.webp)
Mục lục [Ẩn]
Thời kỳ tiền mãn kinh khiến chị em phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và cả tinh thần, ví dụ như: Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, mất ngủ, hay cáu gắt... Trong đó, rụng tóc là một hiện tượng phổ biến, làm cho phái đẹp lo lắng, muộn phiền và tự ti về vẻ ngoài của mình. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh là gì? Giải pháp khắc phục ra sao? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu cụ thể câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh là gì?
Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh là gì?
Khi gặp tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh, chị em phụ nữ sẽ thấy tóc rụng vương nhiều trên gối, vai áo; mỗi lần vuốt tóc nhẹ hoặc gội đầu là tóc rụng thành từng nắm; mái tóc ngày càng trở nên mỏng và thưa thớt có thể cảm nhận rõ.
Nhờ sự tiến bộ của y học hiện đại, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc tuổi tiền mãn kinh là tình trạng rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, cụ thể là sự gia tăng nồng độ hormon DHT (Dihydrotestosteron).
- Nồng độ DHT quá cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây nhờn da đầu, khiến chân tóc bị yếu, rút ngắn chu kỳ sống của sợi tóc làm tóc dễ gãy rụng.
- DHT liên kết với các thụ thể đặc hiệu tại nang tóc làm cho nang tóc kém phát triển, nhỏ dần đi và bị chôn vùi sâu dưới da đầu. Điều này khiến tóc bị rụng nhiều nhưng lượng tóc mới mọc lên lại ít. Do vậy, mái tóc ngày càng thưa, mỏng, thậm chí là dẫn đến tình trạng hói đầu.
Sự gia tăng hormon DHT là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc tuổi tiền mãn kinh
Bên cạnh đó, những vấn đề sức khỏe trong thời kỳ tiền mãn kinh (bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, nhức đầu,...) khiến phái đẹp thường xuyên bị mất ngủ, căng thẳng, stress cũng là yếu tố thúc đẩy cơ thể tăng sinh DHT, gây rụng tóc tuổi tiền mãn kinh.
Ngoài ra, một nguyên nhân thường gặp khác gây ra và làm tồi tệ hơn tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh là thói quen làm đẹp tóc không đúng cách. Việc thường xuyên tác động nhiệt và sử dụng hóa chất để tạo kiểu (ép, uốn, dập xù,...), nhuộm màu tóc khiến da đầu và nang tóc bị tổn thương, sợi tóc suy yếu dần, tóc khô xơ và dễ gãy rụng.
Trên đây là các nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh. Khi không được khắc phục sớm, tóc sẽ rụng ngày càng nhiều, thậm chí là có thể gây hói đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và sự tự tin của phụ nữ. Vậy giải pháp khắc phục tình trạng này là gì?
Rụng tóc tuổi tiền mãn kinh phải làm sao?
Để cải thiện hiệu quả tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh, chị em phụ nữ nên áp dụng đồng thời các biện pháp dưới đây:
Chăm sóc tóc đúng cách
- Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần bằng dầu gội phù hợp với mái tóc và da đầu.
- Chải tóc bằng lược răng thưa và không nên chải đầu khi tóc còn ướt.
- Để tóc khô tự nhiên, hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao.
- Tránh lạm dụng nhiệt độ cao và các hóa chất để ép, uốn, duỗi, nhuộm tóc.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho tóc giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng tóc. Phái đẹp nên tăng cường bổ sung các thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày:
- Thực phẩm giàu protein: Thịt bò, thịt gà, tôm, cá, trứng, sữa, đậu nành, bí đỏ,...
- Thực phẩm giàu vitamin: Cam, quýt, chuối, cà rốt, măng tây, cà chua,...
- Thực phẩm giàu sắt và kẽm: Thịt bò, thịt gà, trứng,...
Chị em phụ nữ nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn
Giải tỏa căng thẳng
- Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
- Dành thời gian vui chơi giải trí, gặp gỡ bạn bè sau những giờ làm việc căng thẳng.
- Tập thể dục, thể thao đều đặn hàng ngày.
- Tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý nếu không thể tự giải tỏa căng thẳng.
Tạo thói quen tốt cho giấc ngủ
- Tập đi ngủ và thức dậy vào giờ nhất định mỗi ngày, không thức khuya.
- Thư giãn tinh thần trước khi đi ngủ bằng cách ngâm chân nước ấm, ngồi thiền, nghe nhạc nhẹ,...
- Tạo không gian phòng ngủ yên tĩnh, thoáng khí, nhiệt độ và ánh sáng phù hợp.
Áp dụng biện pháp giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của hormon DHT
Áp dụng biện pháp giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của hormon DHT là nhiệm vụ quan trọng không thể qua đối với chị em phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh. Với tác dụng này, dầu quả cọ lùn và rễ cây tầm ma đã được nghiên cứu và chứng minh cho hiệu quả cao và an toàn với người dùng.
Hiện nay, dầu quả cọ lùn, rễ cây tầm ma cùng các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc đã được kết hợp hoàn hảo trong sản phẩm BoniHair của Mỹ.
BoniHair của Mỹ
BoniHair - Giải pháp tối ưu giúp khắc phục tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh
BoniHair đến từ Mỹ có công thức toàn diện, giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây rụng tóc tuổi tiền mãn kinh, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Thành phần và tác dụng đột phá của BoniHair gồm có:
- Giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của DHT, nhờ đó giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh hiệu quả nhờ thảo dược quả cọ lùn và rễ cây tầm ma.
- Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc mới nhờ cỏ lúa mạch, biotin, PaBa, đồng, kẽm, vitamin B5, B6, canxi, magie, L-Tyrosine, acid folic, pantothenic acid.
- Giúp chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu ở khu vực da đầu, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc, làm tóc mọc dày hơn, ngăn ngừa tóc rụng, giảm gàu cho da dầu nhờ cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, phytosterols.
- Giúp ngăn ngừa bạc tóc, khôi phục màu tóc tự nhiên nhờ enzyme catalase, hà thủ ô đỏ, phytosterols, L-Tyrosine. Tác dụng này đặc biệt tốt với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.
Tác dụng toàn diện của BoniHair
Đặc biệt, BoniHair được sản xuất bởi nhà máy J&E International đạt chuẩn GMP bằng công nghệ Microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới, giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, sản phẩm có chất lượng ổn định, hạn sử dụng kéo dài.
Hơn nữa, công nghệ này còn giúp tăng khả năng hấp thu lên tới 100%, phát huy tối đa tác dụng của từng thành phần, nâng cao hiệu quả của sản phẩm và an toàn khi sử dụng.
BoniHair có thật sự tốt?
Phản hồi của các khách hàng đã sử dụng BoniHair dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên một cách khách quan nhất:
Cô Phạm Thị Phượng, 58 tuổi. Địa chỉ: số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An. Số điện thoại: 0374.824.837.
Cô Phạm Thị Phượng, 58 tuổi
“Rụng tóc tuổi tiền mãn kinh khiến cô tự ti lắm. Mỗi lần chải hay gội đầu, số tóc rụng phải vo được thành từng nắm to, da đầu cứ dần lộ ra, cô lo không khéo hói đầu mất. Đã thế, tóc cô còn bị bạc nữa, mới đầu chỉ bạc vài sợi thôi nhưng từ tuổi 50 trở đi, tóc bạc nhanh lắm, thậm chí tới 2 năm nay, chân tóc không có cái nào đen hết.”
“Tình cờ cô xem tivi thấy giới thiệu sản phẩm BoniHair của Mỹ, giúp cải thiện tốt cả tình trạng rụng tóc và bạc tóc nên mua về dùng thử. Trong 1-2 tháng đầu tiên thì chưa thấy có tiến triển gì nhiều. Nhưng đến tháng thứ 3-4 thì tóc cũ chắc khỏe hơn, giảm rụng rõ rệt, tóc mới mọc lên nhiều phủ hết những khoảng trống da đầu trước đây, mà toàn là tóc đen mới hay chứ. Cô mừng lắm!”
Chị Tô Thúy Nga (50 tuổi). Địa chỉ: số 290, ngõ Quỳnh Lôi, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Chị Tô Thúy Nga (50 tuổi)
“Chị bị tóc bạc sớm từ năm 35 tuổi, mà bạc sợi nào là trắng như cước sợi ấy. Đến tuổi tiền mãn kinh thì tóc chị còn bị rụng nhiều nữa mới khổ, mỗi lần gội đầu, tóc rụng thành từng nắm to, có khi “tắc cả cống”. Chị đã thử dùng nhiều loại thảo dược của Hàn Quốc với hà thủ ô đỏ trong thời gian dài nhưng cũng không thấy chuyển biến gì.”
“Nhờ biết đến và sử dụng sản phẩm BoniHair của Mỹ mà giờ đây, mái tóc chị đã dày dặn, đen mượt trở lại. Chị dùng BoniHair đều đặn với liều 4 viên/ngày thì sau 3 tháng, tóc giảm rụng hẳn, sợi tóc chắc khỏe hơn trước rất nhiều. Thấy hiệu quả tốt nên chị cứ thế kiên trì dùng, tóc bạc không tăng thêm nữa, tóc con mọc ra nhiều mà toàn là màu đen. BoniHair hiệu quả thật đó!”
Mong rằng những thông tin hữu ích từ bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh, đồng thời biết thêm các biện pháp giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này. Nếu có bất kỳ băn khoăn nào khác, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Cấy tóc tự thân - Tất tần tật những gì cần biết trước khi thực hiện
- Hỏi: Muốn dùng BoniHair lâu dài có tác dụng phụ hay không?
