng chất bạn cần bổ sung cho mái tóc gãy rụng nhiều
