Mất ngủ mãn tính

Hormon tăng trưởng – Chìa khóa cho giấc ngủ tự nhiên

Để hiểu rõ hơn về hormone tăng trưởng cũng như tác dụng của nó trên giấc ngủ, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

Xem tiếp

Những nhận định sai lầm về bệnh mất ngủ, bạn cần phải biết!

Không phải ai cũng có những hiểu biết đầy đủ về bệnh mất ngủ, điều này dẫn tới nhiều những nhận định sai lầm khiến bệnh càng ngày càng trầm trọng hơn. Vậy những nhận định sai lầm đó là gì?

Xem tiếp

Thực phẩm nào giúp cải thiện tình trạng mất ngủ ở người già hiệu quả?

Những người cao tuổi bị mất ngủ nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu những món ăn thông dụng hằng ngày giúp ngủ ngon qua bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp

Đi tìm giải pháp cho tình trạng rối loạn giấc ngủ?

Giải pháp giúp đẩy lùi tình trạng rối loạn giấc ngủ là gì? Mời độc giả cùng đi tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Giải pháp cho tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh ?

Những rối loạn ở độ tuổi tiền mãn kinh gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người phụ nữ, trong đó có mất ngủ. Vậy giải pháp cho tình trạng mất ngủ tuổi tiền mãn kinh là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

5 giải pháp cải thiện chứng mất ngủ tại nhà bạn không thể bỏ lỡ

Để có được một giấc ngủ ngon, bạn hãy thử áp dụng các cách cải thiện mất ngủ cực đơn giản và dễ áp dụng ngay tại nhà. Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Những sai lầm trong cách chữa mất ngủ kéo dài có thể bạn chưa biết!

Vì nóng lòng muốn lấy lại giấc ngủ ngon, nhiều người thường dễ gặp một số sai lầm trong cách chữa mất ngủ kéo dài. Vậy đó là những sai lầm nào? Phải làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên?

Xem tiếp

Người mất ngủ uống gì dễ ngủ? Bí quyết lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên

Người mất ngủ nên uống gì dễ ngủ? Giải pháp nào giúp mang đến giấc ngủ sâu ngon tự nhiên? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời chính xác nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ triền miên làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở người cao tuổi

Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của họ, đặc biệt những người già mất ngủ triền miên có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ. Để làm rõ vấn đề này, mời các bạn cùng đón đọc bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Giải pháp xua tan căng thẳng mất ngủ, lấy lại giấc ngủ sâu ngon

Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày các nguyên nhân gây căng thẳng mất ngủ và điểm danh các giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon trọn vẹn. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Thói quen thức khuya hủy hoại sức khỏe của bạn như thế nào?

Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày đầy đủ và chi tiết những tác hại của việc thức khuya. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian

Cách chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian được thực hiện như thế nào? Hiệu quả ra sao? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Xem tiếp

Bật mí: Cách cải thiện chất lượng giấc ngủ của người già an toàn và hiệu quả

Phải làm sao để cải thiện chất lượng giấc ngủ của người già? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu ngay nhé!

Xem tiếp

Dùng thuốc điều trị mất ngủ mãn tính có lấy lại được giấc ngủ sâu, ngon tự nhiên không?

Liệu dùng thuốc điều trị mất ngủ mãn tính có lấy lại được giấc ngủ ngon tự nhiên hay không? Nếu không thì hướng đi nào là tối ưu dành cho người bệnh?

Xem tiếp

Các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ đến từ thiên nhiên

Các chuyên gia của Sổ Tay Sức Khỏe sẽ giúp quý bạn đọc tìm ra các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ đến từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Mất ngủ tuổi trung niên - Giải pháp nào là an toàn và hiệu quả nhất?

Với tình trạng mất ngủ tuổi trung niên, giải pháp nào là an toàn và hiệu quả nhất? Mời quý bạn đọc cùng chuyên gia của Bí Quyết Sống Khỏe đi tìm lời giải đáp chính xác trong bài viết ngay sau đây.

Xem tiếp

Mất ngủ phải làm sao? Giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên

Giải pháp nào giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên một cách an toàn và hiệu quả?

Xem tiếp

Các mẹo giúp bà bầu mất ngủ lấy lại giấc ngủ ngon

Các chuyên gia của Bí Quyết Sống Khỏe sẽ giúp các bà bầu tìm thấy nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng mất ngủ. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ- Kẻ thù số 1 hủy hoại nhan sắc của phái đẹp

Quá trình lão hóa và sự già nua được coi là những nỗi sợ hãi lớn đối với tất cả phụ nữ. Một trong những nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy chúng diễn ra nhanh hơn chính là tình trạng mất ngủ

Xem tiếp

Cảnh báo: Mất ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tình trạng mất ngủ triền miên còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, đe dọa tính mạng của người bệnh. Mời quý bạn đọc cùng Bí Quyết Sống Khỏe tìm hiểu cụ thể vấn đề này.

Xem tiếp

Hà Nội:

Điện thoại: 18001044

Di động: 0984 464 844

Hệ sinh thái: Suckhoetrongtamtay.com | Yhoc.co | Yhocthegioi.com

Chính sách và quy định chung