Mất ngủ mãn tính

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ là gì?

Có nên sử dụng củ bình vôi để cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính không?

Có nên sử dụng củ bình vôi để cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính không? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Cách dễ vào giấc ngủ bằng gõ nhẹ vào đùi, bạn đã thử chưa?

Xem tiếp

Top 11 nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị đau đầu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ dậy bị đau đầu là gì? Cách khắc phục ra sao? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Cách hết mất ngủ ở người cao tuổi an toàn và hiệu quả

Với người cao tuổi, giấc ngủ của họ thường ngắn hơn người trẻ, ngủ cũng không sâu giấc, dễ bị tỉnh giữa đêm. Vậy nguyên nhân và cách hết mất ngủ ở người cao tuổi là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Thuốc rotundin 60 mg: Tác dụng, cách dùng, những lưu ý khi sử dụng

Xem tiếp

Cây xấu hổ có tác dụng gì?

Cây xấu hổ có tác dụng gì? Chúng ta cũng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Cách ngủ cho người mất ngủ không cần dùng thuốc

Cách ngủ cho người mất ngủ nào là phù hợp? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính bằng cách nào?

“Cải thiện tình trạng mất ngủ mãn tính bằng cách nào?” là vấn đề luôn được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn có được phương pháp giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon trọn giấc, đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Nguyên nhân khó ngủ về đêm kéo dài ở người già ít ai ngờ tới

Nguyên nhân khó ngủ về đêm kéo dài ở người già ít ai ngờ tới - Mời độc giả đón đọc

Xem tiếp

CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ

CBT-I là phương pháp cải thiện mất ngủ mãn tính không cần dùng tới thuốc tây nên rất an toàn cho bệnh nhân. Đây cũng là phương pháp đang được các bác sĩ, các chuyên gia y tế hàng đầu của Mỹ sử dụng để giúp bệnh nhân ngủ tốt hơn.

Xem tiếp

Phương hướng giải quyết tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Phương hướng giải quyết tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý

Tuyến yên tiết ra những chất nào? Vai trò của tuyến yên trong điều hòa giấc ngủ sinh lý là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Mất ngủ ở người trung niên có những điểm gì đặc biệt?

Tình trạng mất ngủ ở người trung niên có những điểm gì đặc biệt và có giải pháp gì giúp họ khắc phục không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Rối loạn giấc ngủ là gì? Các loại rối loạn giấc ngủ thường gặp

Rối loạn giấc ngủ là gì, các loại rối loạn giấc ngủ nào thường gặp? Xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

Xem tiếp

Chuyên gia giải đáp: Mất ngủ có làm tăng huyết áp không?

Mất ngủ có làm tăng huyết áp hay không? Nếu có thì cách khắc phục ra sao? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mối quan hệ mật thiết với mất ngủ ở người già

Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận ra, sự suy giảm hormone tăng trưởng HGH và mất ngủ ở người già có một mối liên quan hệ mật thiết, tác động qua lại lẫn nhau. Vậy, mối quan hệ này như thế nào?

Xem tiếp