.webp)
Mục lục [Ẩn]
Buồn nôn, nôn sau khi uống rượu là hiện lượng không còn xa lạ gì với đa số dân nhậu. Nhiều người thường có cảm giác đỡ say hơn một chút nhưng kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi kéo dài sau khi nôn. Vì vậy, có một thắc mắc hay được đặt ra đó là: nôn sau khi uống rượu có tốt không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc có lời giải đáp cho vấn đề này, xin mời cùng tham khảo.
Nôn sau khi uống rượu có tốt không?
Vì sao lại nôn sau khi uống rượu?
Nôn là hiện tượng xảy ra khi dạ dày tăng nhu động đẩy ngược thức ăn lên thực quản, cưỡng ép loại bỏ chúng ra ngoài qua đường miệng. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi cảm nhận được sự tồn tại của chất độc hại ở đường tiêu hóa. Bạn có thể bị nôn sau khi uống rượu vì một số nguyên nhân chính sau đây.
Do uống rượu quá nhanh và quá nhiều
Khi uống rượu bia, chất cồn (ethanol) trong rượu bia sẽ được chuyển hóa tại gan thành acetaldehyde. Sau đó dưới sự xúc tác của enzyme ALDH2 và glutathione, acetaldehyde sẽ dần dần được chuyển hóa thành chất không độc acid acetic (giấm ăn).
Nồng độ cồn và acetaldehyde tăng cao trong máu sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, gây độc hại cho gan thận, tạo ra những triệu chứng say xỉn như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,…
Gan chỉ xử lý được cồn và acetaldehyde với một tốc độ và hàm lượng nhất định. Bởi vậy việc uống rượu bia quá nhanh và quá nhiều sẽ khiến gan bị quá tải, khi đó phản ứng buồn nôn và nôn sẽ xuất hiện nhằm loại bỏ lượng dư thừa không thể tiếp nhận ra ngoài.
Bên cạnh nguyên nhân phổ biến nhất này, bạn còn có thể bị nôn sau khi uống rượu do:
- Bệnh viêm loét dạ dày: uống rượu khiến dạ dày tiết ra nhiều axit hơn bình thường, điều này làm kích ứng niêm mạc dạ dày, gây: đau bụng, tiêu chảy, nôn, xuất huyết dạ dày,…
- Nhiễm toan ceton do rượu: đây là một tình trạng xảy ra ở những người nghiện rượu, thường xuyên sử dụng rượu trong mỗi bữa ăn. Nhiễm toan ceton do rượu thường gây nôn liên tục và đau dạ dày, lâu dài có thể đe dọa tính mạng do đó bạn cần hết sức lưu tâm.
- Sử dụng rượu cùng chất khác: Rượu có thể làm tăng tác dụng phụ của một số loại thuốc trong đó đặc biệt nhất là những loại thuốc ức chế thần kinh do chúng hiệp đồng với nhau, gây tăng khả năng bị nôn, đau đầu, ngất xỉu, thậm chí có thể tử vong.
Uống rượu quá nhanh, quá nhiều dẫn đến nôn
Nôn sau khi uống rượu có tốt không?
Xét theo đơn thuần khía cạnh của phản ứng nôn mà nói thì đây là một hiện tượng tốt, vì nó là cơ chế giúp bảo vệ cơ thể khỏi chất độc hại, khi cơ thể cảm thấy quá tải, phản ứng nôn sẽ tự động xuất hiện loại bỏ chất độc dư thừa, điển hình như khi uống quá nhiều rượu. Đồng thời một số người uống rượu còn cho rằng nôn khiến họ cảm thấy đỡ say xỉn hơn, thậm chí nhiều người còn cố tình móc họng để gây nôn, nhằm giúp cho bản thân đỡ say hoặc có khi còn nhằm tạo “khoảng trống” để có thể tiếp tục “cuộc chiến” nhậu nhẹt.
Thế nhưng uống rượu đến mức cơ thể phải sinh ra cơ chế tự bảo vệ, rồi còn cố ý móc họng gây nôn thì đều là những hành vi không hề tốt. Đồng thời, việc nôn sau khi uống rượu còn để lại một số tác hại cho sức khỏe, điển hình như là:
- Móc họng cố ý gây nôn có thể gây rách thực quản, chảy máu
- Nôn trong khi quá say có thể khiến bạn bị sặc gây tắc đường thở vô cùng nguy hiểm.
- Dịch nôn chứa nhiều axit từ dạ dày gây tổn thương thực quản, cổ họng, gây sâu răng.
- Mất nước và mất cân bằng điện giải: gây ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của toàn cơ thể, thậm chí có thể gây tổn thương thận.
Nôn sau khi uống rượu gây nhiều tác hại
Chính vì những tác hại như thế, việc biết cách để giảm ảnh hưởng xấu của nôn sau khi uống rượu là rất quan trọng
Cách giảm tác hại của việc nôn sau khi uống rượu
Bổ sung nước
Để tránh cho cơ thể bị thiếu nước sau khi nôn, bạn cần uống nước đều đặn khoảng 30 phút một lần, uống ít một, tránh uống một lần quá nhiều vì sẽ làm bạn cảm thấy khó chịu nhiều hơn.
Ăn thức ăn nhẹ nhàng
Trong một số trường hợp, người uống rượu ăn ít trong cuộc nhậu hoặc sau khi say rượu đã bị nôn thì biện pháp ăn thêm một số loại thức ăn nhẹ nhàng, lành mạnh là một lựa chọn không tồi. Cách làm này vừa giúp giải độc rượu tốt hơn, vừa giúp bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa.
Một số món ăn phù hợp mà bạn có thể tham khảo dưới đây:
- Cháo trắng: chứa lượng nước lớn, ăn cháo trắng giúp người say bù đắp lượng nước đồng thời trung hòa cồn trong máu giúp tỉnh rượu nhanh chóng.
- Trái cây mọng nước: Dưa hấu, dây tây, dưa leo, dưa lưới,... cung cấp nước dồi dào giúp giải khát. Ngoài ra, amino axit trong trái cây sẽ giúp đào thải cồn trong cơ thể.
Ăn cháo trắng tốt cho người bị nôn sau khi uống rượu
Bổ sung điện giải
Sau khi nôn, cơ thể sẽ bị thiếu hụt các chất điện giải khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Bạn có thể bổ sung điện giải bằng cách: sử dụng sản phẩm bổ sung (ví dụ: Oresol), ăn thực phẩm giàu khoáng chất (ví dụ: chuối, sữa không đường, các loại rau xanh, đậu, tôm,…)
Cách tránh nôn khi uống rượu
Ăn lót dạ trước khi uống bia rượu
Việc uống rượu bia ngay khi bụng đói sẽ khiến rượu ngấm nhanh hơn, nhanh bị say xỉn và dễ bị nôn hơn. Bên cạnh đó, việc ăn lót dạ còn giúp bảo vệ dạ dày, hạn chế viêm loét về lâu dài.
Uống một cách từ tốn và cần biết điểm dừng
Không nên uống rượu quá nhanh để cơ thể và đặc biệt là gan – nơi chuyển hóa rượu, có thể thích ứng tốt hơn. Đồng thời việc uống từ từ còn khiến bạn có thể cảm nhận chính xác hơn về trạng thái của bản thân để có thể dừng lại đúng lúc, tránh “quá chén”.
Say rượu bia cũng có rất nhiều cấp độ từ hưng phấn, phấn khích đến ức chế, mất phản ứng thậm chí là hôn mê và tử vong vì vậy biết dừng lại đúng lúc khi bản thân vẫn còn làm chủ được ý thức của mình cũng là bản lĩnh trên bàn nhậu cần có của phái mạnh. Đa số trường hợp nôn sau khi uống rượu là do uống quá nhiều khiến cơ thể bị quá tải.
Uống nước gừng mật ong
Gừng có công dụng rất tốt trong việc kích thích máu lưu thông, giảm nồng độ cồn và loại bỏ triệu chứng choáng váng, buồn nôn do rượu gây ra. Mật ong chứa rất nhiều Natri, Kali nên có thể giảm cảm giác say, buồn nôn ở người uống nhiều rượu, bia. Không chỉ thế, nguyên liệu này còn cung cấp fructose hỗ trợ đào thải độc tố ở gan nhanh chóng, dễ dàng. Khi kết hợp gừng với mật ong, bạn sẽ có một ly nước giải rượu vừa thơm ngon vừa hiệu quả. Cách chế biến như sau:
- Chuẩn bị 1 cốc nước ấm, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 củ gừng tươi sơ chế sạch sẽ thái lát mỏng.
- Cho mật ong và gừng vào cốc nước ấm, khuấy đều sau đó sử dụng ngay khi còn ấm để có hiệu quả tốt nhất.
Dùng nước gừng mật ong sau khi uống rượu giúp giảm buồn nôn
Sử dụng biện pháp giải rượu, chống say an toàn
Để có thể giảm cảm giác say xỉn, buồn nôn, nôn khi uống rượu, đồng thời giảm các tác hại của rượu đối với cơ thể, các bạn có thể tham khảo sử dụng thêm một số giải pháp giúp chống say, giải rượu. Hiện nay trên thị trường nổi trội nhất phải kể đến là sản phẩm mang tên BoniAncol+ do tính hiệu quả và an toàn vượt trội của nó.
BoniAncol+ - bí quyết giải rượu khoa học, hiệu quả và an toàn
Cơ chế giải rượu của BoniAncol+
Thành phần chính của BoniAncol+ là N-Acetylcysteine. Đây là chất xúc tác giúp rượu chuyển hóa trực tiếp thành chất không độc hại là acetic acid (giấm ăn), bỏ qua bước chuyển hóa thành acetaldehyde. Nhờ đó, nồng độ chất acetaldehyde được giảm thiểu tối đa. Vì thế, người dùng sẽ ít say xỉn hơn, đồng thời bảo vệ được gan, thận trước các tác hại của rượu. Ngoài ra, khi bổ sung thêm N-Acetylcystein cho cơ thể sẽ làm tăng nồng độ glutathione trong gan, từ đó giúp tăng cường chuyển hóa acetaldehyde thành chất không độc hại, làm quá trình giải rượu diễn ra nhanh hơn.
Ngoài thành phần N- Acetylcystein, trong BoniAncol+ còn chứa:
- L- glutamine: Giúp kích thích tăng tiết serotonin trong não, tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện chức năng não, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi về trạng thái bình thường.
- Chiết xuất rễ cây Kava: Giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung, từ đó người uống rượu có thể làm chủ được bản thân, điều chỉnh được hành vi của mình.
- Magie và vitamin B6: Đây là 2 loại vi chất quan trọng giúp giảm nguy cơ đột quỵ cho người thường xuyên sử dụng rượu bia.
Sản phẩm BoniAncol+
Nhờ có công thức thành phần ưu việt như vậy mà BoniAncol+ rất hiệu quả trong việc giúp chống say rượu, giảm buồn nôn, nôn, giúp giải rượu nhanh chóng, giúp cơ thể khỏe khoắn, không mệt mỏi sau khi uống rượu đồng thời hạn chế tác hại của rượu với sức khỏe.
BoniAncol+ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được bào chế bằng công nghệ hiện đại
BoniAncol+ là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, sản xuất tại nhà máy J&E International thuộc tập đoàn Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất dược phẩm và thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới. Dây chuyền sản xuất đều đạt tiêu chuẩn GMP theo FDA Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế thế giới WHO. Hơn nữa sản phẩm này còn được ứng dụng công nghệ bào chế Microfluidizer. Đây là công nghệ bào chế siêu nano, giúp các thành phần trong BoniAncol+ có kích thước siêu nhỏ (<70nm), đồng thời loại bỏ được các nguồn ô nhiễm, giúp sản phẩm có sinh khả dụng và độ ổn định cao, hạn sử dụng được kéo dài.
Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, an toàn, không tác dụng phụ và đã được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận, cấp phép lưu hành đầy đủ. Bạn có thể tìm mua BoniAncol+ ở các hiệu thuốc tây lớn trên toàn quốc.
Hi vọng bài viết này đã giúp bạn đọc có đáp án cho câu hỏi: nôn sau khi uống rượu có tốt không? Đồng thời mong bạn nắm bắt được những cách giúp tránh nôn, giảm tác hại của việc nôn sau khi uống rượu. Nếu có thắc mắc nào, bạn vui lòng liên hệ hotline 1800 1044 (miễn cước) để được tư vấn chi tiết.
XEM THÊM:
