Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?

Thứ ba, 27-09-2022 16:09 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Đường huyết là một chỉ số vô cùng quan trọng. Khi đường huyết tăng cao hoặc lên xuống thất thường, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, tiêu biểu là bệnh tiểu đường. Một trong những biện pháp đơn giản để giúp kiểm soát đường huyết là thông qua chế độ ăn uống. Vậy, người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

 

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?

 

Rối loạn đường huyết gây ra những vấn đề gì?

   Đối với người bình thường, lượng đường trong máu luôn được duy trì ở mức bình thường nhờ tác dụng của insulin – hormone được sản xuất bởi tuyến tụy. Insulin thực hiện điều này bằng cách đưa glucose vào trong tế bào để tạo năng lượng, đồng thời đưa lượng glucose dư thừa về gan để dự trữ.

   Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường, tình trạng thiếu hụt hoặc kháng insulin sẽ khiến đường huyết tăng cao hoặc lên xuống thất thường. Điều này sẽ khiến người bệnh gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu như: Thường xuyên mệt mỏi, nhanh mất sức khi hoạt động, nhanh đói, thèm đồ ngọt, đi tiểu nhiều, khát nước, tê bì tay chân, mờ mắt,...

  Tình trạng kháng insulin còn kéo theo sự rối loạn chuyển hóa chất béo, chất đạm, dẫn đến mỡ máu. Hai tình trạng này kết hợp với rối loạn đường huyết kéo dài sẽ khiến người bệnh gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm do xơ vữa, tổn thương mạch máu và thần kinh. Những biến chứng này có thể kể đến như:

- Trên tim mạch: Các mảng xơ vữa động mạch sẽ khiến máu lưu thông khó khăn, làm tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim cục bộ, thiếu máu não, thậm chí người bệnh còn có nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim,… do tắc mạch.

- Trên thận: Sự tổn thương mạch máu tại thận sẽ làm giảm chức năng của thận, gây bệnh thận mạn, suy thận.

- Tổn thương hệ thần kinh: Mạch máu bị hư hại sẽ làm giảm, thậm chí tê liệt hoạt động của hệ thần kinh do thiếu dinh dưỡng và oxy. Từ đó, người bệnh sẽ bị rối loạn tiêu hóa, tê bì, mất cảm giác, ảnh hưởng đến bàng quang và sinh lý,..

- Trên mắt: Làm tổn thương hệ thống mao mạch ở mắt, gây biến chứng võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể làm thị lực suy giảm, thậm chí là gây mù lòa.

- Nhiễm trùng dai dẳng do suy giảm miễn dịch. Người bệnh dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp (cúm, lao phổi,...), nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm lợi, nhiễm nấm, các vết thương lâu lành,...

 

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

 

   Khi lượng đường trong máu tăng cao đột ngột còn có thể gây ra các biến chứng cấp tính nguy hiểm cho người bệnh như: Nhiễm toan ceton, gây hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu. Nếu không phát hiện và kịp thời điều trị, người bệnh có thể tử vong.

   Như vậy, chúng ta có thể thấy được, hạ đường huyết về ngưỡng an toàn là điều vô cùng cần thiết với người bệnh tiểu đường. Một trong số những cách đơn giản để thực hiện được điều này chính là thông qua chế độ ăn uống. Vậy, người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?

 

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?

   Tiểu đường là bệnh lý liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống mỗi ngày của người bệnh. Bên cạnh những loại thực phẩm dễ làm tăng đường huyết như: Cơm trắng, bánh mỳ, bánh kẹo ngọt,… thì cũng có những loại thực phẩm khác lại giúp giảm đường huyết. Những loại thực phẩm này có thể kể đến như:

Mướp đắng

    Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chiết xuất mướp đắng giúp làm giảm sự hoạt động của enzym alpha glucosidase - một loại enzyme ở niêm mạc ruột có nhiệm vụ phân giải đường. Nhờ đó, khi enzyme này bị ức chế, quá trình hấp thu đường tại ruột cũng sẽ chậm lại, đường huyết không tăng nhiều sau khi ăn.

   Mướp đắng còn chứa các thành phần như charatin và momorcidin giúp giảm đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Hạt mướp đắng chứa polypeptide P hoạt động gần giống như insulin và giúp giảm mức đường huyết.

 

Mướp đắng giúp hạ đường huyết

Mướp đắng giúp hạ đường huyết

 

Quế

   Quế là loại thảo mộc tuyệt vời có tác dụng giúp cải thiện bệnh tiểu đường bằng cách hạn chế tăng đường huyết và giảm thiểu sự đề kháng insulin nhờ có hoạt chất methyl-hydroxychalcone.

   Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc dùng một thìa cà phê bột quế hàng ngày trong 40 ngày có thể giảm 18% hàm lượng cholesterol và gần 25% hàm lượng đường trong máu.

 

 Quế giúp hạ đường huyết

Quế giúp hạ đường huyết

 

Hạt cà ri (hạt methi)

   Hạt cà ri có khả năng giúp giảm đường huyết, giảm triệu chứng mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều. Một nghiên cứu tại Séc cho thấy, hạt methi có chứa hoạt chất 4-hydroxyisoleucine giúp tăng tiết insulin; galactomannan giúp giảm đề kháng insulin và tái hấp thu glucose từ ruột; trigonelline giúp cải thiện sự tái tạo tế bào beta tuyến tụy.

 

Hạt methi giúp tăng tiết insulin và giảm kháng insulin

Hạt methi giúp tăng tiết insulin và giảm kháng insulin

 

Dây thìa canh

   Dây thìa canh có tác dụng lên tất cả cơ chế gây tăng đường huyết để giảm đường huyết hiệu quả hơn, đó là:

- Giúp ức chế hấp thu glucose ở ruột, giảm tân tạo đường tại gan.

- Giúp tăng sản xuất và tăng hoạt tính insulin.

- Giúp tăng men sử dụng đường tại mô cơ.

   Một nghiên cứu được thực hiện tại Ấn Độ cho thấy, trong dây thìa canh có chứa axit gymnemic và gymnemagenin giúp ức chế enzyme α -glucosidase, từ đó làm chậm hấp thu đường tại ruột.

 

Dây thìa canh giúp hạ đường huyết theo nhiều cơ chế khác nhau

Dây thìa canh giúp hạ đường huyết theo nhiều cơ chế khác nhau

 

Thực phẩm giàu kẽm

   Kẽm tập trung nhiều trong các tế bào beta của tuyến tụy, nơi sản xuất insulin. Các nghiên cứu cho thấy, kẽm giúp kích thích hoạt động của insulin bằng cách liên kết với các thụ thể, kích hoạt dẫn truyền tín hiệu insulin, từ đó giúp tế bào hấp thụ glucose tốt hơn và giảm đường huyết. Các thực phẩm giàu kẽm có thể kế đến như: Thit bò, các động vật có vỏ, các loại hạt, ngũ cốc,...

    Bên cạnh sử dụng những loại thực phẩm trên, người bệnh tiểu đường cũng cần kết hợp thêm những biện pháp khác giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Vậy, những biện pháp này là gì?

 

Những biện pháp giúp kiểm soát đường ổn định

   Ngoài sử dụng thực phẩm hợp lý, người bệnh tiểu đường còn cần sinh hoạt điều độ. Mỗi ngày, người bệnh nên dành khoảng 30 phút dành cho việc tập thể dục và chơi thể thao, thói quen này nên được duy trì ít nhất 5 ngày 1 tuần. Đồng thời, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, stress, lo lắng thái quá.

   Cùng với đó, người bệnh nên sử dụng thêm những sản phẩm giúp hạ và ổn định đường huyết có thành phần từ tự nhiên. Hiện nay, BoniDiabet + chính là một sản phẩm hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe người bệnh tiểu đường với tác dụng đã được chứng minh trên lâm sàng.

 

BoniDiabet + - Giải pháp giúp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

   BoniDiabet + có chứa nhiều loại thảo dược tự nhiên và các dưỡng chất cần thiết, đem lại nhiều lợi ích với người bệnh tiểu đường như:

- Giúp hạ đường huyết hiệu quả nhờ có: Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi.

- Giúp giảm và phòng ngừa các biến chứng của tiểu đường với kẽm, crom, selen, magie, vitamin C, acid folic, acid alpha lipoic, quế, lô hội. Trong đó:

+ Kẽm, crom, magie, selen giúp làm giảm tình trạng kháng insulin, giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó giúp hạ và ổn định đường huyết ổn định.

+ Alpha lipoic acid, vitamin C, acid folic giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ mạch máu, phòng ngừa biến chứng trên tim mạch, mắt, thận, thần kinh.

+ Quế chi giúp hạ mỡ máu, đường huyết và lô hội giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

 

Thành phần và công dụng của BoniDiabet +

Thành phần và công dụng của BoniDiabet +

 

   BoniDiabet + đã được nghiên cứu trên lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 5/2016 bởi Ths.Bs. Vũ Văn Hoàng (giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác.

   Kết quả cho thấy có tới 96,67% bệnh nhân có cải thiện tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet + trên 3 phương diện là: triệu chứng của tiểu đường, chỉ số đường huyết và chỉ số HBA1c.

 

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniDiabet +

   Sau hơn 10 năm lưu hành trên thị trường, BoniDiabet + đã nhận được sự quan tâm và tin tưởng của vô số khách hàng. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của:

   Chú Nguyễn Thiện Thức, 63 tuổi, ở tại tổ 1A, khu phố 1, phường Vân Cơ, thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ.

  Chú Thức chia sẻ: “Năm 2016, chú phát hiện mình bị bệnh tiểu đường type 2, đường huyết của chú lúc nào cũng khoảng 18.5 mmol/l nên bác sĩ cho chú tiêm insulin và dùng kết hợp với thuốc tây hàng ngày. Chú dùng đều lắm kết hợp cả với chế độ ăn uống kiêng khem kỹ càng mà đường huyết cứ lên xuống thất thường, chân tay tê bì suốt, mắt thì mờ không nhìn rõ gì cả. Có lần, tay chú bị thương mà không hề thấy đau, vết thương lâu lành, mưng mủ và sưng đau. Chú phải uống cả kháng sinh và thuốc chống viêm mới đỡ.”

   “Thật may mắn, chú gặp được BoniDiabet + của Mỹ.  Sau 3 tháng sử dụng, đường huyết của chú đã ổn định trong khoảng 5.8 – 6.3 mmol/l. Các biến chứng như mắt mờ, tê bì tay chân đều cải thiện rõ rệt. Chân tay cũng bắt đầu có cảm giác trở lại, thỉnh thoảng không may bị đứt tay thì chỉ đôi ba ngày là liền rồi. Vì thế, bác sĩ đã cho chú dừng tiêm insulin và giảm liều thuốc tây rồi. Giờ đây, chú đang duy trì BoniDiabet + mỗi ngày, đường huyết luôn ổn định mà không có bất cứ tác dụng phụ nào.”

 

Chú Nguyễn Thiện Thức, 63 tuổi

Chú Nguyễn Thiện Thức, 63 tuổi

 

    Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích để giải đáp được câu hỏi: “Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?”. BoniDiabet + chính là sự chọn lựa sáng suốt giúp kiểm soát đường huyết và bệnh tiểu đường hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniDiabet+ 60v

405.000đ

BoniDiabet+ 30v

230.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc