Tags: Mất ngủ mãn tính

Tìm hiểu về tác dụng của lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên với bệnh mất ngủ

Lá vông nem, lạc tiên, dâu tằm…là những loại thảo dược dùng trong đông y có tác dụng tốt cho bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, chúng ta không nên tùy tiện sử dụng những loại thảo dược này khi chưa có hiểu biết về công dụng cũng như hướng dẫn của thầy thuốc

Xem tiếp

Tìm hiểu về các loại nhạc giúp ngủ sâu, ngủ ngon và tăng cường trí nhớ

Tình trạng suy giảm trí nhớ hay mất ngủ hiện nay là một vấn nạn khiến nhiều người phải đau đầu. Bên cạnh việc thay đổi chế độ sinh hoạt, thay đổi không gian phòng ngủ cho thật hài hòa dễ chịu. Người bị bệnh mất ngủ cũng thường tìm đến âm nhạc để giải tỏa tinh thần và tìm lại giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải loại nhạc nào cũng đem lại lợi ích này.

Xem tiếp

Dùng hạt sen chữa mất ngủ đúng cách

Xem tiếp

Công dụng của ngọc trai với giấc ngủ

Nhắc đến ngọc trai, chúng ta thường hay nghĩ ngay đến 1 loại trang sức sang trọng, quý phái mà ít ai biết rằng ngọc trai còn là vị thuốc với nhiều tác dụng kỳ diệu, đặc biệt là với giấc ngủ. Bài viết sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về ngọc trai và công dụng của ngọc trai với giấc ngủ nhé.

Xem tiếp

Lý do khiến người mất ngủ mãn tính mãi chưa tìm được giấc ngủ ngon và chìa khóa mang tên BoniHappy

Xem tiếp

Hợp nhất với thiên nhiên giúp lấy lại giấc ngủ tự nhiên êm ái

Xem tiếp

Lactium- Hoạt chất kỳ diệu cho giấc ngủ

Xem tiếp

Phụ nữ khổ trăm đường vì mất ngủ

Xem tiếp

Hậu quả khôn lường của mất ngủ

Xem tiếp

HGH là gì? Vai trò của hormone tăng trưởng HGH đối với giấc ngủ của cơ thể

Hormon HGH là một loại hormon rất quan trọng với con người. Đây được coi là hormon kiểm soát toàn bộ hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là giấc ngủ. Để hiểu rõ hơn HGH là gì, vai trò của HGH với giấc ngủ của cơ thể ra sao?

Xem tiếp

Mất ngủ - Nỗi ám ảnh của phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Tuổi già mất ngủ là chuyện xưa nay không hiếm nhưng còn một đối tượng nữa cũng là nạn nhân của chứng mất ngủ mãn tính đó là phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Bài viết hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh nhé.

Xem tiếp