Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Mất ngủ kéo dài dùng nhiều cách không ngủ được phải làm sao?

Thứ hai, 02-08-2021 16:24 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Hỏi: Chào chuyên gia! Tôi tên là Tuyết, 58 tuổi. Khoảng 3 tháng trước tôi bắt đầu thấy khó ngủ, gần như hôm nào cũng vậy, dù đi ngủ từ 10h tối nhưng đến tận 3-4h tôi mới chợp mắt được một lúc, được khoảng 1 tiếng là tôi tỉnh giấc rồi cứ thế nằm đến sáng luôn, không ngủ lại được nữa. Lúc đó gia đình tôi có chuyện khiến tôi phải suy nghĩ nhiều, chắc vì thế nên tôi mới bị mất ngủ. Thế nhưng, gần đây mọi chuyện cũng ổn rồi, tôi không phải lo nghĩ gì nữa mà tình trạng mất ngủ không được cải thiện. Tôi còn uống thêm cả lá vông với lạc tiên, cũng tập thể dục đều rồi mà không có hiệu quả. Tôi không dám dùng thuốc ngủ tây y vì nghe nói dùng thuốc là phải dùng suốt và nó có nhiều tác dụng phụ lắm. Việc không ngủ được khiến tôi lúc nào cũng thấy mệt, chỉ 3 tháng mà tôi sụt mất hơn 5 kí, cảm giác đầu óc bị bấn loạn, lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực. Tôi muốn hỏi giờ tôi phải làm gì để có thể ngủ lại được? Mong chuyên gia giải đáp giúp tôi!

 

(Hình minh họa)

(Hình minh họa)

Đáp:

   Chào chị Tuyết! Dựa trên những thông tin chị cung cấp có thể thấy tình trạng mất ngủ của chị đã chuyển sang thể mạn tính, nghĩa là mất ngủ ít nhất 3 đêm/tuần và kéo dài trên 1 tháng.

   Lúc này, các phương pháp thông thường như dùng thuốc ngủ, dùng lá vông, lạc tiên hay tập luyện thể thao sẽ không thể giúp chị lấy lại giấc ngủ ngon bởi chúng không loại bỏ được nguyên nhân gốc gây mất ngủ là sự thiếu hụt hormon tăng trưởng HGH.

   Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân này cũng như lấy lại được giấc ngủ ngon, mời chị theo dõi thật kỹ những nội dung ngay sau đây.

 

Thiếu hụt hormon HGH - Nguyên nhân gốc gây mất ngủ kéo dài

   Thông thường, giấc ngủ sinh lý của chúng ta được thiết lập và điều hòa nhờ hormone tăng trưởng HGH (một hormon được tiết ra bởi tuyến yên). Bình thường, HGH được tiết nhiều nhất vào lúc cơ thể ngủ sâu trong khoảng từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng.

   Thời gian đầu, nguyên nhân mất ngủ của chị là do căng thẳng, suy nghĩ nhiều. Thế nhưng, việc chị chỉ ngủ được sau 3-4 giờ sáng và chỉ ngủ được 1 tiếng khiến hormon HGH không được tiết ra đầy đủ. Cơ thể thiếu HGH sẽ gây mất ngủ, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Về sau, dù chị không phải lo nghĩ về chuyện gia đình nữa nhưng do cơ thể đã thiếu hụt HGH nên chị vẫn bị mất ngủ.

   Ngoài ra, năm nay chị cũng đã 58 tuổi. Cùng với sự lão hóa của cơ thể, quá trình tiết HGH cũng bị giảm sút dần. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người 61 tuổi có nồng độ HGH trong cơ thể giảm đến 80% so với khi họ 21 tuổi. Đây cũng chính là lý do khiến càng về già, con người càng khó ngủ, chất lượng và thời lượng giấc ngủ càng ngày càng sụt giảm.

Các phương pháp trị mất ngủ thông thường như dùng lá vông, lạc tiên… không giúp bổ sung HGH cho cơ thể, vì thế nên nó không giúp chị ngủ lại được.

   Với thuốc ngủ tây y, nó sẽ giúp chị ngủ được nhanh chóng thông qua cơ chế ức chế thần kinh trung ương, tạo giấc ngủ ép. Tuy nhiên, đúng như chị nói, chúng gây rất nhiều tác dụng phụ, đồng thời chúng còn gây nghiện khiến về sau chị bắt buộc phải dùng thuốc ngủ thì mới ngủ được. Chúng cũng không giúp chị bổ sung HGH cho cơ thể, bệnh của cjok sẽ không được cải thiện triệt để.

 

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu chị tiếp tục bị mất ngủ?

   Có thể thấy, mất ngủ ngắn hạn làm cơ thể giảm tiết HGH, việc thiếu HGH lại gây mất ngủ. Cứ như vậy, mất ngủ dần trở thành bệnh mãn tính rất khó điều trị. Lúc này, dù chị có giải quyết hết những tác nhân gây mất ngủ ban đầu, bệnh tình vẫn không hề cải thiện thậm chí là ngày càng nặng nề hơn. Bị mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến chị phải đối mặt với những nguy cơ sau đây:

- Suy giảm trí nhớ, giảm tập trung, giảm sự nhanh nhạy và khả năng giải quyết vấn đề.

- Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch,... các bệnh lý chuyển hóa như tiểu đường, tăng nguy cơ ung thư.

- Suy giảm chức năng hệ miễn dịch.

- Hình thành tâm lý chán nản, dễ nóng giận, cáu gắt,... Tình trạng này kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tâm thần nghiêm trọng như trầm cảm.

- Thúc đẩy quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, da dẻ trở nên nhăn nheo, sạm màu, khô và bong tróc, quầng mắt thâm và xuất hiện dấu chân chim sau nhiều đêm mất ngủ.

Để có thể ngủ ngon trở lại, chị cần khắc phục được nguyên nhân gốc gây mất ngủ kéo dài là sự thiếu hụt hormon tăng trưởng HGH.

 

Phương pháp giúp bổ sung HGH,  lấy lại giấc ngủ ngon

   Để làm tăng nồng độ hormone HGH trong máu, có 2 phương pháp:

- Bổ sung trực tiếp hormone HGH vào cơ thể bằng đường tiêm hoặc đường uống. Phương pháp này cần có chỉ định và sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ vì dễ dẫn đến tình trạng quá liều, gây ra nhiều tác dụng bất lợi cho sức khỏe.

 

Bổ sung hormone HGH ngoại sinh gây ra nhiều tác dụng bất lợi cho sức khỏe

Bổ sung hormone HGH ngoại sinh gây ra nhiều tác dụng bất lợi cho sức khỏe

 

- Bổ sung gián tiếp bằng cách kích thích tuyến yên tiết hormone HGH. Phương pháp này an toàn hơn vì cơ thể có cơ chế điều hòa ngược, khi đã đủ hormone sẽ báo hiệu ngược lại tuyến yên không cần tiết nữa nên không bao giờ có tình trạng thừa hormone.

   Trên thị trường hiện nay có duy nhất sản phẩm BoniHappy + của Mỹ mang đến hiệu quả vượt trội qua cơ chế này, giúp kích thích cơ thể tự tăng tiết hormone tăng trưởng HGH, mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn một cách bền vững.

   Chị Tuyết chỉ cần dùng BoniHappy + đều đặn với liều 4 viên/ngày. Thời gian đầu chị sẽ thấy người tỉnh táo, sảng khoái khi tỉnh dậy vào buổi sáng. Sau 1-2 tháng sử dụng, chị sẽ thấy mình dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu ngon, thời lượng giấc ngủ tăng dần lên, sáng dậy thấy người khỏe khoắn, sảng khoái, tinh thần cũng ngày một tốt hơn. Về sau, khi đã ngủ ngon được 6-7 tiếng mỗi đêm, chị hoàn toàn có thể giảm dần liều BoniHappy mà vẫn ngủ ngon, sâu. Để hiểu rõ hơn về thành phần cũng như hiệu quả của sản phẩm này, mời chị theo dõi những thông tin chúng tôi cung cấp ngay sau đây.

 

BoniHappy + - Giải pháp tối ưu giúp khắc phục mất ngủ kéo dài từ thiên nhiên

  Những tác dụng tuyệt vời của BoniHappy + đến từ công thức toàn diện bao gồm các tinh chất quý từ thảo dược và các vi chất cần thiết, giúp  cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng HGH, cụ thể:

- Nhóm tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh mất ngủ kéo dài: L-arginine, GHRP - 2, Shilajit P.E. Nhóm này giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormone tăng trưởng HGH. Từ đó giúp tái tạo và điều hòa giấc ngủ sinh lý cho người bệnh.

- Nhóm thảo dược giúp an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Ngọc trai, lạc tiên, dây tơ hồng, trinh nữ, lá đậu phộng, rau diếp khô.

- Nhóm vi chất giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress: Magie, kẽm, vitamin B6.

- Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Đây là những chất rất cần thiết cho hoạt động của tế bào não, giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh.

 

Công thức toàn diện của BoniHappy +

Công thức toàn diện của BoniHappy +

 

   Với các thành phần trên, BoniHappy + giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh mất ngủ kéo dài, tái tạo lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, phục hồi lại sức khỏe toàn thân, là lựa chọn tối ưu dành cho chị.

 

Hiệu quả của BoniHappy +  đã được chứng minh bằng thử nghiệm lâm sàng trên hàng vạn người dùng

   Hiệu quả của BoniHappy + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy BoniHappy + giúp cải thiện giấc ngủ lên đến 86,7%, đồng thời không gây ra bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người sử dụng.

Không chỉ vậy, hiệu quả của sản phẩm cũng đã được chứng minh ở hàng vạn người mất ngủ kéo dài trên khắp cả nước. Dưới đây là một số lời chia sẻ của họ:

Cô Lê Thị Bạch Cúc 60 tuổi, chợ Tháp Chàm 1, đường Nguyễn Du, thành phố Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận, điện thoại 0364.229.018

 

Cô Lê Thị Bạch Cúc 60 tuổi

Cô Lê Thị Bạch Cúc 60 tuổi

 

   “Cô bán hàng tạp hóa, thường xuyên phải làm việc tới khuya nên bị mất ngủ lúc nào không hay. Mỗi đêm cô ngủ được rất ít, nhiều hôm thức trắng đêm. Dù cô đã điều chỉnh giờ đi ngủ, dùng đủ các biện pháp từ uống thuốc ngủ tây y đến dùng đông y mà vẫn không thể ngủ lại được. Cứ thế mất ngủ đeo bám cô hơn 10 năm trời, khổ lắm.”

   “Đầu năm 2018, tình cờ cô được một bệnh nhân cũng từng mất ngủ nặng giới thiệu cho sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. Cô uống 4 viên mỗi ngày, thời gian đầu giấc ngủ chưa cải thiện nhưng cô thấy cơ thể khỏe khoắn hơn trước rất nhiều. Kiên trì dùng BoniHappy + thì sau 3 tháng cô đã ngủ được 5 tiếng mỗi đêm. Dần dần khi giấc ngủ đã ổn định, cô giảm liều BoniHappy + còn 1 viên mỗi ngày mà vẫn ngủ sâu ngon 6 tiếng mỗi đêm rồi.”

Cô Trần Thị Sen (57 tuổi, Long Châu, Long Vĩnh, Châu Thành, Tây Ninh, điện thoại: 0357.619.302) chia sẻ:

 

Cô Trần Thị Sen, 57 tuổi

Cô Trần Thị Sen, 57 tuổi

 

   “Cô bị mất ngủ cách đây 4 năm rồi, đầu tiên chỉ là khó ngủ, nhưng dần dần, mỗi đêm cô chỉ ngủ được 3,4 tiếng rồi giảm xuống 1-2 tiếng. Sau khi uống rất nhiều thuốc tây theo đơn thì cô cũng ngủ được nhưng cứ ngừng không uống là lại không thể chợp mắt được chút nào. Không chỉ vậy, cô cảm thấy rất mệt mỏi, người gầy hẳn đi, mắt lúc nào cũng trũng sâu.”

   “Thật may vì cô biết được BoniHappy, khi dùng BoniHappy+, cô thấy ngủ ngon hơn hẳn, người khỏe khoắn, sảng khoái hơn trước rất nhiều. Dần dần cô đã ngủ được 6 tiếng mỗi đêm và không còn cần dùng thuốc ngủ tây  nữa rồi. Cân nặng cũng tăng lại từ 50kg lên 60kg, tinh thần phấn chấn hơn rất nhiều, cô mừng lắm!”

   Đến đây, hi vọng chị Tuyết đã hiểu rõ hơn về bệnh mất ngủ kéo dài của mình và có cho mình giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, xin vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 18001044 để được giải đáp. Cảm ơn chị !

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Ý kiến bạn đọc

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc