Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Thói quen thức khuya hủy hoại sức khỏe của bạn như thế nào?

Thứ năm, 03-06-2021 16:23 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Trong chúng ta, chắc hẳn ai cũng biết, thức khuya gây hại cho sức khỏe, nhưng cụ thể những tác hại đó là gì thì không phải ai cũng nắm rõ. Chính vì điều này mà thức khuya đang dần trở thành thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là đa số bộ phận giới trẻ ngày nay. Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày đầy đủ và chi tiết những tác hại của việc thức khuya. Mời các bạn cùng đón đọc!

 

Thức khuya gây ra những tác hại nào?

Thức khuya gây ra những tác hại nào?

 

Thức khuya hủy hoại sức khỏe của bạn như thế nào?

   Thói quen thức khuya kéo dài từ ngày này qua ngày khác sẽ trở thành một mối nguy hại khôn lường. Cụ thể là:

Làm suy giảm trí nhớ

   Não bộ là nơi tiếp nhận và xử lý hàng ngàn thông tin mỗi ngày. Việc đi ngủ sớm sẽ giúp não bộ có đủ thời gian để nghỉ ngơi và ghi nhớ lại những hoạt động diễn ra trong ngày hôm đó. Khi bạn thức khuya, đồng nghĩa với lượng thông tin cần ghi nhớ trong ngày sẽ tăng trong khi thời gian nghỉ ngơi của bộ não lại giảm.

   Theo thống kê,  tỷ lệ người có thói quen thức khuya bị suy giảm trí nhớ cao gấp 5 lần so với người thường đi ngủ sớm và đúng giờ.    

 

   Thức khuya làm tăng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ

Thức khuya làm tăng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ

 

Suy giảm hệ miễn dịch

   Theo các chuyên gia, trong khoảng thời gian từ 12 giờ đêm, đến lúc 4 giờ sáng là lúc cơ thể tiết  ra những hormone cần thiết cho việc duy trì khả năng miễn dịch, tăng khả năng chống lại sự xâm nhập và tấn công của các loại vi khuẩn, virus...

  Do đó, những người thức khuya thường có nguy cơ cao dễ mắc các bệnh do vi sinh vật gây ra như: Cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp…hơn so với những người ngủ đúng giờ, đủ giấc.

 

Thức khuya làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh do vi sinh vật gây ra

Thức khuya làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh do vi sinh vật gây ra

 

Suy giảm chức năng hệ tiêu hóa

   Ban đêm là khoảng thời gian để các tế bào niêm mạc dạ dày tự tái tạo và hồi phục sau 1 ngày làm việc. Việc thức khuya làm cho dạ dày không được nghỉ ngơi dẫn đến suy yếu. Đồng thời, thói quen này còn thúc đẩy dịch dạ dày tiết ra nhiều hơn, tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.

 

Thức khuya làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày

Thức khuya làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày

 

Giảm thị lực

   Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, hoạt động liên tục thì ban đêm là thời gian mắt được nghỉ ngơi. Khi chúng ta thức khuya có nghĩa là mắt phải tiếp tục làm việc,  cộng với điều kiện không đủ ánh sáng ban đêm, theo thời gian thị lực sẽ giảm đi đáng kể, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như: Điện thoại, tivi, máy tính...

Ảnh hưởng xấu đến da

   Ban đêm là thời điểm tốt nhất để  các tế bào da được tái tạo, phục hồi. Thói quen thức khuya sẽ làm đảo lộn hoạt động tái tạo và điều tiết các tế bào da, khiến da bị lão hóa sớm, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, khô da, nổi mụn trứng cá…

 

Thức khuya làm ảnh hưởng xấu đến da, nổi mụn trứng cá

Thức khuya làm ảnh hưởng xấu đến da, nổi mụn trứng cá

 

   Do đó, để tránh những tác hại trên, các bạn cần hạn chế thức khuya, tốt nhất là nên đi ngủ trước lúc 10 giờ và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

   Thế nhưng, trên thực tế, khi thức khuya đã trở thành thói quen của một ai đó, thì rất khó có thể thay đổi. Nhiều người chia sẻ, dù họ đã cố gắng đi ngủ sớm nhưng cứ trằn trọc mãi mà không tài nào ngủ được. Nguyên nhân là do nhịp sinh học thức - ngủ của họ đã bị xáo trộn trong một thời gian dài, thậm chí có những trường hợp còn bị mất ngủ kéo dài hoặc mất ngủ mãn tính. Vậy trong trường hợp này, người bệnh mất ngủ cần làm gì?

 

Giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, loại bỏ thói quen thức khuya

    Theo các chuyên gia, trong cơ thể con người có chứa một loại hormon mang tên là hormone tăng trưởng HGH. Loại hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng não và chức năng enzym, thiết lập và duy trì giấc ngủ sinh lý tự nhiên.

   Đặc biệt, hormon tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất vào lúc con người ngủ sâu giấc (từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng ngày hôm sau). Vì thế, nếu thức khuya, bạn sẽ bỏ lỡ khoảng thời gian vàng để cơ thể sản xuất nhiều HGH, gây thiếu hụt nghiêm trọng hormone này, dẫn đến tình trạng khó ngủ, mất ngủ.

   Ngoài ra, theo tuổi tác, hormone tăng trưởng HGH sẽ giảm dần, xuống khoảng 80% từ tuổi 21 đến 61. Do đó, theo thời gian, tình trạng khó ngủ, mất ngủ sẽ càng trầm trọng hơn, có nguy cơ cao gây mất ngủ mãn tính.

   Chính vì vậy, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng: Việc bổ sung các chất kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng chính là giải pháp tốt nhất giúp tái tạo lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, xóa bỏ thói quen thức khuya, giúp bạn đi ngủ đúng giờ, đủ giấc.

   Vậy làm cách nào để kích thích tuyến tụy tiết ra hormone tăng trưởng HGH? Câu trả lời chính là sử dụng sản phẩm BoniHappy + của Mỹ.

 

BoniHappy +- Sự lựa chọn hoàn hảo cho người khó ngủ, mất ngủ

BoniHappy +- Sự lựa chọn hoàn hảo cho người khó ngủ, mất ngủ

 

BoniHappy +- Giải pháp mang lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên hiệu quả, an toàn

   BoniHappy + là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có nguồn gốc 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất cứ tác dụng phụ gì cho người sử dụng.

   Cơ chế ưu việt nhất của BoniHappy + chính là bổ sung các thành phần GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH. Nhờ đó giúp thiết lập và tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, mang đến giấc ngủ đúng giờ, đủ giấc, sâu ngon, trọn vẹn cho người bệnh.

   Ngoài ra trong thành phần của BoniHappy + còn có thêm:

- Nhóm thảo dược như dây tơ hồng, rau diếp khô, trinh nữ, lạc tiên, châu bối mẫu, lá đậu phộng. Các thảo dược này có tác dụng giúp an thần, tạo giấc ngủ sâu ngon.

- Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh như GABA và acid glutamic. Trong đó GABA có tác dụng ức chế hệ thần kinh, đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ. Axit glutamic giúp phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh.

 

Công thức toàn diện của  BoniHappy +

Công thức toàn diện của  BoniHappy +

 

   Như vậy, BoniHappy + là sự lựa chọn hoàn hảo mang lại cho người dùng giấc ngủ sâu ngon trọn vẹn.

 

BoniHappy có tốt không

   BoniHappy + được sản xuất tại nhà máy J&E International đạt tiêu chuẩn GMP của FDA Hoa Kỳ và WHO bằng công nghệ bào chế Microfluidizer - công nghệ nano hiện đại bậc nhất thế giới. Công nghệ này giúp các thành phần trong BoniHappy + có kích thước hạt nano, làm khả năng hấp thu lên đến 100%.

   Khi nhập khẩu về Việt Nam, BoniHappy + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông bởi các bác sĩ tại bệnh viện. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy những người khó ngủ, mất ngủ sử dụng BoniHappy + trong vòng 2 tháng cho hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ lên đến 86,7%.

 

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng BoniHappy +

Hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ của BoniHappy + không chỉ được chứng minh qua các kiểm nghiệm lâm sàng mà còn được kiểm chứng bởi hàng triệu bệnh nhân khó ngủ, mất ngủ trên toàn quốc.

Cô Phạm Thị Ngọc, 56 tuổi ở khu 1, Xuân Quang, Tam Nông, Phú Thọ, điện thoại: 0379.027.163

 

Mời các bạn xem chia sẻ của cô Ngọc về bệnh mất ngủ

 

    “Vài năm về trước, chú nhà cô bị ốm nặng. Cô vừa phải thức khuya chăm sóc chú, vừa lo lắng về bệnh tật, tài chính chữa trị, thành ra cô bị khó ngủ, mất ngủ triền miên. Cô gần như mất ngủ trắng đêm, không tài nào mà ngủ được. Mất ngủ 4 năm trời ròng rã khiến cô thấy mệt mỏi vô cùng, người gầy rộc đi, trước cô 52 cân mà sụt còn có 38 cân thôi, mắt thâm quầng lại, da dẻ xám xịt.”

  “May mắn có lần cô xem chương trình tư vấn Sức khỏe nên cô biết đến sản phẩm BoniHappy + của Mỹ giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon. Sau khi cô dùng được 4 lọ BoniHappy +, thời lượng giấc ngủ đã bắt đầu tăng dần lên, đến lọ thứ 8, cô đã ngủ một mạch từ 9 giờ tối cho tới 5 giờ sáng hôm sau. Từ ngày sử dụng sản phẩm này, cô còn thấy da đẹp hơn, người khỏe và cân nặng đã trở lại. Nói BoniHappy +  đã cứu cuộc đời còn lại của cô cũng không phải nói quá đâu”.

Anh Châu Ngươn (40 tuổi), ở 279/11 ấp Mằng Rò, xã Văn Giáo, huyện Tịnh Biên, tỉnh An Giang, số điện thoại: 0382640925.

 

Anh Châu Ngươn (40 tuổi)

Anh Châu Ngươn (40 tuổi)

 

   “Trước kia do công việc bận quá nên anh thường cố thức khuya để hoàn thành nốt cho xong. Chắc do thức khuya làm ảnh hưởng đến nhịp sinh học của giấc ngủ nên anh  thường trằn trọc khó ngủ, dù về sau anh đã cố đi ngủ từ rất sớm. Tình trạng mất ngủ của anh ngày càng trầm trọng hơn, mỗi đêm anh chỉ ngủ được 1, 2 tiếng, thậm chí có hôm còn mất ngủ trắng đêm luôn. Anh uống thuốc tây y theo đơn của bác sĩ thì mỗi đêm anh cũng ngủ được 3-4 tiếng. Nhưng anh sợ thuốc tây y lắm, cứ uống vào là toàn thân anh mệt mỏi, tim đập nhanh, chân tay rã rời, đầu đau như búa bổ, nhiều lúc còn bị quay cuồng chóng mặt đến mức đứng không vững”.

   “Biết không thể trông đợi vào thuốc tây nên anh tìm sản phẩm từ thiên nhiên thì may mắn anh biết đến sản phẩm BoniHappy +. Chỉ sau 2 lọ là mỗi đêm anh ngủ được 6 tiếng liền, mà đặc biệt là không thấy mệt mỏi, uể oải như khi sử dụng thuốc tây y, sáng dậy người rất khỏe, tinh thần sảng khoái. Sau khoảng 2-3 tháng sử dụng BoniHappy +, anh đã ngủ được một mạch  từ 9 giờ tối đến tận 5 giờ sáng, giấc ngủ sâu ngon, không mộng mị. Thấy anh ngủ tốt, bác sĩ cũng giảm gần hết liều thuốc tây y cho anh rồi. Tình trạng tim đập nhanh, chóng mặt, đau đầu cũng không còn nữa. Thần kỳ thật đó!’’

    Hy vọng bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Thức khuya hủy hoại sức khỏe của con người như thế nào?” và nắm được giải pháp hiệu quả an toàn mang tên BoniHappy + . Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan đến vấn đề này và sản phẩm BoniHappy +, mời quý bạn đọc gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc