Tags: Câu lạc bộ mất ngủ mãn tính

Cách thực hiện một số bài tập hít thở giúp ngủ ngon

Bài viết sau sẽ nói về cách thực hiện một số bài tập hít thở giúp ngủ ngon, mời bạn đọc cùng tham khảo.

Xem tiếp

Thuốc rotundin 60 mg: Tác dụng, cách dùng, những lưu ý khi sử dụng

Xem tiếp

Tìm hiểu tác dụng của sâm Ấn Độ với người bệnh mất ngủ

Mời bạn đọc cùng đi tìm hiểu tác dụng của sâm Ấn Độ với người bệnh mất ngủ nhé.

Xem tiếp

Thuốc lexomil: Tác dụng, cách dùng và những lưu ý khi sử dụng

Xem tiếp

Cây xấu hổ có tác dụng gì?

Cây xấu hổ có tác dụng gì? Chúng ta cũng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Giấc ngủ quan trọng như thế nào?

Giấc ngủ quan trọng như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì và cách điều trị

Xem tiếp

Cách ngủ cho người mất ngủ không cần dùng thuốc

Cách ngủ cho người mất ngủ nào là phù hợp? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính bằng cách nào?

“Cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính bằng cách nào?” là vấn đề luôn được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn có được phương pháp giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon trọn giấc, đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Người bệnh mất ngủ uống gì để dễ ngủ?

Người bệnh mất ngủ cần uống gì để dễ ngủ? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Giải đáp: Uống thuốc ngủ bao lâu thì có tác dụng?

Xem tiếp

Thiếu ngủ sẽ bị gì? Cần làm gì để ngủ ngon, sâu, đủ giấc?

Thiếu ngủ sẽ bị gì? Cần làm gì để ngủ ngon, sâu, đủ giấc? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này nhé!

Xem tiếp

Nguyên nhân khó ngủ về đêm kéo dài ở người già ít ai ngờ tới

Nguyên nhân khó ngủ về đêm kéo dài ở người già ít ai ngờ tới - Mời độc giả đón đọc

Xem tiếp

CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ

CBT-I là phương pháp cải thiện mất ngủ mãn tính không cần dùng tới thuốc tây nên rất an toàn cho bệnh nhân. Đây cũng là phương pháp đang được các bác sĩ, các chuyên gia y tế hàng đầu của Mỹ sử dụng để giúp bệnh nhân ngủ tốt hơn.

Xem tiếp

Bạn bị mất ngủ do căng thẳng? Dùng ngay BoniSleep + nhé!

Có rất nhiều người đã tìm lại giấc ngủ ngon sâu sau khi uống BoniSleep + của Mỹ. Để hiểu rõ hơn về sản phẩm này, từ đó có lựa chọn chính xác nhất, mời bạn theo dõi những thông tin ngay sau đây.

Xem tiếp

Top 5 thảo dược tốt cho giấc ngủ có thể bạn chưa biết!

Các thảo dược tốt cho giấc ngủ có những loại nào? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Phương hướng giải quyết tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Phương hướng giải quyết tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

5 lý do nên lựa chọn thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon BoniSleep +

Xu hướng của đông đảo bệnh nhân mất ngủ hiện nay là tìm hiểu và sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon. Trong đó, sản phẩm nổi trội nhất trên thị trường hiện nay chính là BoniSleep + của Mỹ.

Xem tiếp

Top 4 cách giảm mất ngủ không dùng thuốc

Mất ngủ xảy ra thường xuyên và lặp đi lặp lại sẽ khiến cuộc sống của người bệnh đảo lộn hoàn toàn. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu top 5 cách giảm mất ngủ không dùng thuốc trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp