Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Những nhận định sai lầm về bệnh mất ngủ, bạn cần phải biết!

Thứ hai, 16-08-2021 17:01 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Trung bình mỗi người sẽ phải dành 1/3 cuộc đời để ngủ, giấc ngủ giúp chúng ta tái tạo lại năng lượng sau 1 ngày làm việc. Thế nên khi chứng mất ngủ đến, chúng ta sẽ phải đối mặt với hàng loạt những vấn đề nguy hiểm. Tuy nhiên không phải ai cũng có những hiểu biết đầy đủ về bệnh mất ngủ, điều này dẫn tới nhiều những nhận định sai lầm khiến bệnh càng ngày càng trầm trọng hơn. Vậy những nhận định sai lầm đó là gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết chi tiết dưới đây.

 

Mất ngủ là gì?

   Trung bình một người bình thường ngủ từ 7- 8 tiếng/ngày trong đó giấc ngủ phải đảm bảo đủ về thời gian, đủ sâu và cảm thấy thỏa mái khỏe khoắn sau khi thức dậy.

   Vì thế khi bị mất ngủ người bệnh sẽ có những biểu hiện như không ngủ được, ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ, vẫn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy.

 

Bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ là gì?

 

   Mất ngủ bao gồm: Mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính. Mất ngủ mãn tính là tình trạng mất ngủ kéo dài trong vòng ít nhất là 1 tháng. Mất ngủ cấp tính là mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng.

 

Những nhận định sai lầm về bệnh mất ngủ

   Trước khi đi vào những nhận định sai lầm về bệnh mất ngủ, chúng ta hãy cùng theo dõi câu chuyện của anh Nguyễn Hoàng Hà, 50 tuổi ở quận Liên Chiểu, Đà Nẵng. Những tháng gần đây anh thấy mình thường xuyên đi vào giấc ngủ rất khó, trằn trọc lâu mà vẫn không ngủ được, nhưng khi ngủ lại không ngon, dễ tỉnh giấc giữa đêm. Nhiều người nói rằng anh bị mất ngủ và khuyên anh nên đi điều trị, nhưng bản thân anh lại cho rằng mình hoàn toàn không bị mất ngủ vì rõ ràng mình vẫn ngủ được, vả lại anh cũng chẳng có vấn đề gì suy nghĩ để mà mất ngủ cả. Vì thế anh cũng không đi khám mà tìm phương pháp để mình dễ ngủ hơn như tập thể dục cho thật mệt hoặc ngồi xem phim, xem điện thoại tới khi mỏi mắt thì bắt đầu đi ngủ. Cứ như thế, cho tới hiện tại, bệnh mất ngủ của anh càng trầm trọng, anh đã bị mất ngủ trắng đêm và điều này ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của anh.

   Qua câu chuyện trên chúng ta có thể thấy, anh Hà đã có những nhận định sai lầm về tình trạng của mình và chính những nhận định đó đã khiến bệnh mất ngủ của anh ngày càng nặng. Vậy có những nhận định sai lầm nào về bệnh mất ngủ? đó là:

Xem điện thoại và tivi tới mỏi mắt sẽ giúp ngủ ngon: Nhiều người lầm tưởng rằng việc xem điện thoại hoặc tivi sẽ giúp tinh thần mình thư giãn và giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại, việc xem tivi và sử dụng máy tính, điện thoại sẽ gây ra những kích thích khiến bạn khó ngủ. Cụ thể ánh sáng và tiếng ồn từ tivi và máy vi tính có thể khiến bạn bị thu hút và làm giảm nồng độ melatonin trong não - một hormon giúp ngủ ngon. Nhiều người sẽ quên mất thời gian và tỉnh táo cho đến sáng nếu xem hết một chương trình thú vị trong tivi.

 

Xem tivi trước quá nhiều trước khi đi ngủ là một thói quen không tốt

Xem tivi trước quá nhiều trước khi đi ngủ là một thói quen không tốt

 

Tập thể dục đến mệt giúp chúng ta dễ ngủ hơn: Đúng là tập thể dục là một biện pháp tuyệt vời để có được giấc ngủ ngon nhưng chúng ta phải biết cách tập như thế nào. Nhiều người tập thể dục với cường độ mạnh, tập tới mệt nhoài cơ thể hoặc tập quá muộn – tất cả những điều này chỉ khiến chúng ta khó ngủ hơn mà thôi.

Ngủ nướng vào buổi sáng để bù lại việc mất ngủ vào buổi tối: Việc làm này sẽ khiến rối loạn đồng hồ sinh học của chúng ta nên không những chúng ta không thấy sức khỏe được cải thiện mà còn khiến chúng ta mệt mỏi hơn và khó chìm vào giấc ngủ khi đến thời gian ngủ.

Tập ngủ ít hơn: Nhiều người bị mất ngủ nên họ đã có ý nghĩ rằng sẽ tập để thích nghi với thời gian ngủ ít như thế. Vậy nhưng chúng ta không biết rằng ngủ là một nhu cầu tất yếu với cơ thể, chúng ta cần phải có đủ 7-8 tiếng để ngủ mỗi ngày, như thế mới đủ thời lượng để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi lại năng lượng. Ngủ ít sẽ gây mệt mỏi kinh niên, làm giảm hiệu suất công việc, tăng nguy cơ tai nạn, suy giảm sức khỏe.

Uống thuốc là ngủ được: Rất nhiều người cứ mất ngủ là lại tìm tới các loại thuốc an thần gây ngủ để mong tìm lại giấc ngủ ngon nhưng thực sự thuốc ngủ không phải là giải pháp tối ưu. Chúng đều có rủi ro tiềm năng, bao gồm cả nguy cơ lệ thuộc vào thuốc, tác dụng phụ không mong muốn rất nhiều. Do đó luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc ngủ nào. Một số thuốc ngủ có thể giúp giảm các triệu chứng mất ngủ tạm thời nhưng không thể điều trị triệt để chứng mất ngủ.

Các rối loạn giấc ngủ sẽ tự biến mất mà không cần điều trị: Lầm tưởng này cực kỳ tai hại bởi chứng mất ngủ sẽ không tự biến mất và chỉ có thể nặng lên theo thời gian. Để chúng thực sự biến mất thì chúng ta cần phải xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp xử lý kịp thời như thế mới có thể tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên.

 

Vậy nguyên nhân của bệnh mất ngủ mãn tính là gì?

   Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mất ngủ, có thể là do những áp lực căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống hoặc do tuổi tác, bệnh tật, các thói quen sinh hoạt không lành mạnh… Tuy nhiên hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng sự thiếu hụt hormone tăng trưởng mới là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng mất ngủ hiện nay.

 

Hormon tăng trưởng có vai trò vô cùng quan trọng với giấc ngủ

Hormon tăng trưởng có vai trò vô cùng quan trọng với giấc ngủ

 

   Hormone tăng trưởng là một loại hormon peptide do thùy trước tuyến yên tiết ra, là hormone chính kiểm soát các cơ quan và chức năng trong cơ thể, chịu trách nhiệm trực tiếp tái tạo mô, thay thế tế bào, cải thiện chức năng não và chức năng enzym, đặc biệt là giúp điều hòa và tái tạo giấc ngủ sinh lý, cho giấc ngủ sâu và ngon.

-  Ở người cao tuổi, hormon tăng trưởng tiết ra rất ít, gây mất ngủ, khó ngủ. Điều này giải thích tại sao người trẻ tuổi luôn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu hơn người già.

-  Hormon tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất vào lúc ngủ sâu vào ban đêm và tiết ra khi con người vận động thể dục thể thao. Ở bệnh nhân mất ngủ, cơ thể không ngủ sâu vào ban đêm khiến hormon tăng trưởng không được tiết ra đầy đủ. Thiếu hụt hormone tăng trưởng gây mất ngủ, mất ngủ lại làm cơ thể giảm tiết hormon tăng trưởng tạo thành vòng xoáy bệnh lý khiến bệnh mất ngủ mãn tính rất khó điều trị.

   Không chỉ có tác dụng trên giấc ngủ mà hormon tăng trưởng còn tác động tới rất nhiều các vấn đề khác của cơ thể như giúp:

- Cải thiện và phục hồi sức khỏe

- Tăng cường khả năng miễn dịch

- Cải thiện chức năng sinh lý

- Làm săn da, giảm nếp nhăn, giảm mỡ cơ thể

- Cải thiện đường huyết, ổn định huyết áp

- Cải thiện trí nhớ và thị giác

   Như vậy có thể nói, tác động tới hormon tăng trưởng không những giúp người bệnh tìm lại được giấc ngủ ngon mà còn giúp người bệnh phục hồi lại được sức khỏe, góp phần ngăn ngừa những nguy cơ khó lường do bệnh mất ngủ gây ra như đột quỵ.

   Hiện nay trên thị trường, có thể nói chỉ có duy nhất sản phẩm BoniHappy+ của Mỹ dành cho bệnh nhân mất ngủ là có được cơ chế đặc biệt này, tức là có khả năng kích thích tuyến yên trong cơ thể để tiết hormon tăng trưởng, từ đó giúp tái tạo và điều hòa lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên.

 

BoniHappy + - Giải pháp của Mỹ cho giấc ngủ sinh lý

   BoniHappy + có 2 thành phần chính là L-Arginin - một loại amino axit cần thiết để tạo protein trong cơ thể và GHRP-2 (Growth hormone-releasing peptide-2): Chúng đều có tác dụng kích thích tuyến yên tăng tiết hormon tăng trưởng, giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn, khắc phục hiệu quả tình trạng mất ngủ mãn tính.

 

 

Đồng thời, BoniHappy + còn là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần khác như:

- GABA chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng ức chế hệ thần kinh, đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh. GABA giúp ngăn cản các dẫn truyền căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh trung ương bằng cách chiếm giữ và khống chế các vùng tiếp nhận thông tin. Vì thế GABA được xem như là một liều thuốc an thần giúp bạn thư giãn và thoải mái một cách tự nhiên nhất.

- Axit glutamic là một chất dẫn truyền thần kinh: giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng suy nhược thần kinh do thiếu hụt axit glutamic, gồm mất ngủ, nhức đầu, ù tai, chóng mặt.

- Các khoáng chất là Magie và kẽm có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh,  giúp ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giúp giảm lo âu, stress, căng thẳng.

- Vitamin B6 là chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ toàn bộ hệ thần kinh, giúp sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như GaBa và serotonin có tác dụng làm dịu căng thẳng trong não bộ.

- Các thảo dược an thần nổi tiếng: Dây tơ hồng, lạc tiên, ngọc trai, rau diếp khô, trinh nữ, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.

 

Thành phần toàn diện của BoniHappy+

Thành phần toàn diện của BoniHappy+

 

   Tác dụng của BoniHappy+ đã được kiểm chứng cụ thể qua các thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Nghiên cứu được thực hiện bới BS CK II Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác, trên các phương diện:

-  Thời lượng giấc ngủ

-  Thời gian đi vào giấc ngủ

-  Số lần thức giấc giữa đêm

-  Triệu chứng sau giấc ngủ: như dấu hiệu mệt mỏi, độ tập trung, giảm trí nhớ, buồn ngủ ban ngày.

   Kết quả kiểm nghiệm cho thấy: BoniHappy+ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện và phục hồi sức khỏe. Hiệu quả sau kiểm chứng lâm sàng đạt 86.7% loại khá và tốt và không có bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình thử nghiệm.

 

BoniHappy+ có tốt không?

   Để trả lời câu hỏi này, mời các bạn hãy theo dõi cảm nhận của những người bệnh đã sử dụng BoniHappy+ để biết được chính xác hiệu quả của sản phẩm:

Chú Phạm Văn Bính (70 tuổi, ở số 439/13 đường Đoàn Văn Bơ, phường 13, quận 4, HCM, điện thoại: 0918.187.894)

 

 

   Chú Bính chia sẻ: “Chú bị mất ngủ từ năm 2010 do nghỉ hưu, tự dưng nhàn rỗi quá mức, cả ngày không có việc gì để làm. Chú cảm thấy khó chịu, bực bội trong người, buồn chán nên suy nghĩ linh tinh, cứ vậy mà thành ra không ngủ được. Mỗi đêm chú chỉ ngủ được vài tiếng nhưng lơ mơ lắm, dần dần rồi bị mất ngủ trắng đêm. Mất ngủ khiến chú lúc nào cũng mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt với tất cả mọi người, không muốn giao lưu nói chuyện với ai cả. Chú cũng uống thuốc theo đơn bác sĩ nhưng bệnh tình đều không cải thiện”.

   “Vậy mà từ ngày dùng BoniHappy+ kèm với thuốc tây, chú thấy người mình khỏe hẳn ra, đầu óc thoải mái thư thái vô cùng, giấc ngủ tăng lên dần dần. Thấy hiệu quả nên chú xin bác sĩ giảm dần liều thuốc tây xuống cho chú và cuối cùng chú cũng bỏ được hết, ngay cả BoniHappy+ chú cũng không phải uống nhiều nữa, hôm uống hôm không mà vẫn ngủ ngon ngủ sâu từ 9 rưỡi, 10 giờ tới sáng hôm sau luôn, buổi trưa chú cũng ngủ được 30 phút đấy. Ngủ được nên chú ăn ngon miệng, tinh thần vui vẻ phấn chấn hẳn”.

Bác Nguyễn Hữu Thịnh, 70 tuổi, ở số 2A Hàng Nón, Hoàn Kiếm, Hà Nội, điện thoại: 0243.828.8361

 

 

   “Bác bị mất ngủ cách đây 5 năm do tuổi tác, mỗi đêm bác chỉ ngủ được 1-2 tiếng thôi mà giấc ngủ chập chờn lắm vì thế người cũng mệt mỏi, khó chịu lắm. Mất ngủ nhiều nên thành ra huyết áp cứ tăng vù vù, có ngày chẳng làm gì mà huyết áp lên tới 200. Sợ tai biến nên bác vội vàng đi khám, bác sĩ có kê cho thuốc ngủ nhưng cũng chẳng ăn thua, bác chỉ ngủ được khoảng 2-3 tiếng thôi, thức giấc thì không ngủ lại được, sáng ra người mệt mỏi, cảm thấy đầu óc không được bình thường, khó tả lắm”.

   “Được người bạn giới thiệu cho BoniHappy+ của Mỹ, lúc đầu bác cũng chưa tin tưởng lắm đâu nhưng không ngờ khi dùng thì hiệu quả rất tốt. Bác chỉ dùng có mỗi mình BoniHappy+ mà ngủ được cả đêm, từ 10 giờ tối tới tận 5 giờ sáng, giấc ngủ rất ngon và sâu, vô cùng thoải mái. Đặc biệt từ ngày ngủ được, bác thấy mình ăn ngon, tinh thần tốt, người khỏe và huyết áp luôn an toàn, chỉ 120- 130 thôi. Bác cảm thấy rất an tâm về sản phẩm này”.

   Hi vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn nắm được những quan điểm sai lầm về bệnh mất ngủ mà chúng ta hay mắc phải và giải pháp hiệu quả giúp tìm lại giấc ngủ mang tên BoniHappy + của Mỹ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan đến vấn đề này và sản phẩm BoniHappy +, mời quý bạn đọc gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc