Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian

Thứ năm, 27-05-2021 16:03 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Gừng không chỉ là món gia vị cần thiết trong bữa ăn hằng ngày mà còn được dân gian sử dụng để cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh, nhức đầu, buồn nôn, khó ngủ, mất ngủ… Vậy cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian được thực hiện như thế nào? Hiệu quả ra sao? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu kỹ hơn nhé!

 

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian

 

Cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian được thực hiện như thế nào?

   Để cải thiện tình trạng mất ngủ, dân gian thường sử dụng gừng theo những cách dưới đây:

Trà gừng tươi

   Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 Củ gừng tươi

- 2 Muỗng cà phê đường

- 500ml nước ấm

   Cách thực hiện:

- Đem gừng tươi rửa sạch, cắt lát gừng thành từng miếng mỏng (bạn có thể nướng gừng để pha trà sẽ thơm ngon hơn).

- Sau đó, bạn cho vài lát vào cốc, đổ nước sôi vào hãm khoảng 20 phút.

- Cho thêm một ít đường tùy khẩu vị, khuấy đều và thưởng thức.

 

Trà gừng

Trà gừng

 

Trà gừng kết hợp với đường phèn

   Chuẩn bị nguyên liệu:

- Gừng tươi: 50g

- Nước: 500ml

- Đường phèn: Vừa đủ

   Cách thực hiện:

- Lấy gừng đập dập, đem nấu chung với 500ml nước.

- Khi nước sôi, thêm đường phèn vừa đủ ngọt, tiếp tục nấu nhỏ lửa trong khoảng 10 và thưởng thức.

Trà gừng kết hợp với mật ong

 

Trà gừng kết hợp với mật ong

Trà gừng kết hợp với mật ong

 

   Cách thực hiện:

- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và mật ong

- Lấy gừng đã rửa sạch, đập dập hoặc thái lát mỏng, đem nấu chung với 500ml nước đến khi sôi.

- Tắt bếp, để nước gừng nguội bớt, sau đó thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức ngay khi nước còn ấm.

   Để phát huy tác dụng của gừng, bạn chỉ nên uống trà gừng vào buổi sáng và trưa.

 

Cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian có hiệu quả không?

   Trước khi tìm hiểu đáp án chính xác của câu hỏi “Cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian có hiệu quả không?”, bạn nên biết nguyên nhân gây mất ngủ là gì?

Nguyên nhân gây mất ngủ là gì?

   Ban đầu, một người có thể bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc từ những tác nhân như:

- Tâm lý căng thẳng, stress thường xuyên.

 

 Tâm lý căng thẳng stress là thủ phạm gây mất ngủ

Tâm lý căng thẳng stress là thủ phạm gây mất ngủ

 

- Thói quen xấu: Thức khuya, dùng điện thoại, uống trà đặc, cà phê trước khi đi ngủ…

- Bệnh lý: Viêm khớp, tiểu đêm, bệnh về đường hô hấp…

- Môi trường phòng ngủ không phù hợp như quá ồn, ánh sáng nhiệt độ không phù hợp…

   Khi mới bị mất ngủ do những tác nhân trên, người bệnh thường chủ quan, không khắc phục sớm, khiến bệnh dần trở nặng thành mãn tính. Việc mất ngủ thường xuyên như vậy sẽ khiến hoạt động của cơ thể bị rối loạn, trong đó có hoạt động sản xuất hormone tăng trưởng HGH.

   Bình thường, HGH được tiết nhiều nhất vào lúc cơ thể ngủ sâu sau 10 giờ tối. Chúng có vai trò thiết lập và điều hòa giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Khi có những tác nhân gây mất ngủ nêu trên, bạn sẽ bị khó ngủ hoặc ngủ không sâu trong thời điểm vàng tiết HGH, khiến hormon này không được tiết ra đầy đủ.

   Thiếu HGH, cơ thể sẽ gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ sinh lý và làm bệnh mất ngủ trở nên tồi tệ hơn. Cứ như vậy, dần dần bệnh mất ngủ trở thành mãn tính. Lúc này nhiều người bệnh dù đã tốn rất nhiều công sức, tiền bạc để chữa bệnh này, cũng như khắc phục nguyên nhân mất ngủ ban đầu nhưng giấc ngủ ngon vẫn không quay trở lại vì họ không khôi phục nồng độ HGH cho cơ thể.

 

Thiếu hụt HGH là nguyên nhân gây mất ngủ mãn tính

Thiếu hụt HGH là nguyên nhân gây mất ngủ mãn tính

 

Cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian có hiệu quả không?

   Trong gừng có chất Cineole giúp giải tỏa stress, giảm đau nhức nửa đầu, cơ thể sảng khoái hơn. Bởi vậy, trà gừng sẽ phần nào đó giúp bạn dễ ngủ trong trường hợp mới mất ngủ do stress. 

   Còn trong trường hợp mất ngủ kéo dài, nguyên nhân gây ra là do cơ thể thiếu hụt hormone HGH. Mà gừng không có tác dụng kích thích cơ thể tăng tiết HGH, bởi vậy sử dụng gừng sẽ không có tác dụng. Từ đó, thực tế đòi hỏi phải có biện pháp khác giúp cơ thể khôi phục lại nồng độ HGH cho người mất ngủ lâu năm. Và BoniHappy + đến từ Mỹ sẽ giúp bạn thực hiện điều đó!

 

BoniHappy + - Giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên!

   BoniHappy + là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, điểm đột phá của BoniHappy + so với các sản phẩm giúp ngủ ngon khác trên thị trường hiện nay là cơ chế tác dụng vượt trội, giúp kích thích cơ thể tự tiết hormone tăng trưởng HGH nhờ các thành phần L-Arginine, Shilajit P.E, GHRP-2. Nhờ đó, sản phẩm giúp khắc phục nguyên nhân gây mất ngủ, tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên cho người bệnh.

   Hiệu quả trên giấc ngủ của BoniHappy+ còn được tăng cường bởi các thảo dược có tác dụng giúp an thần, các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho hoạt động của não bộ, cụ thể:

- Các vitamin và khoáng chất thiết yếu: Magie oxid, kẽm oxid và vitamin B6 giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu.

- Các thảo dược giúp an thần, tạo giấc ngủ ngon: Dây tơ hồng, lạc tiên, ngọc trai, rau diếp khô, trinh nữ…

- Các thành phần giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh: GABA, acid glutamic. giúp ngăn cản dẫn truyền căng thẳng đến thần kinh trung ương, phòng ngừa suy nhược thần kinh, mang lại cảm giác thư giãn, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn.

   Ngoài ra, BoniHappy + còn giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện trí nhớ, thị giác, khả năng sinh lý, ổn định đường huyết, huyết áp, mỡ máu, làm săn da, giảm nếp nhăn, giảm mỡ cơ thể…

 

Công thức toàn diện của BoniHappy +

Công thức toàn diện của BoniHappy +

 

   Đặc biệt, hiệu quả của BoniHappy + đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, Hà Nội từ tháng 4/2016 đến tháng 7/2016 bởi BS CKII Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy + có tác dụng giúp cải thiện hiệu quả tình trạng khó ngủ, mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, những người tham gia thử nghiệm thu được hiệu quả tốt và khá lên tới 86.7% sau 2 tháng sử dụng. Đồng thời, sản phẩm không gây ra bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người sử dụng.

 

BoniHappy + - Bí quyết giúp ngủ ngon của hàng vạn người mất ngủ

   Với công thức toàn diện và hiệu quả được chứng minh lâm sàng như trên, BoniHappy + đã giúp hàng vạn người mất ngủ kéo dài lấy lại giấc ngủ ngon trở lại. Dưới đây là một số lời chia sẻ của họ:

   Chú Đinh Lệnh Hồng, 55 tuổi. Địa chỉ: Thôn Quỳnh Phong, xã Sơn Hà, huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình. Số điện thoại: 0946.663.919

 

Chú Đinh Lệnh Hồng, 55 tuổi

Chú Đinh Lệnh Hồng, 55 tuổi

 

   Chú Hồng tâm sự: “Vì chuyện gia đình mà tôi bị mất ngủ kéo dài từ 5 năm trước. Lúc đầu, tôi chỉ suy nghĩ mấy ngày nên trằn trọc khó ngủ vài đêm. Rồi tôi chủ quan, cho rằng chỉ cần không phải lo nghĩ nữa sẽ ngủ lại được, ai ngờ bệnh lại tiến triển thành mãn tính. Tôi có thử dùng cách chữa mất ngủ bằng gừng, bằng đậu xanh… nhưng đều không mấy hiệu quả. Người tôi lúc nào cũng mệt mỏi, không có chút sức lực vì thiếu ngủ!”

   “May thay tôi biết đến sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Chỉ sau khoảng 2 tuần sử dụng, tuy giấc ngủ chưa cải thiện nhiều nhưng tôi thấy người khỏe hơn, ngủ được tí nào là ngon giấc tí đấy chứ không lơ mơ nữa. Nhờ kiên trì sử dụng BoniHappy + mà thời lượng giấc ngủ của tôi tăng dần lên, từ 1-2 tiếng thành 6-7 tiếng mỗi đêm chỉ sau 4 lọ. Giấc ngủ rất sâu và ngon, trọn vẹn cả đêm. Ngủ được nên người tôi đã khỏe khoắn, hoạt động bình thường trở lại. BoniHappy + tốt thật đấy!”.

   Cô Nguyễn Thị Mậu (51 tuổi). Địa chỉ: thôn Đồng Kho, Đồng Trúc, Thạch Thất, Hà Nội. Số điện thoại: 0984.657.493.

 

Cô Nguyễn Thị Mậu (51 tuổi)

Cô Nguyễn Thị Mậu (51 tuổi)

 

   “Trước đây, cô thường nằm trằn trọc 2-3 tiếng mới ngủ được, mỗi đêm cô chỉ ngủ được vài tiếng, có khi thức trắng cả đêm. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài làm sức khỏe cô giảm sút hẳn. Cô sụt mất 8kg, người lúc nào cũng mệt mỏi, chân tay run, nấu cơm, nhặt rau thôi cũng khó. Cô đã dùng nhiều loại thuốc tây và thảo dược, sử dụng cả cách chữa mất ngủ bằng gừng mà người hàng xóm mách bảo nhưng hầu như không có tác dụng gì.”

   “May mắn là sau đó cô biết đến sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Cô dùng 4 viên/ngày chia 2 lần. Sau một tháng đầu tiên, cô chưa ngủ được luôn nhưng được cái người khỏe khoẳn, tỉnh táo lắm. Cô dùng tiếp đến lọ thứ 3 thì ngủ được khoảng 2-3 tiếng, giấc ngủ rất sâu và ngon. Sau 6 lọ, cô đã ngủ được từ 6-7 tiếng, hay ở cái là giấc ngủ không bị gián đoạn, ngắt quãng mà ngủ một mạch từ tối tới sáng. Ngủ được nên cô như sống lại, cân nặng đã trở về như trước, người khỏe khoắn, hoạt động thoải mái rồi, không còn tình trạng tay chân run nữa, tất cả là nhờ BoniHappy + đấy!”

 

BoniHappy giá bao nhiêu

   Một lọ BoniHappy + 60 viên có giá niêm yết là 380.000 vnđ.

   BoniHappy + hiện đã được công ty Botania phân phối tại nhiều nhà thuốc tây trên cả nước. Tại mỗi địa chỉ bán hàng khác nhau, giá của sản phẩm sẽ có sự chênh lệch nhẹ so với giá niêm yết, các bạn có thể tham khảo thêm để mua được sản phẩm với giá tốt.

   Từ những thông tin chi tiết ở bài viết trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian. Để lấy lại giấc ngủ sâu ngon một cách hiệu quả và bền vững, BoniHappy + của Mỹ chính là giải pháp toàn diện dành cho bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, xin vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 18001044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc