Tags: Mất ngủ do stress

Có nên dùng thực phẩm chức năng trị mất ngủ không?

Có nên dùng thực phẩm chức năng trị mất ngủ không?

Sử dụng thực phẩm chức năng trị mất ngủ đang trở thành lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, đứng trước những lùm xùm xoay quanh hiệu quả, giá thành… của một số sản phẩm kém chất lượng thì không ít người đang có cái nhìn phiến diện về các sản phẩm từ thảo dược và mang mác “không phải là thuốc”.

Ghi nhật ký giấc ngủ - Cách ngủ ngon không phải ai cũng biết

Ghi nhật ký giấc ngủ - Cách ngủ ngon không phải ai cũng biết

Ghi nhật ký giấc ngủ - Cách ngủ ngon không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu về phương pháp này trong bài viết ngay sau đây nhé!

Góc giải đáp: Uống trà gì dễ ngủ, ngủ ngon?

Góc giải đáp: Uống trà gì dễ ngủ, ngủ ngon?

Uống trà gì để dễ ngủ và ngủ ngon? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Tổng hợp những cách vệ sinh giấc ngủ giúp khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài

Tổng hợp những cách vệ sinh giấc ngủ giúp khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài

Tổng hợp những cách vệ sinh giấc ngủ giúp khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ là gì?

Cảnh báo tỷ lệ người bệnh trầm cảm do mất ngủ kéo dài ngày càng tăng cao

Cảnh báo tỷ lệ người bệnh trầm cảm do mất ngủ kéo dài ngày càng tăng cao

Cảnh báo tỷ lệ người bệnh trầm cảm do mất ngủ kéo dài ngày càng tăng cao. Do đó, nếu đang gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, bạn nhất định đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Có nên sử dụng củ bình vôi để cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính không?

Có nên sử dụng củ bình vôi để cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính không?

Có nên sử dụng củ bình vôi để cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính không? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Hướng dẫn thiết kế phòng ngủ giúp bạn có những đêm ngon giấc

Hướng dẫn thiết kế phòng ngủ giúp bạn có những đêm ngon giấc

Hướng dẫn thiết kế phòng ngủ giúp bạn có những đêm ngon giấc. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Tối ngủ không đủ giấc - Sáng nên làm gì để tỉnh táo và khỏe khoắn?

Tối ngủ không đủ giấc - Sáng nên làm gì để tỉnh táo và khỏe khoắn?

Tối ngủ không đủ giấc - Sáng nên làm gì để tỉnh táo và khỏe khoắn? Mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây.

5 cách khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người trẻ với thảo dược tự nhiên

5 cách khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người trẻ với thảo dược tự nhiên

Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về 5 cách khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người trẻ với thảo dược tự nhiên nhé!

Cách dễ vào giấc ngủ bằng gõ nhẹ vào đùi, bạn đã thử chưa?

Cách dễ vào giấc ngủ bằng gõ nhẹ vào đùi, bạn đã thử chưa?

Cách dễ vào giấc ngủ bằng gõ nhẹ vào đùi, bạn đã thử chưa?

Cách để dễ ngủ hơn vào mùa đông mà bạn không thể bỏ qua

Cách để dễ ngủ hơn vào mùa đông mà bạn không thể bỏ qua

Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cách để dễ ngủ hơn vào mùa đông nhé!

Top 11 nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị đau đầu

Top 11 nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị đau đầu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ dậy bị đau đầu là gì? Cách khắc phục ra sao? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Cách hết mất ngủ ở người cao tuổi an toàn và hiệu quả

Cách hết mất ngủ ở người cao tuổi an toàn và hiệu quả

Với người cao tuổi, giấc ngủ của họ thường ngắn hơn người trẻ, ngủ cũng không sâu giấc, dễ bị tỉnh giữa đêm. Vậy nguyên nhân và cách hết mất ngủ ở người cao tuổi là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể về cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên trong bài viết dưới đây nhé!

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ?

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ?

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ? Để có đáp án chính xác, mời bạn theo dõi bài viết sau đây!

Tìm hiểu tác dụng của GABA với người bị mất ngủ

Tìm hiểu tác dụng của GABA với người bị mất ngủ

Tác dụng của GABA trong cải thiện tình trạng mất ngủ đã được y học chú ý tới và ứng dụng cho đến tận ngày nay. Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Lạc tiên: Loại thảo dược quý cho người trằn trọc không ngủ được do stress

Lạc tiên: Loại thảo dược quý cho người trằn trọc không ngủ được do stress

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn một giải pháp giúp ngủ sâu ngon từ thảo dược, đó chính là lạc tiên. Đừng bỏ lỡ nhé!

Cảnh báo nguy cơ tử vong sớm và rút ngắn tuổi thọ ở những người mất ngủ

Cảnh báo nguy cơ tử vong sớm và rút ngắn tuổi thọ ở những người mất ngủ

Cảnh báo nguy cơ tử vong sớm và rút ngắn tuổi thọ ở những người mất ngủ. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, cũng như cách khắc phục hiệu quả, chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Cách thực hiện một số bài tập hít thở giúp ngủ ngon

Cách thực hiện một số bài tập hít thở giúp ngủ ngon

Bài viết sau sẽ nói về cách thực hiện một số bài tập hít thở giúp ngủ ngon, mời bạn đọc cùng tham khảo.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Sau
>>

Theo chúng tôi

Kiến thức bệnh học

Chuyên gia

Hỗ trợ 24/7

Dược sĩ tư vấn

0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Dược sỹ tư vấn : 1800 1044 (miễn cước) Danh sách nhà thuốc

Chuyên gia tư vấn

Chuyện của tôi

Kiến thức bệnh học

Banner quảng cáo 6 trong 1

Hà Nội:

Điện thoại: 18001044

Di động: 0984 464 844

Chính sách và quy định chung

Dược sĩ tư vấn

Dược sĩ tư vấn

(Xem danh sách)

Điểm bán

Câu lạc bộ khách hàng

Điểm bán

Câu lạc bộ khách hàng

Đăng ký nhận cẩm nang
miễn phí tại đây

Hotline: 1800 1044