Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu?

Thứ ba, 06-09-2022 15:31 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Mãn dục nam là một vấn đề nhận được sự quan tâm của đông đảo đấng mày râu. Đây là thời điểm đánh dấu sự thay đổi đáng kể của nam giới về thể chất và khả năng sinh lý. Điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống, cũng như tâm lý của họ. Vậy, độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu? Nam giới cần làm gì khi bước vào giai đoạn này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên, đừng bỏ lỡ nhé!

 

 Độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu?

Độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu?

 

Độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu?

   Mãn dục nam (Male Menopause) là một giai đoạn mà bất cứ nam giới nào cũng phải trải qua. Nó cũng tương tự như giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh ở nữ giới.

   Độ tuổi mãn dục nam bắt đầu từ sau 40 tuổi do sụt giảm đáng kể về lượng hormone testosterone trong cơ thể. Trên thực tế, bắt đầu từ sau 30 tuổi, lượng hormone testosterone đã bắt đầu suy giảm khoảng 1% mỗi năm. Tuy nhiên, điều này không làm thay đổi đáng kể đến sức khỏe, cũng như khả năng tình dục của nam giới.

   Từ sau 40 tuổi, khoảng 30% testosterone đã mất đi, các triệu chứng của mãn dục nam có thể xuất hiện nhưng không quá rõ rệt. Các triệu chứng thường xuất hiện rầm rộ khi nam giới ngoài 50. Cụ thể là:

- Giảm ham muốn tình dục, không còn hứng thú, lảng tránh chuyện ân ái.

- Rối loạn cương dương, khó duy trì sự cương cứng khi quan hệ.

- Giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm khả năng sinh sản.

- Mệt mỏi, kém hoạt bát, uể oải, thiếu năng lượng.

- Cơ bắp kém săn chắc, khối lượng cơ giảm đi, tăng tích mỡ bụng, giảm mật độ xương.

- Tâm trạng thay đổi, mất tập trung, dễ cáu gắt, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm.

- Suy giảm trí nhớ, đãng trí, mau quên.

 

 Suy giảm testosterone chính là nguyên nhân gây mãn dục nam

Suy giảm testosterone chính là nguyên nhân gây mãn dục nam

 

   Bên cạnh đó, khi testosterone suy giảm, nam giới còn có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý khác như: Tim mạch, béo phì, tiểu đường, hay phổ biến nhất là phì đại tuyến tiền liệt. Vậy, nam giới sẽ cần làm gì trong giai đoạn đặc biệt này?

 

Nam giới cần làm gì trong độ tuổi mãn dục nam?

   Như đã nhắc đến, trong độ tuổi mãn dục nam, cánh mày râu sẽ phải đối mặt với sự thay đổi lớn về thể chất, tâm sinh lý, cũng như khả năng tình dục. Điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nam giới.

    Mãn dục nam là một quá trình không thể đảo ngược và bất kỳ nam giới nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, có những biện pháp giúp nam giới giảm bớt được những tác động và làm chậm quá trình mãn dục nam như:

Duy trì lối sống lành mạnh

   Nam giới cần tránh một số thói quen sẽ khiến nồng độ testosterone trong cơ thể giảm đi nhanh hơn như: Thức khuya, thiếu ngủ, ít vận động, thường xuyên căng thẳng và stress, sử dụng chất kích thích (rượu bia, thuốc lá,...). Do đó, bạn hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc và tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên.

   Bên cạnh đó, nam giới cũng cần duy trì việc sinh hoạt tình dục điều độ. Bạn có thể áp dụng công thức x9 như:

- Từ 20 đến 29 tuổi, một tuần quan hệ 8 lần.

- Từ 30 đến 39 tuổi, 2 tuần quan hệ 7 lần.

- Từ 40 đến 49 tuổi, 3 tuần quan hệ 6 lần.

- Từ 50 đến 59 tuổi, 4 tuần quan hệ 5 lần.

- Từ 60 đến 69 tuổi, 5 tuần quan hệ 4 lần.

  Việc duy trì tần suất quan hệ đều đặn sẽ giúp nam giới duy trì được phong độ và sự dẻo dai, làm chậm sự suy giảm sinh lý trong độ tuổi mãn dục nam.

 

Nam giới nên duy trì tần suất quan hệ đều đặn

Nam giới nên duy trì tần suất quan hệ đều đặn

 

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

   Ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là một cách giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, xương khớp, giảm tích tụ mỡ thừa và hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh lý cho cánh mày râu trong độ tuổi mãn dục nam.

   Nam giới nên ưu tiên những thực phẩm giàu protein (thịt động vật, hải sản,... ), giàu vitamin và khoáng chất (canxi, sắt, magie, kẽm, vitamin nhóm B,...), chất béo không bão hòa,...

   Đặc biệt, nam giới nên sử dụng những thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, tôm, cua, thịt đỏ, hạt điều, hạnh nhân,... Kẽm giúp tăng cường tổng hợp testosterone, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt,...

   Đồng thời, bạn nên hạn chế những loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa, đồ cay nóng hay các đồ ăn chứa estrogen tự nhiên (đậu nành, đậu tương, hạt vừng,  hạt lanh,...).

 

Thực phẩm giàu kẽm tốt cho sức khỏe nam giới

Thực phẩm giàu kẽm tốt cho sức khỏe nam giới

 

Tăng cường testosterone cho cơ thể

   Tăng cường lượng testosterone là phương pháp hiệu quả để làm giảm ảnh hưởng trong độ tuổi mãn dục nam. Có hai cách để thực hiện được điều này là bổ sung trực tiếp hoặc tăng cường testosterone nội sinh.

   Các cách giúp bổ sung testosterone trực tiếp có thể kể đến như: Tiêm bắp, sử dụng gel, thuốc ngậm dưới lưỡi, xịt mũi, miếng dán hay các dụng cụ cấy testosterone dưới da.

   Tuy nhiên, việc bổ sung trực tiếp lại có thể gây ra nhiều tác dụng phụ với nam giới do làm sai lệch hoạt động của trục hạ đồi – tuyến yên – tinh hoàn. Điều này có thể dẫn đến suy tinh hoàn, suy tuyến thượng thận, dẫn đến nguồn testosterone nội sinh lại càng giảm mạnh. Hệ quả là nam giới có thể gặp phải những vấn đề về tim mạch, teo cơ, loãng xương, yếu sinh lý,...

   Ngược lại, bổ sung testosterone nội sinh được coi là biện pháp an toàn và hiệu quả hơn. Bởi lẽ, cơ thể luôn có cơ chế điều hòa ngược. Khi cơ thể đã có đủ lượng testosterone cần thiết, tinh hoàn và tuyến thượng thận sẽ giảm sản xuất thêm, nên sẽ không bị dư thừa.

 

  Testosterone nội sinh là “chìa khóa” để giải “bài toán” mãn dục nam

Testosterone nội sinh là “chìa khóa” để giải “bài toán” mãn dục nam

 

   Hiện nay, BoniSeal + chính là sản phẩm sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất testosterone nội sinh, từ đó giúp khắc phục hiệu quả các vấn đề trong độ tuổi mãn dục nam, giúp cánh mày râu duy trì được phong độ và khẳng định bản lĩnh.

 

BoniSeal + - Sản phẩm không thể thiếu cho cánh mày râu trong độ tuổi mãn dục nam

   BoniSeal + có thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, giúp nam giới luôn giữ được phong độ và bản lĩnh vững vàng khi bước vào độ tuổi mãn dục nam. Thành phần của BoniSeal + gồm có:

- Nhóm tinh chất động vật: Tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, albumin trứng có tác dụng giúp kích thích cơ thể sản xuất testosterone nội sinh. Từ đó, BoniSeal + sẽ giúp khắc phục hiệu quả các vấn đề như: Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm chất lượng tinh trùng,... ở độ tuổi mãn dục nam.

- Nhóm thảo dược: Lá cây Damiana, rễ cây Sarsaparilla, Muira Puama, hạt Guarana, quả cọ lùn. Những thảo dược này giúp tăng cường mạnh mẽ tác dụng của BoniSeal + trong việc cải thiện sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục nam và phòng ngừa mãn dục sớm.

- Nhóm vitamin và các nguyên tố vi lượng: Kẽm, vitamin B3, B6, E, C, boron, giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe thể chất cho nam giới, giúp duy trì sự bền bỉ, dẻo dai và khả năng sinh lý.

   Đồng thời, quả cọ lùn trong BoniSeal + còn giúp ức chế quá trình chuyển hóa testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). DHT chính là tác nhân gây phì đại tuyến tiền liệt.

   Với các thành phần trên, BoniSeal + sẽ giúp nam giới tăng cường sức khỏe, khả năng sinh lý, tăng cường chất lượng tinh trùng, làm chậm quá trình mãn dục nam và cải thiện tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

   Cùng với đó, BoniSeal + cũng sẽ giúp giảm nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt, giảm kích thước và triệu chứng của phì đại như: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu không hết,...

 

Thành phần và công dụng của BoniSeal +

Thành phần và công dụng của BoniSeal +

 

   Sản phẩm BoniSeal +  còn được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer, giúp các thành phần được đưa về kích thước nano (dưới 70nm). Nhờ đó, sản phẩm có độ ổn định cao, loại bỏ được các tạp chất và làm tăng khả năng hấp thu lên tới 100%.

 

Chia sẻ của khách hàng sau khi dùng BoniSeal +

    Qua nhiều năm, BoniSeal + vẫn luôn là sản phẩm hàng đầu trong việc tăng cường khả năng sinh lý, giúp hàng ngàn nam giới có lại được “nhiệt huyết”, bản lĩnh và phong độ. Chúng ta hãy cùng lắng nghe chia sẻ của:

   Chú Hồ Công Hạnh, 63 tuổi, trú tại số 65/10 Hàm Nghi, phường Vĩnh Trung, quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng.

   Chú Hồ Công Hạnh chia sẻ: “Chú là bác sĩ về hưu nên hiểu rất rõ vấn đề sinh lý ở cái tuổi mãn dục nam. Tầm ngoài 40 tuổi là chú đã thấy có sự thay đổi rồi, nhưng rõ ràng nhất chắc phải vào năm 53 tuổi. Lúc đấy, chân tay chú bắt đầu mỏi, cơ bắp bở nhão, sức khỏe cũng giảm hẳn đi. Thời gian quan hệ giảm xuống còn 5, rồi 3 phút, đỉnh điểm là có lần chưa đầy 1 phút đã ra rồi. Hơn nữa, khả năng cương cứng cũng kém dần. Chú còn bị cả phì đại tuyến tiền liệt, kích thước mới hơn 30 gam thôi nhưng đêm phải đi tiểu đến 5 lần.”

   “Sau đấy, chú được người bạn chỉ cho dùng sản phẩm BoniSeal + của Mỹ, giúp tăng cường testosterone nội sinh. Mới nhìn qua thành phần là chú biết sản phẩm này tốt rồi. Sau khoảng 2 tuần, chú bắt đầu thấy rạo rực trong người, nghĩ thời gian vừa rồi mình thiếu sót quá, muốn bù đắp, yêu thương vợ nhiều hơn. Tối hôm đó, chú đã hâm nóng tình cảm vợ chồng rất thành công, vì ngoài ham muốn chú còn có khả năng “làm cho dưới nghe lời”, thời gian cũng phải được đến 4 -5 phút ấy chứ. Ngoài ra, tình trạng phì đại tuyến tiền liệt cũng đã ổn định, không còn tiểu đêm nữa”

 

Bác sĩ về hưu Hồ Công Hạnh, 63 tuổi

Bác sĩ về hưu Hồ Công Hạnh, 63 tuổi

 

   Hy vọng, bài viết trên đây đã giúp các bạn trả lời được câu hỏi: “Độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu?” cũng như những việc cần làm khi nam giới bước vào giai đoạn này. BoniSeal + chính là sự lựa chọn hoàn hảo giúp nam giới luôn giữ được sức khỏe và đỉnh cao phong độ. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì khác, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn quý khách!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniSeal+ 30V

290.000đ

BoniSeal+ 60V

565.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc