Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Người mất ngủ uống gì dễ ngủ? Bí quyết lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên

Thứ năm, 24-06-2021 15:40 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Một giấc ngủ ngon trọn vẹn luôn là mong ước hàng đầu của những người mất ngủ lâu năm. Nhiều người trong số họ sử dụng thuốc ngủ tây y để có thể ngủ được, nhưng một số khác lại lựa chọn dùng các loại trà thảo dược từ thiên nhiên. Vậy người mất ngủ nên uống gì dễ ngủ? Giải pháp nào giúp mang đến giấc ngủ sâu ngon tự nhiên? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời chính xác nhé!

 

Người mất ngủ uống gì dễ ngủ?

Người mất ngủ uống gì dễ ngủ?

 

Vì sao bạn bị mất ngủ?

   Mất ngủ là tình trạng suy giảm thời lượng, chất lượng và hiệu quả hồi phục của giấc ngủ, chúng bao gồm các biểu hiện như:

- Khó hoặc không thể đi vào giấc ngủ.

- Thời lượng giấc ngủ ít hơn so với thời gian ngủ trung bình, nhiều trường hợp người bệnh thức trắng đêm.

- Giấc ngủ không sâu, ngon, hay mộng mị, thường bị tỉnh giấc giữa đêm. Khi bị tỉnh giấc thì rất khó để ngủ lại được, thậm chí là thức liền đến sáng.

- Khi ngủ dậy, cơ thể thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung làm việc, hay ngáp và cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày...

   Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ như căng thẳng, stress, ăn quá no vào buổi tối, sử dụng chất kích thích (trà, cà phê, thuốc lá…) hay sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ…

 

Sử dụng điện thoại trước giờ đi ngủ chính là nguyên nhân khởi nguồn bệnh mất ngủ lâu năm

Sử dụng điện thoại trước giờ đi ngủ chính là nguyên nhân khởi nguồn bệnh mất ngủ lâu năm

 

   Thời gian đầu, người bệnh vẫn có thể ngủ được nhưng trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Nếu người bệnh chủ quan, không khắc phục sớm các nguyên nhân gây mất ngủ trên sẽ khiến tình trạng này diễn ra thường xuyên và liên tục. Khi đó, các hormone được tiết ra trong thời gian ngủ ngon, ngủ sâu đều sẽ bị suy giảm, nhất là hormone tăng trưởng HGH. Hormone này có vai trò thiết lập và điều hòa giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Khi HGH bị giảm tiết, giấc ngủ sinh lý sẽ bị rối loạn và làm nặng hơn tình trạng mất ngủ.

   Có thể thấy, mất ngủ làm cơ thể giảm tiết HGH, việc thiếu HGH lại gây mất ngủ. Cứ như vậy, mất ngủ dần trở thành bệnh mãn tính rất khó điều trị. Lúc này, người bệnh mới bắt đầu tìm cách để ngủ ngon trở lại.

 

Giải pháp giúp khắc phục mất ngủ thường gặp hiện nay là gì?

   Hai phương pháp giúp khắc phục tình trạng mất ngủ thường gặp hiện nay là sử dụng thuốc tây y hoặc trà thảo dược. Mỗi phương pháp đều có ưu, nhược điểm riêng. Cụ thể là

Sử dụng thuốc tây y

   Các thuốc có tác dụng an thần, gây ngủ thường được bác sĩ kê cho bệnh nhân mất ngủ là Diazepam, Promethazine, Zolpidem…

 

Thuốc ngủ tây y có nhiều loại khác nhau

Thuốc ngủ tây y có nhiều loại khác nhau

 

- Ưu điểm: Thuốc có tác dụng nhanh, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

- Nhược điểm: Thuốc tây y gây giấc ngủ ép do ức chế thần kinh trung ương, vì thế mà người dùng thường ngủ mê mệt, không ngon giấc, khi thức dậy người rất mệt mỏi, không tỉnh táo và vẫn có cảm giác buồn ngủ. Hơn nữa, thuốc tây y có rất nhiều tác dụng phụ, đồng thời việc sử lâu dài còn gây ra tình trạng nhờn thuốc, nghiện thuốc và gây độc gan, thận.

Sử dụng trà thảo dược

   Phương pháp này rất phù hợp với thói quen uống trà của người Việt. Tuy tác dụng giúp ngủ ngon không nhanh như thuốc tây nhưng lại cực kỳ lành tính, không có tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe. Vì thế, rất nhiều người lựa chọn uống trà thảo dược để cải thiện tình trạng mất ngủ.

   Một số loại trà thảo dược được dùng phổ biến là trà hoa cúc, trà tâm sen, trà hoa nhài… Phương pháp này giúp thư giãn tinh thần, giảm bớt căng thẳng, cải thiện tình trạng mất ngủ trong trường hợp nhẹ, mới mất ngủ. Nhưng với người mất ngủ lâu năm, nhiều người đã thử các loại trà thậm chí uống thuốc ngủ tây y nhưng vẫn không lấy lại được giấc ngủ sâu ngon tự nhiên. Vậy lý do ở đây là gì và người mất ngủ uống gì dễ ngủ? Chúng ta sẽ tìm hiểu đáp án ở phần tiếp theo!

 

Người mất ngủ uống gì để dễ ngủ?

Người mất ngủ uống gì để dễ ngủ?

 

Người mất ngủ uống gì dễ ngủ?

   Như chúng ta đã tìm hiểu ở trên, nguyên nhân gây mất ngủ lâu năm là do cơ thể thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH. Mà thuốc tây y hay trà thảo dược đều không có tác dụng phục hồi lại nồng độ hormone này, vì vậy người mất ngủ mãn tính sử dụng các phương pháp đó đều không có hiệu quả.

   Để dễ ngủ, ngủ sâu ngon trở lại, người bệnh cần sử dụng sản phẩm có tác dụng khôi phục lại HGH cho cơ thể. Nói đến đây, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc bổ sung trực tiếp hormone HGH dạng tổng hợp để có hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, cách này dễ dẫn đến tình trạng quá liều, gây nhiều tác dụng không mong muốn cho sức khỏe nên cần có chỉ định và sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

   Để khắc phục những nhược điểm trên, lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên, sử dụng viên uống từ thiên nhiên có tác dụng giúp kích thích tuyến yên tiết hormone HGH chính là giải pháp tối ưu và an toàn nhất cho người mất ngủ. Khi cơ thể đã đủ HGH, cơ chế điều hòa ngược sẽ báo hiệu lại tuyến yên không cần tiết nữa nên không bao giờ có tình trạng thừa hormone.

   Chính vì vậy, các nhà khoa học hàng đầu của Mỹ đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm BoniHappy + giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormone tăng trưởng HGH một cách tự nhiên, đẩy lùi bệnh mất ngủ lâu năm một cách an toàn và hiệu quả nhất.

 

Sản phẩm BoniHappy+ của Mỹ

Sản phẩm BoniHappy+ của Mỹ

 

BoniHappy + - Đáp án hoàn hảo cho câu hỏi “người mất ngủ uống gì dễ ngủ?”

   BoniHappy + được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, là sản phẩm hàng đầu giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên cho người mất ngủ lâu năm một cách an toàn và hiệu quả.

   Chất lượng và hiệu quả của BoniHappy + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy BoniHappy + giúp cải thiện giấc ngủ lên đến 86,7%, đồng thời không gây ra bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người sử dụng.

   BoniHappy + có hiệu quả vượt trội như thế là nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa những tinh chất quý từ thảo dược và các vi chất cần thiết, giúp  cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng HGH.

   Cụ thể, công thức toàn diện của BoniHappy + gồm có:

- Nhóm tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh mất ngủ kéo dài: L-arginine, GHRP - 2, Shilajit P.E. Nhóm này giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormone tăng trưởng HGH, từ đó giúp tái tạo và điều hòa giấc ngủ sinh lý tự nhiên cho người bệnh.

- Nhóm thảo dược giúp an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Ngọc trai, lạc tiên, dây tơ hồng, trinh nữ, lá đậu phộng, rau diếp khô.

- Nhóm vi chất giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress: Magie, kẽm, vitamin B6.

- Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Đây là những chất rất cần thiết cho hoạt động của tế bào não, giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh.

 

Công thức toàn diện của BoniHappy +

Công thức toàn diện của BoniHappy +

 

   Nhờ cơ chế đột phá và những thành phần ưu việt trên, BoniHappy + vừa mang lại giấc ngủ sâu, ngon cho người dùng; vừa giúp ổn định đường huyết, huyết áp, tăng cường chức năng miễn dịch, khả năng sinh lý, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da đẹp hơn.

   Để hiểu rõ hơn về bệnh mất ngủ lâu năm cũng như sản phẩm BoniHappy + của Mỹ, mời các bạn xem lời chia sẻ của TS.BS Vũ Thị Khánh Vân, nguyên CN khoa A9, viện YHCT Quân Đội ở video dưới đây:

 

TS.BS Vũ Thị Khánh Vân chia sẻ bệnh mất ngủ lâu năm và sản phẩm BoniHappy +

 

BoniHappy + - Bí quyết đơn giản giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên của hàng vạn người Việt!

   Sau nhiều năm có mặt ở Việt Nam, BoniHappy + đã giúp hàng vạn người ngủ sâu ngon trở lại, không còn phải chịu đựng nỗi khổ do tình trạng mất ngủ hành hạ.

   Chị Khổng Thị Mây (45 tuổi) ở số 38 đường Bình Thuận, tổ 32, phường Tân Quang, Tp. Tuyên Quang, số điện thoại: 0986.472.416

 

Chị Khổng Thị Mây (45 tuổi)

Chị Khổng Thị Mây (45 tuổi)

 

   Chị Mây chia sẻ: Trước đây, chắc vì bệnh tật nên giấc ngủ của chị bị rối loạn. Hồi đó chị cũng chủ quan, nghĩ mình còn trẻ, khỏi bệnh sẽ ngủ tốt trở lại nên không điều trị sớm. Thế là tình trạng mất ngủ càng trở nặng, dần trở thành mất ngủ kéo dài lúc nào không hay. Đêm nào tốt lắm thì chị ngủ được tầm 2, 3 tiếng, còn nếu không thì thức trắng đêm. Người chị lúc nào cũng mệt mỏi, cảm giác không còn chút sức lực nào, ăn không thấy ngon miệng nữa. Chị có tìm hiểu mất ngủ uống gì dễ ngủ và thử dùng nhiều loại, từ trà hoa cúc rồi thuốc an thần nhưng giấc ngủ ngon vẫn mãi chỉ là mong ước xa vời!”

   “Thật may mắn vì chị gặp được sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Sau khi dùng đều đặn 4 viên một ngày thì dần dần chị thấy mình đã ngủ tốt, giấc ngủ sâu, ngon hơn, người khỏe khoắn, sảng khoái. Cho đến khi dùng đủ liệu trình 6 tháng thì chị đã ngủ tròn giấc cả đêm. Người khỏe khoắn, tỉnh táo tràn đầy năng lượng, ăn uống cũng ngon miệng hơn hẳn. Chị cảm ơn BoniHappy + nhiều lắm!”.

   Bác Nguyễn Hữu Thịnh 70 tuổi, số 2A Hàng Nón, Hoàn Kiếm, Hà Nội, điện thoại 02438.288.361

 

Bác Nguyễn Hữu Thịnh - 70 tuổi

Bác Nguyễn Hữu Thịnh - 70 tuổi

 

   Bác Thịnh chia sẻ: Thời gian trước bác thường hay uống trà xanh hàn huyên với mấy ông bạn sau khi ăn tối. Có lẽ vì thế mà bác bị khó ngủ. Về sau, tuổi càng cao, tình trạng khó ngủ ngày càng tồi tệ hơn, dù bác đã từ bỏ thói quen uống trà vào buổi tối rồi nhưng vẫn không ngủ được. Mỗi đêm bác chỉ ngủ được 1-2 tiếng, giấc ngủ rất chập chờn. Và căn bệnh mất ngủ kéo dài cứ thế hình thành. Bác không biết uống gì dễ ngủ nên đi khám, bác sĩ có kê thuốc ngủ tây y. Khi uống thuốc ngủ thì bác ngủ được nhưng giấc ngủ mê mệt lắm, sáng dậy người mệt mỏi như không ngủ được vậy.”

   “May thay, bác được bạn giới thiệu sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Bác dùng 4 viên mỗi ngày kết hợp với thuốc tây. Sau 2 tháng, bác đã ngủ được 4 tiếng mỗi đêm, giấc ngủ sâu ngon hơn hẳn, khác hoàn toàn so với khi chỉ dùng thuốc tây. Kết thúc liệu trình 4 tháng, bác đã ngủ được 6-7 tiếng mỗi đêm. Đặc biệt là người bác đã khỏe khoắn trở lại, tinh thần vui vẻ thoải mái lắm. Bác thấy giấc ngủ đã ổn định rồi nên xin bác sĩ giảm liều thuốc tây. Đến nay, bác đã giảm phần lớn liều thuốc ngủ tây y rồi mà chất lượng giấc ngủ vẫn tốt như vậy, tất cả là nhờ BoniHappy + đấy!”

   Qua bài viết, hy vọng bạn đã biết người mất ngủ uống gì dễ ngủ. Và BoniHappy + là đáp án hoàn hảo nhất, giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên cho bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, xin vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

405.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc