Có lẽ chỉ những người đã từng mất ngủ mới có thể thấu hiểu được sự mệt mỏi, khó khăn của những bệnh nhân mất ngủ. Mất ngủ kéo theo rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp và độ quỵ. Bởi lẽ đó, rất nhiều bệnh nhân vội vã tìm tới các loại thuốc an thần tây y để lấy lại giấc ngủ. Thế nhưng, uống thuốc tây thì ngủ được, không uống lại không ngủ được nữa khiến cho bệnh nhân rơi vào tình thế “ tiến thoái lưỡng nan”. Vậy làm thế nào để bệnh nhân có thể thoát khỏi sự phụ thuộc vào thuốc ngủ tây y, lấy lại được giấc ngủ sinh lý tự nhiên? Chúng ta sẽ cùng gặp gỡ chuyên gia của chương trình Bí Quyết Sống Khỏe : TS.BS Nguyễn Thị Sơn- Giảng viên ĐH Y Dược TP HCM trong video dưới đây nhé.
Xem thêm
.webp)
