Mục lục [Ẩn]
Mất ngủ do stress không chỉ là căn bệnh đơn thuần mà nó sẽ trở thành vòng xoắn bệnh lý nếu bạn không có biện pháp khắc phục đúng cách. Để có thể ngủ được, nhiều người thường tìm đến thuốc ngủ tây y. Họ cho rằng chỉ có có như vậy mới hết căng thẳng và ngủ được. Nhưng thực tế, dùng thuốc ngủ tây y có phải giải pháp tối ưu hay không? Nếu không thì phải làm sao để lấy lại giấc ngủ sâu, ngon hiệu quả? Những câu hỏi đó sẽ được các chuyên gia của Bí Quyết Sống Khỏe giải đáp chi tiết ở bài viết dưới đây!
Mất ngủ do stress: Thuốc ngủ tây y có phải giải pháp tối ưu?
Mất ngủ do stress - Vòng xoắn bệnh lý khiến nhiều người vô cùng khổ sở!
Stress là một trạng thái thần kinh căng thẳng của con người (bao gồm nhiều yếu tố vật lý, hóa học) để cố gắng thích nghi với một sự thay đổi hay áp lực từ bên ngoài hoặc bên trong cơ thể. Tình trạng này thường xảy ra khi một người phải chịu nhiều áp lực từ môi trường sống, công việc, gia đình…
Khi có stress, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tăng tiết cortisol. Hormon này có vai trò tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, giúp cơ thể vượt qua stress. Bình thường, chúng được tiết nhiều vào buổi sáng, nhưng khi có stress, cortisol được sản sinh và tạo nhiều năng lượng cho cơ thể vào cả buổi tối, từ đó khiến chúng ta khó ngủ, ngủ trằn trọc, dễ tỉnh giấc, dần hình thành bệnh mất ngủ.
Khi bị mất ngủ, cơ thể không được nghỉ ngơi để hồi phục lại năng lượng, nhất là các tế bào thần kinh và não bộ. Vốn dĩ các tế bào đó đang trong trạng thái căng thẳng, lại không được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó càng làm tình trạng stress tồi tệ hơn. Mà càng stress, người bệnh lại càng không ngủ được. Cứ như vậy, stress và mất ngủ tác động qua lại, tạo nên một vòng xoắn bệnh lý kéo dài dai dẳng rất khó điều trị.
Để ngủ lại được nhanh chóng, nhiều người thường tìm đến thuốc ngủ tây y. Họ cho rằng chỉ có cách này mới làm não bộ hết căng thẳng và ngủ được. Nhưng thực tế, đây có phải là biện pháp tối ưu và nên áp dụng hay không?
Có nên dùng thuốc ngủ tây y để trị mất ngủ do stress không?
Mất ngủ do stress: Thuốc ngủ tây y có phải giải pháp tối ưu?
Các loại thuốc ngủ tây y như Diazepam (có biệt dược thông dụng là seduxen), Bromazepam (có biệt dược thông dụng là lexomil), Phenobarbital, hexobarbital… đều gây ức chế hệ thần kinh trung ương, tạo giấc ngủ cưỡng ép khiến bạn ngủ mê man, hay mộng mị. Khi tỉnh dậy người sẽ rất mệt mỏi, đau đầu, giảm khả năng tư duy, ghi nhớ… Vốn dĩ người bệnh đã uể oải vì tâm lý căng thẳng, stress, lại cộng thêm chứng đau đầu, mệt mỏi do thuốc ngủ tây y, từ đó càng khiến tinh thần họ suy kiệt hơn.
Không chỉ vậy, các loại thuốc ngủ còn gây vô vàn tác dụng phụ hại đến sức khỏe người bệnh, có thể kể đến là:
- Buồn ngủ kéo dài vào ban ngày. Điều đó dẫn đến những hệ lụy như giảm hiệu suất công việc, gặp nguy hiểm khi lái xe, vận hành máy móc, làm việc trên cao.
- Rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy, buồn nôn, chán ăn…
- Nhờn thuốc: Sau một thời gian sử dụng, người bệnh cần tăng liều hoặc đổi thuốc khác có tác dụng mạnh hơn mới ngủ được. Điều đó đồng nghĩa với việc các tác dụng phụ khác của thuốc sẽ tăng lên.
- Nghiện và lệ thuộc thuốc, thiếu thuốc sẽ nhức đầu, mệt mỏi và mất ngủ trở lại. Khi bạn dừng thuốc đột ngột có thể gây mất ngủ trắng đêm. Đặc biệt, nếu bạn càng dùng thuốc lâu dài thì càng khó bỏ, phải giảm liều từ từ.
- Hại gan, thận khi dùng lâu dài.
Bạn có thể bị mất ngủ trắng đêm khi ngừng đột ngột thuốc ngủ tây y
Có thể thấy, thuốc ngủ vừa không thể lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên, vừa có rất nhiều tác dụng phụ hại đến sức khỏe. Do đó, việc lựa chọn sử dụng thuốc ngủ không phải là giải pháp tối ưu dành cho người mất ngủ do stress. Bạn cũng cần tuyệt đối không tự ý sử dụng mà cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Làm sao để cải thiện tốt mất ngủ do stress, lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên?
Khi chia sẻ với chúng tôi, Th.s B.s Hoàng Khánh Toàn - Trưởng khoa Đông Y, bệnh viện Quân đội 108 cho biết: “Để khắc phục hiệu quả vòng xoắn bệnh lý giữa mất ngủ và stress, người bệnh cần sử dụng biện pháp có tác động kép: Vừa giúp giải tỏa căng thẳng, stress, nuôi dưỡng hệ thần kinh và não bộ, vừa giúp lấy lại giấc sâu ngủ ngon hiệu quả.”
Cụ thể, mời các bạn xem lời chia sẻ của B.s Hoàng Khánh Toàn dưới đây:
Th.s B.s Hoàng Khánh Toàn - Trưởng khoa Đông Y, bệnh viện Quân đội 108 chia sẻ về tình trạng mất ngủ do stress
Bác sĩ cho biết: “Để cải thiện tốt bệnh mất ngủ do stress, tôi chỉ tin tưởng sản phẩm BoniSleep + của Mỹ. Trên thực tế, những bệnh nhân của tôi sau khi sử dụng sản phẩm này đều đã ngủ tốt trở lại”.
Sản phẩm BoniSleep + của Mỹ - Giải pháp tối ưu cho người bị mất ngủ do stress
BoniSleep + - Giải pháp tối ưu cho người bị mất ngủ do stress
BoniSleep + là sự lựa chọn tốt cho những người bị mất ngủ do stress bởi tác dụng đồng thời lên cả hai tình trạng này: Vừa giúp nuôi dưỡng thần kinh não bộ, giải tỏa căng thẳng stress, vừa giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon. Cụ thể:
BoniSleep + có các thành phần giúp giải tỏa căng thẳng, stress, lo âu
- Lactium (chiết xuất từ đạm sữa) giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh và tái tạo sức sống não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu. Từ đó, chất này mang đến giấc ngủ sâu ngon tự nhiên, tinh thần thoải mái tràn đầy năng lượng. Hiệu quả của lactium đã được chứng minh ở rất nhiều nghiên cứu, ví dụ như nghiên cứu của nhà khoa học Soken tại Nhật năm 2006 trên 44 người tình nguyện với liều 150mg Lactium/ngày. Kết quả: sau 4 tuần lactium cho hiệu quả cải thiện 66% giấc ngủ.
- Các vi chất và chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho hoạt động não bộ: Magie giúp giãn cơ, mang lại cảm giác thư thái cùng với GABA, vitamin B6, 5-HTP, L-theanin làm tăng giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, giúp an dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái.
BoniSleep + có các thành phần giúp mang lại giấc ngủ sâu ngon
- Melatonin: Melatonin là hormon tự nhiên trong cơ thể do tuyến tùng tiết ra, có vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ, điều hòa nhịp sinh học, mang lại cảm giác buồn ngủ vào ban đêm, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ.
- Các loại thảo dược giúp an thần nổi tiếng: Cây nữ lang, hoa bia, hoa cúc, trinh nữ, ngọc trai,… giúp làm an dịu thần kinh, từ đó người bệnh dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu ngon hơn.
Thành phần và tác dụng của BoniSleep +
Nhờ những thành phần ưu việt trên, chỉ cần uống BoniSleep + với liều 2-4 viên/ngày trước khi đi ngủ 30 phút, bạn sẽ thấy tinh thần thoải mái, cơ thể thư giãn và dễ ngủ, chất lượng giấc ngủ được cải thiện một cách rõ rệt. Sau khi tình trạng stress và mất ngủ đã ổn định, bạn hoàn toàn có thể giảm liều dần BoniSleep + mà vẫn duy trì được giấc ngủ ngon và sâu, cơ thể sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
Người dùng BoniSleep + phản hồi ra sao?
Rất nhiều bệnh nhân căng thẳng, stress bị mất ngủ đã lấy lại được giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, vui vẻ trở lại nhờ sử dụng BoniSleep +.
Anh Tăng Phước Trường, 40 tuổi, ở số 1/68/15/1 Nguyễn Trãi, phường Thới Bình, Ninh Kiều, Tp Cần Thơ, điện thoại: 0904.052.091
Anh Tăng Phước Trường, 40 tuổi
Anh Trường chia sẻ: “Anh làm việc ở trên phà nên đêm ngày lênh đênh với sóng nước, cộng thêm việc anh hay thức đêm, đầu óc căng thẳng nên dần bị mất ngủ. Mỗi đêm, anh chỉ ngủ được 1-2 tiếng, đầu đau như búa bổ, mắt lúc nào cũng trắng dã. Anh có đi khám và dùng thuốc ngủ an thần nhưng chỉ ngủ được có 1 tiếng thôi, tỉnh dậy người lại càng mệt mỏi, rã rời!”
“May thay anh đọc báo thấy giới thiệu sản phẩm BoniSleep giảm stress, mang đến giấc ngủ ngon, nhiều người dùng có hiệu quả tốt rồi nên anh mua 4 lọ về dùng thử. Với liều 3 viên mỗi ngày, sau 2 tuần anh đã ngủ được 5 tiếng/đêm, giấc ngủ rất sâu và ngon, sáng dậy anh thấy thoải mái, tỉnh táo dễ chịu vô cùng. Anh dùng tiếp được khoảng 2 tháng thì giấc ngủ đã trọn vẹn cả đêm, anh ngủ ngon những 8 tiếng liền. Ổn định một thời gian, anh giảm liều BoniSleep + xuống còn uống 2 viên thôi mà giấc ngủ vẫn tốt như thế. Ngủ được nên người anh khỏe khoắn trở lại, lúc nào cũng tràn đầy sức sống. Tất cả là nhờ BoniSleep + cả đấy!”
Chị Đinh Thị Tuyết Mai, 36 tuổi, ở số 436/16 Cách mạng tháng 8, phường 11, quận 3, T.P HCM, điện thoại: 0903.116.810
Chị Đinh Thị Tuyết Mai, 36 tuổi
Chị Mai tâm sự: “Chị làm nghề chỉnh sửa ảnh nên thường xuyên phải thức đêm làm việc, hơn nữa phải thật tỉ mỉ và tập trung cao nên chị luôn trong tình trạng căng thẳng, stress, đau đầu và mất ngủ. Đến năm 2011 là giai đoạn mất ngủ nặng nhất, có ngày chị thức nguyên đêm, không chợp mắt được chút nào, sáng dậy chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mệt mỏi vô cùng. Chị đi khám, bác sĩ kê thuốc tây y nhưng chị dùng thấy ngủ rất mê man, thức dậy nặng đầu và không tỉnh táo.”
“May thay có sản phẩm BoniSleep + của Mỹ. Ban đầu chị uống 2 viên thuốc tây cộng với 2 viên BoniSleep +, tối đó chị ngủ một mạch từ 9h30 tối đến 5 giờ sáng. Đặc biệt là khi dùng thêm BoniSleep +, buổi sáng thức dậy chị thấy đầu óc tỉnh táo, nhẹ bẫng khác hẳn với khi chỉ dùng thuốc ngủ. Vài tháng sau, giấc ngủ của chị đã sâu ngon ổn định. Vì thế nên chị hỏi ý kiến bác sĩ để giảm liều thuốc tây y. Đến nay chị chỉ dùng 2 viên BoniSleep + thôi mà chất lượng giấc ngủ vẫn luôn tốt như vậy, người chị đã khỏe khoắn trở lại như trước. Nhờ BoniSleep +, chị không còn phải lo mất ngủ nữa!”
Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết đáp án cho câu hỏi “Mất ngủ do stress: Thuốc ngủ tây y có phải giải pháp tối ưu?”. Để cải thiện hiệu quả vòng xoắn bệnh lý này, BoniSleep + chính là biện pháp toàn diện nhất dành cho bạn. Nếu còn băn khoăn gì, mời các bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được hỗ trợ. Xin cảm ơn!
XEM THÊM:
