.webp)
.webp)
Mục lục [Ẩn]
Tiểu đường thai kỳ hay còn gọi là đái tháo đường thai kỳ là căn bệnh không hiếm gặp ở các bà mẹ bầu. Tuy nhiên, chị em phụ nữ hoàn toàn phòng ngừa được căn bệnh nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Vậy cụ thể chị em cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết ngay sau đây nhé!
Tại sao phụ nữ dễ bị tiểu đường thai kỳ?
Theo các chuyên gia, khi chúng ta ăn, tuyến tụy sẽ thực hiện giải phóng insulin- một loại hormone giúp di chuyển glucose từ máu đến các tế bào trong cơ thể, đồng thời sử dụng nó để tạo năng lượng.
Ở những người mang thai, nhau thai của họ sẽ tạo ra các hormone làm cho glucose tích tụ trong máu. Ngoài ra, nhau thai cũng sẽ tạo ra nội tiết tố có thể gây tác động tiêu cực đến insulin. Thông thường, tuyến tụy có thể sản xuất đủ insulin để xử lý tình trạng này, tuy nhiên khi cơ thể không sản sinh đủ lượng insulin cần thiết hoặc ngừng sử dụng insulin như bình thường thì lượng đường trong máu sẽ tăng cao và dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Tình trạng này thường gặp ở những đối tượng sau đây:
- Người có thể trạng béo phì.
- Trong gia đình có người thân bị tiểu đường tuýp 2.
- Phụ nữ mang thai lớn tuổi (từ 35 tuổi trở lên).
- Mẹ bầu từng sinh con nặng hơn 4 kg trong lần mang thai trước.
- Người có tiền sử sản khoa bất thường như: Thai chết lưu không rõ nguyên nhân, sẩy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân, sinh non...
- Người mẹ mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
- Người hút thuốc lá.
- Người ít vận động thể lực.
Phụ nữ có thể trạng béo phì có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?
Thực tế ghi nhận thấy, tiểu đường thai kỳ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể gây tác động xấu đến cả mẹ và thai nhi. Cụ thể:
Ảnh hưởng đến mẹ
Thời gian đầu, các mẹ bầu cũng sẽ gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu như những người bệnh tiểu đường khác, đó là: Khô miệng, người mệt mỏi, khát và uống nhiều nước, đi tiểu nhiều lần…
Nếu không được điều trị đúng cách, các bà bầu có nguy cơ cao bị sẩy thai, thai chết lưu, sinh non hoặc tăng huyết áp trong thai kỳ....
Ảnh hưởng đến thai nhi
Khi các mẹ bị tiểu đường thai kỳ, những đứa con trong bụng cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trẻ có thể bị sinh non thiếu tháng, cân nặng lúc sinh vượt quá mức, khó thở...
Chưa dừng lại ở đó, tiểu đường thai kỳ còn có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé sau này, ví dụ như tăng khả năng béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn tâm thần và vận động....
Trẻ nhỏ có thể bị rối loạn hành vi nếu mẹ mắc tiểu đường thai kỳ
Do đó, việc phòng ngừa tiểu đường thai kỳ ở những người phụ nữ chuẩn bị mang thai là điều vô cùng cần thiết.
Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ cho chị em phụ nữ bằng cách nào?
Để giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cho chị em phụ nữ, đặc biệt là những người có yếu tố nguy cơ cao, các bạn nên chuẩn bị thật kỹ trước khi mang bầu, đồng thời thực hiện các biện pháp trước và trong khi mang thai:
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
- Giảm cung cấp tinh bột, chất béo như: Gạo, mì, ngô, khoai, miến…
- Hạn chế thức ăn ngọt, đồ dầu mỡ: Bánh kẹo ngọt, nước sốt ngọt...
- Tuyệt đối không uống rượu bia, nước ngọt, đồ uống có ga...
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng cường bổ sung vitamin, khoáng chất như rau xanh, trái cây tươi. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng nên hạn chế các loại hoa quả quá ngọt như chuối, mít, na...
Tăng cường bổ sung rau xanh và hoa quả
Thay đổi thói quen xấu, xây dựng chế độ luyện tập lành mạnh
- Với những chị em phụ có thể trạng thừa cân, béo phì cần kiểm soát tốt cân nặng trước và trong quá trình mang thai.
- Nếu đang có thói quen hút thuốc lá hay thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá thì các bạn cần bỏ thói quen này và tránh xa khói thuốc lá để giảm thiểu yếu tố nguy cơ.
- Tập thể dục hoặc các môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, yoga, bơi lội… tập luyện đều đặn hàng ngày.
Chị em phụ nữ nên tập thể dục đều đặn
Trên đây là các mẹo giúp chị em phụ nữ giảm thiểu nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, trên thực tế, vẫn có rất nhiều chị em phụ nữ dù đã áp dụng các biện pháp đó mà vẫn mắc tiểu đường thai kỳ.
Nếu không may mắn mắc phải tiểu đường thai kỳ thì các mẹ cũng không nên lo lắng, bởi tiểu đường thai kỳ có thể tự khỏi sau khoảng vài tuần sau khi sinh. Tuy nhiên, sau khi sinh con 6 tuần, các bà mẹ cần đến bệnh viện để kiểm tra đường huyết và chữa trị kịp thời nếu bệnh tiến triển xấu đi. Bởi thực tế vẫn ghi nhận không ít trường hợp tiểu đường thai kỳ chuyển hóa thành tiểu đường mãn tính.
Với bệnh tiểu đường mãn tính, ngoài việc sử dụng thuốc tây y theo chỉ định của bác sĩ, thì các mẹ cũng nên kết hợp đồng thời thêm các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên. Một trong những sản phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường đã và đang được hàng vạn người tin dùng chính là BoniDiabet + của Mỹ.
BoniDiabet +- Giải pháp tối ưu dành cho người bệnh tiểu đường
BoniDiabet + là giải pháp tối ưu giúp hạ và ổn định đường huyết cho hàng vạn người bệnh tiểu đường. Mỗi một viên nang BoniDiabet + là sự kết hợp hoàn hảo của các nhóm thành phần chính như sau:
- Nhóm nguyên tố vi lượng: Kẽm, magie, selen, crom có tác dụng giúp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa và giảm nhẹ các biến chứng của bệnh tiểu đường.
- Nhóm các thảo dược: Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi có tác dụng giúp làm hạ đường huyết hiệu quả.
- Acid alpha lipoic, Vitamin C, Folic acid: Giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường trên tim mạch, thần kinh, phòng ngừa tai biến, bảo vệ vi mạch đáy mắt và cầu thận.
Công thức thành phần toàn diện của BoniDiabet +
BoniDiabet có hiệu quả không?
Hiệu quả của BoniDiabet + đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Hà Đông cho kết quả giúp hạ và ổn định đường huyết, giúp giảm nhẹ các biến chứng của bệnh tiểu đường, tỷ lệ bệnh nhân có cải thiện tốt và khá rất cao lên đến 96,67%, đồng thời không xuất hiện bất cứ tác dụng không mong muốn nào cho người sử dụng.
Hy vọng rằng qua bài viết trên đây đã giúp quý bạn biết được các giải pháp giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ hiệu quả. Nếu có băn khoăn, thắc mắc gì về căn bệnh tiểu đường xin vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể. Cảm ơn các bạn!
Xem thêm
.webp)
