Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Giải đáp thắc mắc: Đau bụng đi ngoài nhiều lần nên ăn gì?

Thứ sáu, 05-08-2022 14:38 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Bạn đang gặp tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày? Tình trạng này kéo dài khiến bạn mệt mỏi, suy kiệt sức lực? Bạn đắn đo không biết với tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần nên ăn gì để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi? Nếu đang có những thắc mắc giống vậy, bạn nhất định không nên bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

 

Đau bụng đi ngoài nhiều lần nên ăn gì?

Đau bụng đi ngoài nhiều lần nên ăn gì?

 

Nguyên tắc xây dựng ăn uống cho người bị đau bụng đi ngoài nhiều lần

   Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi gặp tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần, người bệnh thường bị mất nước, mất các chất điện giải, cơ thể hao hụt đi lượng lớn các chất dinh dưỡng duy trì hoạt động. Chính vì vậy, lúc này người bệnh cần bổ sung các loại thực phẩm để bù lại lượng chất dinh dưỡng đã mất, đồng thời giảm các thực phẩm khiến bệnh nặng thêm.

   Ngoài ra, lúc này dạ dày và đường ruột còn rất yếu, nhạy cảm với đồ ăn, người bệnh nên lựa chọn thực phẩm dễ tiêu, mềm, có lợi cho đường ruột, tránh những thực phẩm không tốt khiến tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần trầm trọng hơn.

 

Đau bụng đi ngoài nhiều lần nên ăn gì?

   Nếu đang thắc mắc không biết khi bị đau bụng đi ngoài nhiều lần nên ăn gì thì bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách bổ sung các thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu tinh bột

   Nhóm thực phẩm giàu tinh bột và có hàm lượng chất xơ thấp như gạo trắng, bột gạo, khoai tây, cà rốt.. sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động quá nhiều, giúp cải thiện tình trạng đau bụng đi ngoài hiệu quả. Tốt nhất là nên chế biến chúng thành dạng cháo, súp để người bệnh dễ tiêu hóa. 

Thực phẩm bổ sung đạm

   Việc đi ngoài nhiều lần trong ngày khiến cơ thể mệt mỏi, do đó, việc cung cấp một lượng đạm thích hợp sẽ giúp cơ thể hồi phục sức khỏe hiệu quả.

   Người bệnh nên bổ sung một số thực phẩm giàu đạm từ thịt lợn nạc, thịt gà, hạn chế thịt bò, hải sản, thịt tươi sống.

   Một điều lưu ý nữa đó là người bệnh nên thái nhỏ thức ăn, hầm thật mềm để dễ tiêu hóa.

Một số loại hoa quả

   Người bệnh bị đau bụng đi ngoài nhiều lần cũng nên tăng cường bổ sung một số loại hoa quả tốt cho cơ thể như hồng xiêm, ổi chín, việt quất, măng cụt…đặc biệt là chuối và táo:

- Chuối mềm, dễ tiêu hóa, không gây kích ứng đường ruột. Bên cạnh đó, loại quả này còn rất giàu kali giúp bổ sung các chất điện giải mà cơ thể đang cần.

- Táo là loại quả chứa rất nhiều pectin (chất xơ hoà tan). Pectin sẽ được phân hủy trong ruột bởi các vi khuẩn tốt, tạo thành một lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, giúp xoa dịu và ngăn ngừa các chất gây kích thích ruột.

 

Người bệnh đi ngoài nhiều lần trong ngày nên tăng cường bổ sung hoa quả, đặc biệt là táo và chuối

Người bệnh đi ngoài nhiều lần trong ngày nên tăng cường bổ sung hoa quả, đặc biệt là táo và chuối

  

Sữa chua

   Trong thành phần của sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột, làm dịu dạ dày.

   Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý chỉ nên ăn sữa chua, không nên sử dụng sữa hay các chế phẩm khác của sữa. Bởi những thực phẩm này chứa nhiều lactose gây khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi.

   Ngoài ra người bị đau bụng đi ngoài nhiều lần trong ngày nên bổ sung thêm nhiều nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày, trà thảo mộc (trà gừng, trà hoa cúc…) hoặc nước ép hoa quả mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất.

 

Đau bụng đi ngoài nhiều lần không nên ăn gì?

   Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần hiệu quả, người bệnh cũng cần tránh những thực phẩm khiến bệnh trầm trọng hơn , đó là:

- Sữa và các chế phẩm từ sữa (trừ sữa chua).

- Rượu bia và đồ uống có ga.

- Socola và cà phê.

- Các loại rau sống.

- Đồ ăn cay nóng.

- Đồ chiên rán, thực phẩm nhiều dầu mỡ.

- Thực phẩm gây đầy hơi: Bắp cải, súp lơ xanh, hành tây, mận, đào, trái cây sấy khô…

 

Đau bụng đi ngoài nhiều lần không ăn thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ

Đau bụng đi ngoài nhiều lần không ăn thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ

 

   Trên đây là chế độ ăn uống người bị đau bụng đi ngoài nhiều lần nên tham khảo để có thể hồi phục sức khỏe cũng như giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng thêm. Tuy nhiên, để cải thiện sớm và khắc phục tốt nhất thì người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra chính xác bởi đây rất có có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm.

 

Đau bụng đi ngoài nhiều lần cảnh báo bệnh gì?

   Khi gặp tình trạng đau bụng đi ngoài nhiều lần, rất có thể bạn đang mắc một trong các bệnh lý sau:

- Ngộ độc thực phẩm.

 - Viêm loét dạ dày.

  - Rối loạn vi khuẩn đường ruột.

- Viêm đại tràng mãn tính.

- Hội chứng ruột kích thích (hay đại tràng co thắt).

 

Đau bụng đi ngoài nhiều lần cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm khác nhau

Đau bụng đi ngoài nhiều lần cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm khác nhau

 

   Trong đó, viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích là hai bệnh lý thường gặp nhất. Điều đáng chú ý là hai bệnh lý này đều là bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, các triệu chứng sẽ tái đi tái đi hành hạ người bệnh đến hết cuộc đời nếu họ không có biện pháp khắc phục kịp thời. Do đó, người bệnh cần tìm giải pháp đẩy lui hai căn bệnh này càng sớm càng tốt.

 

Kiểm soát bệnh viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích bằng cách nào? 

   Giải pháp tối ưu nhất để kiểm soát viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích chính là tác động vào nguyên nhân gây bệnh. Cụ thể:

Với hội chứng ruột kích thích

   Căng thẳng, stress là nguyên nhân hàng đầu gây hội chứng ruột kích thích và khiến bệnh ngày một nặng thêm. Khi người bệnh bị stress quá mức thì trục thần kinh não- ruột sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến rối loạn nhu động ruột, từ đó gây ra các triệu chứng của bệnh.

    Do đó, bổ sung các dưỡng chất giúp giảm căng thẳng, stress, cân bằng lại hoạt động của của hệ thần kinh trung ương và thần kinh ruột như 5-HTP là rất cần thiết với bệnh nhân hội chứng ruột kích thích. Khi căng thẳng, stress được giải tỏa, nhu động ruột sẽ ổn định, các triệu chứng bệnh như đau bụng đi ngoài, phân sống phân nát… sẽ được khắc phục.

Đối với bệnh viêm đại tràng mãn tính

     Bệnh lý này thường khởi phát từ việc người bệnh ăn phải những thực phẩm bị nhiễm khuẩn và lạm dụng thuốc kháng sinh, từ đó dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hại khuẩn lấn át lợi khuẩn gây tổn thương đại tràng. 

   Do đó, để cải thiện bệnh này thì người bệnh cần bổ sung thêm lợi khuẩn để nhanh chóng tái lập sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế hại khuẩn sinh sôi, ngăn ngừa viêm nhiễm tái phát. Các loại lợi khuẩn được chứng minh có tác dụng tốt đối với bệnh viêm đại tràng là: Lactobacillus Casei, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum..

   Các nhà khoa học thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceutical đã kết hợp 5-HTP và 6 tỷ lợi khuẩn trên cùng nhiều thảo dược quý khác tạo ra viên uống BoniBaio +  giúp kiểm soát đồng thời cả hai bệnh lý viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích một cách an toàn và hiệu quả.

 

BoniBaio + - Giải pháp 2 trong 1 cho bệnh nhân viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích

BoniBaio + - Giải pháp 2 trong 1 cho bệnh nhân viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích

 

BoniBaio + - Giải pháp hoàn hảo cho người bệnh đại tràng

   BoniBaio + là sự kết hợp hoàn hảo của 6 tỷ lợi khuẩn, 5-HTP cùng nhiều thảo dược tự nhiên giúp khắc phục hiệu quả bệnh viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích. Cụ thể các thành phần khác trong BoniBaio + còn có:

- Chất xơ hòa tan là thức ăn cho lợi khuẩn phát triển: Inulin.

- Các thảo dược giúp chống viêm, kháng khuẩn: Gừng, hoàng liên.

- Nhóm thảo dược giúp giảm co thắt đại tràng, giảm đau hiệu quả: Bạc hà, lá bài hương.

- Thảo dược giúp điều hòa nhu động ruột hai chiều (làm giảm cả táo bón và tiêu chảy): Bạch truật.

- Các thành phần giúp người bệnh tiêu hóa tốt hơn, đó là: Lô hội, L- arginine (giúp mát gan, trợ tiêu hóa), đu đủ (giúp người bệnh tiêu hóa đạm tốt hơn), cây du trơn giúp bảo vệ màng tiêu hóa.

 

Công thức thành phần của BoniBaio +

Công thức thành phần của BoniBaio +

 

  Các thành phần của BoniBaio + đều chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

 

Dùng BoniBaio +  sau bao lâu có tác dụng?

   Người bệnh nên uống BoniBaio + với liều 4-6 viên/ngày chia làm 2 lần sau ăn:

- Sau khoảng 2-4 tuần, các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày, tiêu chảy, táo bón… sẽ được cải thiện rõ rệt.

- Khi dùng đủ liệu trình 3 tháng, sức khỏe đại tràng sẽ được tăng cường, bệnh viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích cũng được kiểm soát hiệu quả.

 

BoniBaio + đã trở thành cứu tinh cho hàng vạn người bệnh đại tràng

   Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniBaio + đã giúp rất nhiều bệnh nhân không còn phải lo lắng về bệnh đại tràng. Như trường hợp của:

   Chú Nguyễn Trọng Hải (khu Thị An, thị trấn Hưng Nhân, huyện Hưng Hà, Thái Bình

 

Chú Nguyễn Trọng Hải

Chú Nguyễn Trọng Hải

 

   “Ngày trước chú thường bị đau bụng đi ngoài nhiều lần trong ngày, nhưng lúc đó chú chủ quan cứ nghĩ do chú hay uống rượu bia với ăn đồ linh tinh nên chú mặc kệ, không khám chữa gì. Chẳng ngờ một thời gian sau bệnh nặng thêm, cứ ăn vào là bụng chú quặn lên, nổi cuộn như con rắn nằm vắt ngang bụng. Lần nào đi ngoài phân không táo thì lỏng, sống, hoa cà, hoa cải. Chú đi khám thì biết mình bị bệnh viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích. Chú uống đủ các loại thuốc tây, thuốc ta mà bệnh chẳng có dấu hiệu cải thiện, các triệu chứng cứ đằng đẵng theo chú đến giờ cũng 20 năm rồi đấy”.

   “Mãi đến khi chú biết tới và sử dụng BoniBaio + của Mỹ thì chú mới không còn khổ sở vì bệnh đại tràng này nữa.  Chú dùng sản phẩm này với liều 4 viên/ngày thì chỉ sau 2 lọ là bụng chú bớt đau bụng, không phải đi ngoài liên tục nữa, phân cũng đã thành khuôn rồi. Chú mừng lắm, cứ thế kiên trì dùng tiếp thôi. Đến giờ thì chú không còn bất kỳ triệu chứng gì nữa rồi. Ăn được ngủ được nên chú đã tăng hẳn 4 cân chứ không gầy rộc người như trước, huyết áp cũng về ngưỡng an toàn. Cảm ơn BoniBaio + đã cho chú sức khỏe như hiện tại”.

   Hy vọng bài viết trên đã giúp quý bạn đọc có được lời giải đáp cho câu hỏi “Đau bụng đi ngoài nhiều lần ăn gì?”. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn bạn!

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniBaio+ 30v

405.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc