Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng tâm sen và biện pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon hiệu quả đến từ Mỹ

Thứ sáu, 18-12-2020 10:25 AM

Mục lục [Ẩn]

 

   Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần người bệnh mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp, trầm cảm… Để lấy lại giấc ngủ ngon, dân gian thường truyền tai nhau sử dụng cách chữa mất ngủ bằng tâm sen. Vậy cách này được thực hiện như thế nào? Có lưu ý gì không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả những câu hỏi đó cho các bạn, đồng thời hé lộ giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon hiệu quả đến từ Mỹ, mời các bạn cùng đón đọc.

 

Cách chữa mất ngủ bằng tâm sen được thực hiện như thế nào?

Cách chữa mất ngủ bằng tâm sen được thực hiện như thế nào?

 

Thành phần và tác dụng của tâm sen với tình trạng mất ngủ

   Tâm sen còn có những tên gọi khác như tim sen hay liên tâm. Nó là phần búp nhỏ màu xanh ở trong hạt sen.

   Thành phần của tâm sen chứa các chất như: Acid amin, alcaloid (nuciferin, nelumbin, liensinin…)... Trong đó, các alkaloid có tác dụng giúp an thần, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, ổn định một số chức năng trong cơ thể giúp cải thiện giấc ngủ.

   Theo đông y, tâm sen có vị đắng, tính hàn, có tác dụng tốt cho người mất ngủ thể nhiệt với biểu hiện: Mất ngủ kèm theo bốc hỏa, ù tai, miệng khô, chất lưỡi đỏ. Còn trường hợp mất ngủ ở thể hư nhược, thể hàn với biểu hiện: Khi ngủ hay mê, dễ tỉnh giấc, mỏi mệt, ăn uống giảm sút, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi mỏng... mà dùng tâm sen thì bệnh sẽ nặng hơn.

   Hơn nữa, alkaloid trong tâm sen cũng có thể khiến cơ thể bị đầu độc nếu sử dụng quá nhiều, chính vì thế, khi bạn áp dụng cách chữa mất ngủ bằng tâm sen theo dân gian, bạn cần hết sức cẩn thận, tránh cho việc sử dụng sai cách dẫn đến phản tác dụng. Vậy dùng tâm sen để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ được thực hiện như thế nào?

 

Cách chữa mất ngủ bằng tâm sen theo dân gian được thực hiện như thế nào?

   Để cải thiện tình trạng mất ngủ, bạn có thể tham khảo những cách dùng tâm sen dưới đây:

Trà tâm sen

 

Trà tâm sen

Trà tâm sen

 

   Để làm trà tâm sen, bạn cần lựa chọn tâm sen đảm bảo chất lượng, đem sao khô trên chảo nóng, tránh để lửa to và đảo đều tay để tâm sen không bị cháy làm mất chất. Sau đó đem rửa sạch nguyên liệu đã sơ chế, rồi để ráo nước đến khi khô, cho vào lọ đậy nắp kín và dùng dần.

   Khi dùng, lấy một lượng tâm sen vừa đủ cho vào bình trà, đổ nước sôi vào hãm lấy nước trong khoảng 15 phút. Khi tâm sen chìm xuống dưới đáy bình thì có thể lấy ra uống hằng ngày thay cho nước lọc. Lưu ý không lấy quá nhiều tâm sen vì có thể gây ngộ độc hoặc pha quá loãng vì sẽ không đạt được hiệu quả mong muốn.

Tâm sen kết hợp quế và mật ong

Nguyên liệu:

  • Tâm sen: 3g
  • Quế: 1 miếng nhỏ
  • Mật ong

Cách thực hiện:

  • Lấy tâm sen đã sao khô và quế mang đi rửa sạch để loại bỏ những bụi bẩn rồi bỏ vào ấm.
  • Cho thêm một ít nước sôi vào khuấy đều rồi đổ nước đấy đi.
  • Tiếp đến thì cho phần nước sôi còn lại vào ấm và ủ 5 phút.
  • Cuối cùng, thêm mật ong vừa đủ độ ngọt, khuấy đều và thưởng thức.

Tâm sen kết hợp lá vông, táo nhân, hoa nhài

Chuẩn bị:

  • Tâm sen 5g,
  • Lá vông 20g,
  • Táo nhân 10g,
  • Hoa nhài tươi 10g.

Cách thực hiện:

  • Tâm sen sao thơm; táo nhân sao đen, đập dập; lá vông sấy khô, tán bột.
  • Tất cả trộn đều, hãm với 1 lít nước sôi, cho hoa nhài vào khi nước còn ấm, rồi chia uống nhiều lần trong ngày.

 

Chữa mất ngủ bằng tâm sen cần lưu ý gì?

Chữa mất ngủ bằng tâm sen cần lưu ý gì?

 

Chữa mất ngủ bằng tâm sen cần lưu ý gì?

   Người dùng nên lựa chọn nguyên liệu tâm sen có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng và không bị mốc. Trước khi sử dụng tâm sen thì các bạn nên sao vàng để loại bỏ độc tố.

   Dù tình trạng mất ngủ của bạn có bị kéo dài thì các bạn cũng chỉ nên sử dụng tâm sen trong một khoảng thời gian ngắn. Vì nếu sử dụng dài ngày, người bệnh sẽ bị hồi hộp và tim đập nhanh. Điều này sẽ khiến bệnh mất ngủ trở nên tồi tệ hơn.

   Như đã tìm hiểu ở trên, tâm sen chỉ phù hợp với người mất ngủ thể nhiệt, với trường hợp mất ngủ thể hàn, tính hàn của tâm sen sẽ làm nặng hơn tình trạng bệnh. Hơn nữa, khi uống trực tiếp, mùi khó chịu và vị đắng của tâm sen khiến nhiều người không sử dụng được.

   Không chỉ vậy, dùng tâm sen, bạn sẽ mất thời gian và công sức để sơ chế, nếu sơ chế không cẩn thận còn làm giảm hoạt chất có tác dụng trong đó.

   Do vậy, các chuyên gia thường khuyên người mất ngủ sử dụng sản phẩm viên uống từ thảo dược thiên nhiên kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại, vừa tận dụng được hết các hoạt chất có tác dụng trong thảo dược vừa tiện lợi, an toàn cho người dùng. Tiêu biểu nhất là sản phẩm BoniSleep + của Mỹ.

 

BoniSleep + - Biện pháp toàn diện giúp lấy lại giấc ngủ ngon đến từ Mỹ

BoniSleep + - Biện pháp toàn diện giúp lấy lại giấc ngủ ngon đến từ Mỹ

 

BoniSleep + - Biện pháp toàn diện giúp lấy lại giấc ngủ ngon đến từ Mỹ

   Boni Sleep + là sản phẩm được sản xuất tại nhà máy J&E International của Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals, với dây chuyền sản xuất tiên tiến áp dụng công nghệ hiện đại, đạt chứng nhận của WHO và Cục quản lý dược phẩm, thực phẩm của Hoa Kỳ về an toàn. BoniSleep + khi nhập khẩu nguyên lọ về Việt Nam đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi trên thị trường nhiều năm.

BoniSleep + là giải pháp tối ưu cho bệnh nhân mất ngủ do stress, căng thẳng, lo âu, suy nhược thần kinh nhờ công thức toàn diện, chia thành 3 nhóm cụ thể như sau:

  • Nhóm tinh chất nuôi dưỡng hệ thần kinh và não bộ: Lactium được tinh chế từ đạm sữa, tác động lên các thụ thể GABA - A của não bộ giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, làm dịu căng thẳng, stress, giảm lo âu, mang đến giấc ngủ sinh lý tự nhiên, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng. Theo nghiên cứu của nhà khoa học Soken tại Nhật Bản năm 2006, lactium giúp cải thiện 66% giấc ngủ sau 4 tuần với liều 150mg/ngày trên 44 người tình nguyện.
  • Nhóm giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Hormone melatonin (hormon giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ và điều hòa nhịp sinh học của cơ thể), nhân sâm Ấn Độ, Rhodiola rosea, cây nữ lang, lạc tiên và hoa bia. Các thành phần này giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu và ngon hơn.
  • Nhóm giúp giảm căng thẳng thần kinh, giảm lo âu trầm cảm, giảm stress: Hydroxytryptophan, L- Theanine (chiết xuất từ lá trà xanh), GABA cùng với các thảo dược có tác dụng giúp an thần, trấn tĩnh như cây nữ lang, hoa cúc, hoa bia, ngọc trai và lạc tiên.

 

Thành phần và tác dụng của BoniSleep + 

Thành phần và tác dụng của BoniSleep +

 

   Tất cả các thành phần trên đều được chiết xuất từ tự nhiên, rất an toàn, không gây tác dụng phụ, giúp giảm căng thẳng, lo âu, mang giấc ngủ sâu ngon quay trở lại. Khi đã ngủ ngon, bạn hoàn toàn có thể giảm dần liều đền bỏ hẳn BoniSleep mà vẫn duy trì được giấc ngủ tốt.

 

BoniSleep + - Bí kíp giúp ngủ ngon của hàng vạn người Việt

   Sau nhiều năm có mặt ở Việt Nam, BoniSleep + đã giúp hàng vạn người ngủ ngon trở lại, không còn phải lo lắng vì mất ngủ nữa.

Chú Đào Văn Cảnh 61 tuổi, số 63, đường số 1A, khu phố 5, phường An Lạc, Bình Tân, Hồ Chí Minh, điện thoại: 0903.860.175

 

Chú Đào Văn Cảnh - 61 tuổi

Chú Đào Văn Cảnh - 61 tuổi

 

Chú Cảnh tâm sự: “Cách đây 4 năm, chú bị mất ngủ do thường xuyên lo lắng về bệnh tật, gia đình. Mỗi đêm chú chỉ ngủ được 1 tiếng, ban ngày chú cũng không chợp mắt được chút nào. Chú có dùng cách chữa mất ngủ bằng tâm sen sau khi được hàng xóm mách bảo, nhưng không hiệu quả mấy, mà nước trà này đắng lắm, chú cũng ngại dùng.”

“Tình cờ chú đọc được một bài viết trên báo khoa học nói về sản phẩm BoniSleep + giảm stress của Mỹ, giúp ngủ ngon tự nhiên nên mua về dùng thử. Chú dùng với liều 3 viên mỗi ngày. Thời gian đầu, tuy chú chưa ngủ được nhiều nhưng ngủ được tiếng nào là ngủ sâu, ngon tiếng đó. Khi tỉnh dậy, người thoải mái, tỉnh táo, dễ chịu lắm. Sau 2 hộp BoniSleep + , chú đã ngủ được 7 tiếng mỗi đêm. Thấy ngủ tốt rồi nên chú cũng giảm liều BoniSleep + xuống còn 1 viên mỗi ngày, hôm uống hôm không mà chất lượng giấc ngủ vẫn ổn định như vậy. Chú mừng lắm!”

 

Chị Nguyễn Thị Nghiên (48 tuổi), ở 33C1, khu phố 1, Long Bình Tân, Biên Hòa, Đồng Nai, điện thoại 0908863768

 

Chị Nguyễn Thị Nghiên - 48 tuổi

Chị Nguyễn Thị Nghiên - 48 tuổi

 

Chị Nghiên chia sẻ: “Năm 2014, giấc ngủ của chị kém dần đi do tâm lý lo lắng về bệnh tật. Ban đầu, chị chỉ khó đi vào giấc ngủ thôi. Nhưng sau đó, tình trạng khó ngủ ngày càng nặng, cả đêm chị trằn trọc, chỉ ngủ được khoảng 1-2 tiếng, nhiều khi thức trắng đêm. Chị đi khám thì bác sĩ kết luận bị rối loạn giấc ngủ và kê cho chị thuốc ngủ tây y. Chị uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ thì cũng ngủ được nhưng giấc ngủ không tự nhiên mà rất mê mệt, sáng dậy đầu óc nặng nề lắm. Khoảng 2 tháng sau, chị bị nhờn thuốc, tăng liều lên cũng chẳng ngủ được. Chị chuyển sang áp dụng cách chữa mất ngủ bằng tâm sen nhưng cũng không ăn thua gì.”

“Tình cờ một lần chị xem tivi thấy quảng cáo sản phẩm Boni Sleep + của Mỹ nên mua về dùng thử. Chỉ sau mấy ngày, giấc ngủ đã được cải thiện rõ rệt. Chị dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ được một mạch 6 tiếng mỗi đêm. Sáng dậy cơ thể chị khỏe mạnh, khoan khoái chứ không mệt mỏi như khi dùng thuốc tây y. Công nhận BoniSleep + hiệu quả thật.”

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết thêm nhiều thông tin hữu ích về  cách chữa mất ngủ bằng tâm sen và biện pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon hiệu quả đến từ BoniSleep + của Mỹ. Nếu các bạn còn bất cứ thắc mắc gì, vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể.

 

 

XEM THÊM:

 

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniSleep+ 30V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc