.webp)
Mục lục [Ẩn]
“Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe” thì hầu như ai cũng biết, nhưng “thuốc lá gây hại cho cơ thể như thế nào” hay “những tác hại cụ thể của thuốc lá ra sao” thì không phải ai cũng nắm được hết.
Nếu như còn đang băn khoăn thắc mắc về những tác hại của thuốc lá thì bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn một cách đầy đủ và chính xác nhất !
5 Cơ quan, bộ phận chịu nhiều tác hại của thuốc lá nhất
Theo số liệu thống kê dịch tễ, tại Việt Nam trung bình mỗi năm có đến gần 40,000 trường hợp tử vong vì các bệnh do thuốc lá gây ra.
Gần như tất cả các cơ quan bộ phận trong cơ thể của người sử dụng đều chịu ảnh hưởng xấu của thuốc lá: từ hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa đến hệ thần kinh, hệ sinh sản và sinh dục…
Những người nghiện thuốc lá, hút thuốc lá thường xuyên luôn là đối tượng nằm trong danh sách nguy hiểm, có nguy cơ đối diện với hàng loạt các mối nguy hại với sức khỏe. Thời gian hút thuốc càng nhiều thì cơ thể sẽ càng bị “tàn phá” nặng nề.
Thuốc lá gây hại đến hệ hô hấp như thế nào ?
Khi hút thuốc lá, hệ hô hấp chính là cơ quan chịu ảnh hưởng đầu tiên và cũng là nặng nề nhất. Hàng ngàn hóa chất độc hại trong thuốc lá tác động làm suy yếu và phá hủy niêm mạc đường hô hấp. Dần dần theo thời gian một loạt các bệnh lý nguy hiểm sẽ xảy ra như:
+ Khí phế thũng: sự phá hủy của các túi khí trong phổi.
+ Viêm phế quản mạn tính: tình trạng viêm nhiễm xảy ra liên tục tại phế quản.
+ Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): tình trạng tắc nghẽn lưu thông khí, gia tăng lượng khí cặn trong phổi, bệnh nhân luôn cảm thấy khó thở và có thể bị suy hô hấp.
+ Ung thư phổi: Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra khoảng 90% các trường hợp ung thư phổi. Đây là bệnh lý đáng sợ nhất do thuốc lá gây ra với tỷ lệ tử vong ở mức rất cao.
Tác hại của thuốc lá với hệ tuần hoàn
Khi hút thuốc lá, hệ tuần hoàn hay tim mạch chính là bộ phận phải chịu ảnh hưởng nặng nề thứ 2 chỉ sau hệ hô hấp. Các thống kê dịch tễ học trên thế giới đã đều cho thấy rằng thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch.
Các hóa chất trong thuốc lá làm tổn thương thành động mạch, dễ làm cholesterol xấu lắng đọng và hình thành nên các mảng xơ vữa. Theo thời gian, các mảng xơ vữa tích tụ lại khiến động mạch bị thu hẹp, cản trở luồng máu lưu thông. Xơ vữa động mạch chính là một trong những yếu tố gây ra cơn đau tức ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ…
Bên cạnh đó, khói thuốc lá còn chứa chứa khí CO (carbon monoxit). Hít phải khí CO sẽ làm lượng oxi trong máu bị sụt giảm và tim sẽ phải hoạt động mạnh hơn bình thường để bù đắp lượng oxi thiếu hút. Từ đó nhiều biến chứng nguy hiểm có thể sẽ xảy ra theo thời gian.
Ngoài ra nicotine trong khói thuốc lá cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim, nhịp tim nhanh và huyết áp tăng cao…
Tác hại của thuốc lá với hệ thần kinh
Thành phần trong khói thuốc lá tác động mạnh mẽ nhất đến hệ thần kinh trung ương là nicotine. Đây là chất gây nghiện chính của thuốc lá khiến cho người hút thuốc lá một thời gian sẽ bị nghiện và khó bỏ được.
Sau khi hút thuốc chỉ cần một thời gian ngắn thôi là nicotine có thể đến não của bạn, kích thích tỉnh táo và khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Tuy nhiên sau đó hiệu ứng này nhanh chóng mất đi và bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải nhiều hơn.
Quá trình lặp đi lặp lại việc đưa vào cơ thể 1 lượng nicotin nhất định sẽ hình thành hiện tượng lệ thuộc. Cơ thể sẽ quen dần với sự hiện diện của nicotin và khi thiếu nó, hàng loạt các biểu hiện khó chịu sẽ xảy ra (tâm trạng bứt rứt, lo lắng, suy giảm nhận thức, đau đầu, khó ngủ…). Và đó cũng chính là những biểu hiện của hội chứng cai thuốc lá mà những ai muốn bỏ thuốc đều phải vượt qua được thì mới thành công.
Tác hại của thuốc lá với hệ tiêu hóa
Theo nghiên cứu, hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ ung thư hầu hết các cơ quan trong hệ tiêu hóa bao gồm: miệng, vòm họng, thực quản, dạ dày, đại trực tràng, gan…
Bên cạnh đó, thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như: viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản, bệnh Crohn, polyp đại tràng, viêm tụy… và có thể làm các bệnh lý về gan (viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…) trở nên nghiêm trọng hơn.
Tác hại của thuốc lá với cơ quan sinh sản, sinh dục
Thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch cũng như khả năng tuần hoàn, lưu thông khí huyết nên cũng sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan trong hệ sinh dục và sinh sản. Hơn nữa những hóa chất trong thuốc lá có thể là tác nhân gây rối loạn chuyển hóa, rối loạn nội tiết hormon trong cơ thể của cả nam giới và nữ giới.
Do đó, người hút thuốc lá sẽ có nguy cơ gặp phải các vấn đề sau đây:
+ Đối với nam giới: suy giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý, rối loạn cương dương, suy giảm chất lượng tinh trùng….
+ Đối với phụ nữ: suy giảm ham muốn tình dục, giảm tiết dịch âm đạo, giảm khả năng bôi trơn, không đạt được cực khoái khi quan hệ và có thể bị mãn kinh sớm.
Một số tác hại khác của thuốc lá
Ảnh hưởng đến da: Việc hút thuốc lá thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa xảy ra sớm hơn, da dễ bị nhăn nheo, nám, sạm… Đặc biệt, 1 nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hút thuốc sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy (ung thư da).
Ảnh hưởng đến tóc: đặc biệt là với nam giới. Theo nghiên cứu, nam giới nghiện thuốc lá lâu năm có khả năng bị rụng tóc, hói và bạc tóc rất cao.
Ngoài ra thuốc lá còn ảnh hưởng đến hoạt tính của hormon điều hòa đường huyết – insulin ở trong cơ thể. Những người hút thuốc sẽ có nhiều khả năng bị kháng insulin và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ tăng lên rất nhiều.
Đối với người đã mắc bệnh tiểu đường mà còn có thói quen hút thuốc lá thì các biến chứng sẽ có xu hướng phát triển với tốc độ nhanh hơn so với những người không hút thuốc.
Hút thuốc lá thụ động nguy hiểm như thế nào ?
Thuốc lá không chỉ gây hại cho người trực tiếp sử dụng mà nó còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của những người xung quanh.
Khi 1 người hút thuốc chỉ có 20% lượng khói được đưa vào trong phổi (luồng khói chính), còn 80% còn lại sẽ được thải ra không khí bên ngoài (luồng khói phụ). Nếu đứng gần những người hút thuốc lá thì gần như chắc chắn bạn sẽ hít phải phần khói phụ đó. Và hiện tượng 1 người vô tình hít phải khói thuốc lá trong không khí được gọi là hút thuốc lá thụ động.
Theo ước tính, những người hút thuốc lá thụ động thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc phải các bệnh lý tim mạch tăng lên 10%, bệnh phổi tăng 25%, và nguy cơ đột quỵ tăng lên đến 82%.
Nếu những đối tượng hút thuốc lá thụ động là phụ nữ đang mang thai hoặc trẻ em thì sẽ thật sự đáng lo ngại. Việc tiếp xúc nhiều với người hút thuốc lá sẽ khiến trẻ em có nguy cơ cao bị viêm phổi, ung thư, hen suyễn, viêm phế quản,… Còn phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc các bệnh lý dễ dẫn đến hiện tượng sinh non, thai nhi có thể sẽ mang theo mầm bệnh phổi, hen suyễn và có thể cả bệnh tim nữa…
Khoảng 7 triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm có liên quan đến thuốc lá – Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới (WHO). Đặc biệt trong đó có đến gần 900,000 trường hợp không trực tiếp hút thuốc lá mà chỉ tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá.
Không chỉ dừng lại ở đó thuốc lá còn tác động xấu đến cả môi trường và là nguyên nhân làm ô nhiễm không khí nữa.
Nguy cơ gây ô nhiễm môi trường của thuốc lá
Các nhà khoa học cho biết: mức độ gây ô nhiễm không khí phát ra từ thuốc lá lớn hơn gấp 10 lần so với khí thải từ xe hơi. Trong khói thuốc lá có đến hàng ngàn các hóa chất độc hại và khi thải ra môi trường sẽ là nguyên nhân chính gây nên ô nhiễm bầu không khí.
Các đầu lọc thuốc lá và vỏ bao sau khi sử dụng tạo ra một khối lượng rác thải khổng lồ, ước tính mỗi năm có tới 4.500 tỷ đầu lọc thuốc lá được thải ra ngoài môi trường. Tàn thuốc lá còn là một trong những nguyên nhân gây cháy rừng và hỏa hoạn lớn nữa.
Bên cạnh đó việc sản xuất thuốc lá cũng gây ra vô vàn tác hại với môi trường sống của chúng ta:
+ Trồng cây thuốc lá phải sử dụng nhiều loại thuốc trừ sâu, diệt cỏ, các chất độc hại có trong thuốc thẩm thấu, tích tụ gây ô nhiễm nguồn nước, đất…
+ Mỗi năm, ước tính có khoảng 1,4% diện tích rừng bị tàn phá để lấy gỗ sấy thuốc lá, xây lò sấy, làm giấy cuốn thuốc lá và bao bì đựng thuốc lá.
+ Hơn nữa quá trình sản xuất thuốc lá cũng có nhiều chất thải công nghiệp được thải ra ngoài môi trường.
Chính vì vậy để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh, đồng thời góp phần vào xây dựng một thế giới trong lành không có khói thuốc, những người đang hút thuốc hãy bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ !
Làm sao để cai thuốc lá thành công ? Cách cai thuốc lá hiệu quả
Theo ý kiến của các chuyên gia, trong những yếu tố cấu thành nên công thức cai thuốc lá thành công, quyết tâm là yếu tố quan trọng nhất. Chỉ khi người hút thuốc lá có ý muốn cai thuốc lá thì các biện pháp can thiệp hay hỗ trợ mới mang lại hiệu quả được.
Đầu tiên chúng ta cần phải có quyết tâm và thay đổi nhận thức. Hãy nghĩ đến lý do quan trọng khiến bạn phải bỏ thuốc lá ! Đó là những người thân của bạn, những người ở xung quanh bạn, họ hằng ngày phải chịu đựng những chất độc hại từ khói thuốc. Hãy lên tinh thần thật tốt và tạo dựng đủ niềm tin để cai thuốc lá !
Một trong những điều khó khăn nhất khiến cho những người cai thuốc lá khó thành công là do những triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá. Trong quá trình bỏ thuốc, bạn sẽ cảm thấy thèm thuốc lá liên tục, khó chịu, bứt rứt, mất tập trung, dễ cáu gắt...
Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì những triệu chứng này, hãy cố gắng thư giãn thả lỏng cơ thể với một tinh thần vững vàng. Dần dần những triệu chứng sẽ từ từ giảm dần và biến mất, bạn sẽ không còn phụ thuộc vào thuốc lá nữa.
Bên cạnh đó nếu như cảm thấy khó khăn trong quá trình bỏ thuốc, cũng như không tự tin vào sự quyết tâm của mình thì bạn nên sử dụng kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ.
Bỏ thuốc lá dễ dàng với nước súc miệng thảo dược Boni-Smok
Boni-Smok là sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Công nghệ sản xuất Đông Hải và được phân phối độc quyền bởi công ty Botania (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay).
Ra đời từ năm 2008, hơn 10 năm có mặt tại thị trường Việt Nam, Boni-Smok đã trở thành cứu cánh cho hàng trăm ngàn người nghiện thuốc lá ở nước ta.
Hiệu quả của Boni-Smok không chỉ được khẳng định qua những khách hàng trực tiếp sử dụng mà còn được nhiều chuyên gia đánh giá cao khi liên tục nhận được cúp và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2014 và 2017.
Nước súc miệng Boni-Smok có tốt không ?
Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá duy nhất tại Việt Nam đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện y học cổ truyền trung ương về hiệu quả và độ an toàn khi sử dụng:
+ Về hiệu quả: Boni-Smok giúp cho những người nghiện lâu năm bỏ thuốc lá thành công nhanh chóng chỉ sau 3-7 ngày với tỷ lệ lên đến 73%.
+ Về độ an toàn: trong quá trình kiểm nghiệm không ghi nhận bất kỳ trường hợp nào gặp phải tác dụng phụ cả.
Thành phần và tác dụng của nước súc miệng Boni-Smok :
Boni-Smok được điều chế từ hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên bao gồm: kim ngân hoa, cúc hoa, quế, bồ công anh… đã được cấp giấy phép của bộ y tế an toàn không có tác dụng phụ. Các thảo dược này sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc làm mất vị ngon của thuốc lá khi hút, làm giảm cảm giác thèm thuốc lá, cắt cơn thèm thuốc lá .
Do đó, Boni-Smok giúp người sử dụng bỏ thuốc lá thành công nhanh chóng mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.
>>> Xem thêm: Thông tin chi tiết nước súc miệng Boni-Smok
Cách sử dụng nước súc miệng Boni Smok:
+ Mỗi khi thèm thuốc hay chuẩn bị hút thuốc lá thì uống 1 ngụm Boni-Smok khoảng 20-30 ml giữ trong khoang miệng từ 30 giây đến 1 phút rồi nhổ ra, sau đó hút ngay điếu thuốc vào và sẽ thấy ngay mùi vị khác biệt của thuốc lá.
+ Mỗi ngày chỉ cần súc miệng với Boni-Smok 5-6 lần vì sau khi súc miệng rồi hút điếu thuốc đầu tiên Boni-Smok có tác dụng ngay lập tức và trong vòng 2 giờ sau đó bạn không ăn uống hay tráng miệng bằng nước thì hút những điếu tiếp theo vẫn sẽ thấy vị đắng của thuốc lá.
+ Duy trì đều đặn thói quen này một vài ngày cho đến khi bạn bỏ hẳn được thói quen hút thuốc lá.
Nước súc miệng Boni-smok giá bao nhiêu?
Boni-Smok có 2 dạng đóng gói là:
+ Lọ 250ml giá 180.000 VNĐ/1 lọ.
+ Lọ 150ml có giá 155.000 VNĐ/ 1 lọ.
1 liệu trình bỏ thuốc lá với BoniSmok là khoảng 2-3 chai to hoặc 3-4 chai nhỏ trong thời gian khoảng 3-7 ngày. So với các liệu pháp bỏ thuốc lá bằng cách thay thế nicotine, biện pháp bỏ thuốc lá bằng Boni-Smok có tỉ lệ thành công cao hơn, an toàn cho người sử dụng mà chi phí chỉ bằng 1/20.
Mua nước súc miệng Boni-Smok ở đâu
Cách 1: Hiện tại Boni-Smok được bán rộng rãi tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc, danh sách nhà thuốc tây bán Boni-Smok, mọi người có thể tham khảo theo link sau đây: https://sotaysuckhoe.wiki/he-thong-phan-phoi
Cách 2: Nếu ở Hà Nội, gần trụ sở công ty Botania, mọi người có thể đến trực tiếp địa chỉ 169, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội vào giờ hành chính.
>>> Xem thêm:
.webp)
.webp)
