Tags: Câu lạc bộ mất ngủ mãn tính

Cách trị mất ngủ ban đêm, giúp dễ ngủ, ngủ ngon không cần dùng thuốc

Mời bạn đọc cùng tìm hiểu cách trị mất ngủ ban đêm, giúp dễ ngủ, ngủ ngon không cần dùng thuốc trong bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Mọi người cần làm gì để có giấc ngủ ngon vào mùa hè?

Chúng ta cần làm gì để có giấc ngủ ngon vào mùa hè? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý

Tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Mất ngủ do căng thẳng thần kinh phải làm sao?

Mất ngủ không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi mà theo thời gian nó còn làm gia tăng hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng mất ngủ do căng thẳng thần kinh?

Xem tiếp

Mách bạn 5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả tại nhà

Mất ngủ sẽ khiến bệnh nhân mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ chia sẻ đến các bạn 5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả ngay tại nhà. Xin mời cùng tham khảo.

Xem tiếp

Mất ngủ ở người trung niên có những điểm gì đặc biệt?

Tình trạng mất ngủ ở người trung niên có những điểm gì đặc biệt và có giải pháp gì giúp họ khắc phục không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Thiếu ngủ là gì? Những ảnh hưởng của thiếu ngủ với cơ thể và cách khắc phục

Để tìm hiểu về vấn đề “thiếu ngủ là gì?”, cũng như ảnh hưởng của nó với cơ thể và cách khắc phục, chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Dấu hiệu căng thẳng thần kinh là gì?

Dấu hiệu căng thẳng thần kinh gồm những gì, tại sao căng thẳng thần kinh gây mất ngủ và làm sao để khắc phục? Xin mời bạn đọc cùng tìm lời giải đáp cho những băn khoăn này thông qua bài viết sau đây.

Xem tiếp

Rối loạn giấc ngủ là gì? Các loại rối loạn giấc ngủ thường gặp

Rối loạn giấc ngủ là gì, các loại rối loạn giấc ngủ nào thường gặp? Xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

Xem tiếp

Giải pháp cho giấc ngủ chập chờn đến từ tinh chất thiên nhiên

Giải pháp cho giấc ngủ chập chờn đến từ tinh chất thiên nhiên là gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây

Xem tiếp

Mất ngủ sau sinh gây ra những ảnh hưởng gì tới nữ giới?

Việc mất ngủ thường xuyên, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc cộng với việc phải chăm con vất vả sẽ khiến nữ giới trở nên vô cùng mệt mỏi. Vậy cụ thể, mất ngủ sau sinh ảnh hưởng tới nữ giới như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Nhãn lồng là cây gì? Uống nhãn lồng có ngủ được không?

Nhãn lồng là cây gì? Uống nhãn lồng có ngủ được không? Để tìm hiểu thêm về loài cây này, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây!

Xem tiếp

Chuyên gia giải đáp: Mất ngủ có làm tăng huyết áp không?

Mất ngủ có làm tăng huyết áp hay không? Nếu có thì cách khắc phục ra sao? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mối quan hệ mật thiết với mất ngủ ở người già

Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận ra, sự suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mất ngủ ở người già có một mối liên quan hệ mật thiết, tác động qua lại lẫn nhau. Vậy, mối quan hệ này như thế nào?

Xem tiếp