Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mối quan hệ mật thiết với mất ngủ ở người già

Thứ ba, 24-05-2022 15:16 PM

Mục lục [Ẩn]

 

    Mất ngủ là vấn đề có thể bắt gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận ra, sự suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mất ngủ ở người già có một mối liên quan hệ mật thiết, tác động qua lại lẫn nhau. Vậy, mối quan hệ này như thế nào? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

 

Suy giảm hormone tăng trưởng có mối quan hệ gì với mất ngủ ở người già?

Suy giảm hormone tăng trưởng có mối quan hệ gì với mất ngủ ở người già?

 

Hormone tăng trưởng HGH là gì?

   Hormon tăng trưởng - HGH là một loại hormone quan trọng của cơ thể được sản xuất tại tuyến yên. Hormone HGH có nhiều tác dụng khác nhau như: Giúp xây dựng cơ bắp, tái tạo mô tế bào cơ, thay thế tế bào, cải thiện chức năng não bộ, giảm béo, duy trì ham muốn tình dục và tái tạo giấc ngủ sinh lý.

   Trước năm 20 tuổi, tuyến yên sẽ tiết ra hormone HGH với nồng độ cao nhất, giúp cơ thể phát triển một cách nhanh chóng. Sau đó, nồng độ HGH sẽ bắt đầu giảm dần. Đến năm 61 tuổi, lượng HGH trong cơ thể chỉ còn khoảng 20%.

    Đây cũng chính là lúc chúng ta sẽ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như: Quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, suy giảm khả năng tình dục, tăng lượng mỡ tích tụ lại đặc biệt là vùng bụng, xương giòn hơn và giảm chất lượng giấc ngủ.

 

Tuyến yên là nơi sản xuất hormone tăng trưởng.

Tuyến yên là nơi sản xuất hormone tăng trưởng.

 

Suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mất ngủ ở người già có quan hệ gì?

    Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, HGH kiểm soát giấc ngủ, tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, quyết định trực tiếp tới thời lượng và chất lượng của giấc ngủ. Người ta cũng phát hiện ra rằng, có đến 75% lượng hormone tăng trưởng HGH được giải phóng ở giai đoạn 3 của giấc ngủ. Đây là thời điểm cơ thể ngủ sâu và được phục hồi tốt nhất.

    Sự suy giảm hormone HGH do tuổi tác, cùng với bệnh tật, stress, căng thẳng, áp lực từ cuộc sống sẽ làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm sút, khiến người già thường xuyên thấy khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ bị tỉnh giấc, thức dậy quá sớm hay chỉ ngủ được những giấc ngắn.

    Việc mất ngủ này lại tác động ngược lại, khiến nồng độ hormone HGH càng giảm mạnh hơn, tạo nên một vòng luẩn quẩn, rất khó khắc phục. Điều này sẽ khiến người già bị mất ngủ triền miên và phải đối mặt với vô vàn vấn đề khác nhau về sức khỏe.

 

Lượng lớn HGH được sản xuất ra khi chúng ta ngủ sâu.

Lượng lớn HGH được sản xuất ra khi chúng ta ngủ sâu.

 

Biện pháp đẩy lùi tình trạng mất ngủ do suy giảm hormone tăng trưởng HGH

   Như đã phân tích ở trên, suy giảm hormone tăng trưởng HGH là nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ triền miên. Do đó, phục hồi lại lượng HGH trong cơ thể chính là lời giải đáp cho bài toán hóc búa này.

    Để khôi phục nồng độ HGH, chúng ta có thể sử dụng những biện pháp dưới đây:

Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc

   Hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm, từ 23h – 1h sáng hôm sau, lúc chúng ta ngủ sâu nhất. Việc đi ngủ quá muộn, hay ngủ không đủ giấc sẽ làm gián đoạn quá trình sản xuất HGH của cơ thể, dẫn đến thiếu hụt HGH. Do đó, bạn hãy sắp xếp thời gian để ngủ sớm, trước 23h đêm và hãy ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày.

Tập thể dục thường xuyên

   Bên cạnh giấc ngủ sâu, vận động cũng là một cách giúp cơ thể sản xuất HGH một cách tự nhiên. Khi chúng ta vận động từ 1 giờ trở lên, quá trình sản sinh ra hormone tăng trưởng sẽ tăng lên gấp nhiều lần so với bình thường.

    Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, việc tập thể dục mỗi ngày cũng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ ngon hơn và tăng cường sức khỏe chung của toàn bộ cơ thể.

 

Vận động thể chất sẽ giúp tăng cường sản xuất HGH.

Vận động thể chất sẽ giúp tăng cường sản xuất HGH.

 

Bổ sung L-Arginine

    L-Arginine là một axit amin được sử dụng trong quá trình sinh tổng hợp protein. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, bổ sung L-Arginine có thể làm tăng đáng kể khả năng sản xuất HGH của cơ thể trong khi ngủ.

    Hiện nay, BoniHappy + là sản phẩm có chứa L-Arginine cùng với nhiều thành phần khác giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách toàn diện và lấy lại giấc ngủ sinh lý.

 

BoniHappy + - Giải pháp khắc phục tận gốc tình trạng mất ngủ ở người già

    Bên cạnh L-Arginine, BoniHappy + còn được bổ sung thêm hoạt chất Shilajit P.E và GHRP-2 để giúp phục hồi nồng độ hormone tăng trưởng HGH trong cơ thể, tái tạo giấc ngủ sinh lý. Trong đó, GHRP-2 là một peptit có khả năng tác động trực tiếp lên tế bào sinh dưỡng tuyến yên để kích thích giải phóng hormone tăng trưởng.

   Ngoài ra, sản phẩm còn có nhiều thành phần khác như:

- Lạc tiên, trinh nữ, rau diếp khô, dây tơ hồng, lá đậu phộng, bột ngọc trai giúp dưỡng tâm an thần, giảm suy nhược thần kinh, căng thẳng, giúp ngủ ngon.

- GABA và Acid glutamic có vai trò kiểm soát căng thẳng, stress, giúp thư giãn tinh thần, dễ ngủ.

- Magie oxit, kẽm oxit, vitamin B6 giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh, tham gia tổng hợp hormone HGH, làm giảm các triệu chứng mất ngủ.

 

Thành phần của BoniHappy +.

Thành phần của BoniHappy +.

 

    Tác dụng của BoniHappy + đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 4/2016 đến tháng 7/2016 bởi BSCKII Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác.

    Kết quả cho thấy, hiệu quả giúp cải thiện bệnh mất ngủ, tạo giấc ngủ ngon và sâu, cải thiện và phục hồi sức khỏe của BoniHappy + ở mức tốt và khá đạt 86,7%.

 

Cách dùng BoniHappy +

   Bạn sử dụng sản phẩm BoniHappy + với liều 4 viên/ngày, chia 2 lần (sau ăn sáng và tối trước khi đi ngủ 30 phút). Không giống với thuốc tây, BoniHappy + sẽ giúp cải thiện giấc ngủ từ từ, mỗi ngày sẽ ngủ thêm được một chút. Bù lại, BoniHappy + sẽ an toàn và không gây tác dụng phụ.

   Sau từ 1 - 2 tháng, giấc ngủ sẽ có cải thiện, bạn sẽ ngủ tốt hơn. Một liệu trình của BoniHappy +  là từ 2 - 6 tháng, bạn sẽ có được giấc ngủ trọn vẹn, sâu giấc, liền mạch, khi thức dậy sẽ có cảm giác thoải mái.

 

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniHappy +

    Qua nhiều năm, BoniHappy + đã giúp hàng vạn bệnh nhân cải thiện được tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, trả lại giấc ngủ ngon. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của họ nhé!

    Cô Nguyễn Thị Bảy, 51 tuổi, ở số 140/11A tổ 7, đường Nguyễn ngọc Nhật, phường 4, thành phố Bến Tre, điện thoại: 0338.433.061.

    Cô Bảy chia sẻ: “Cô mất ngủ từ lâu rồi, ban đầu chỉ là khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Nhưng càng về sau, tình trạng mất ngủ ngày càng nặng. Mỗi đêm, cô chỉ ngủ được có 3 – 4 tiếng, nhiều khi thức trắng. Lúc dùng thuốc tây, thì cô ngủ mê mệt, khi dậy thì mỏi rã rời, không có sức lực làm việc gì. Mà cứ ngừng thuốc tây thì đâu lại vào đấy. Cô cũng thử nhiều cách như dùng hạt sen, lạc tiên để dễ ngủ, mà cũng không có cải thiện nhiều. Người cô lúc nào cũng thấy lờ đờ, mệt mỏi.”

    “Một lần, cô được người bạn thân giới thiệu cho sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Cô dùng theo đúng hướng dẫn, uống 4 viên/ngày, chia 2 lần sau ăn. Mấy ngày đầu, giấc ngủ chưa cải thiện nhiều nhưng cô thấy cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái. Dần dần, thời lượng giấc ngủ cứ tăng dần lên. Sau 2 tháng kiên trì sử dụng, cô đã ngủ được 8 tiếng mỗi đêm. Đến nay, cô dùng BoniHappy + được 5 tháng rồi, cô đã lấy lại giấc ngủ ngon như ngày trước, đặc biệt, cô không gặp tác dụng phụ nào, người khỏe mạnh.”

 

Cô Nguyễn Thị Bảy, 51 tuổi.

Cô Nguyễn Thị Bảy, 51 tuổi.

 

   Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cần thiết về hormone tăng trưởng HGH, cũng như mối quan hệ giữa thiếu hụt HGH với mất ngủ ở người già. BoniHappy + giúp khắc phục tận gốc tình trạng mất ngủ, tái tạo giấc ngủ sinh lý nhờ kích thích cơ thể sản xuất HGH tự nhiên. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc