Mục lục [Ẩn]
Chúng ta dễ dàng nhận thấy, đặc điểm nổi bật của một mái tóc khỏe mạnh được thể hiện qua màu sắc đen bóng, mượt mà, óng ả, không bị xơ rối hay chẻ ngọn. Một mái tóc đẹp, hợp thời trang sẽ làm nổi bật khuôn mặt và tạo nên sự tự tin, cá tính riêng của mỗi người. Trong sự phát triển bình thường của từng sợi tóc, chúng ta không thể không kể đến vai trò của các vi chất dinh dưỡng. Tuy chỉ chiếm một lượng rất nhỏ trong cơ thể, nhưng nếu thiếu hụt các vi chất này, thì chúng ta sẽ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có bạc tóc và rụng tóc. Vậy, một mái tóc khỏe mạnh sẽ cần đến những vi chất dinh dưỡng nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh?
Tại sao mái tóc chắc khỏe lại cần được bổ sung vi chất dinh dưỡng?
Vi chất dinh dưỡng là tên gọi chung của các loại vitamin (A, K, D, B, C,…) và khoáng chất (sắt, đồng, kẽm, magie,…) thiết yếu của cơ thể. Tuy chúng chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng lại tham gia vào tất cả các quá trình hấp thu, chuyển hóa chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng sẽ làm gián đoạn sự phát triển của trí tuệ và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có rụng tóc và bạc tóc.
Một sợi tóc khỏe mạnh được cấu tạo với 70% là keratin (gồm nhiều loại protein), 30% còn lại là chất béo, nước, hydrat carbon và nhiều thành phần khác. Trong đó, các vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp keratin và duy trì cấu trúc bình thường của sợi tóc.
Bên cạnh đó, màu sắc của mái tóc cũng phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi chúng ta. Chúng ta vẫn thường hay nói rằng, một người bị bạc tóc sớm là do máu xấu. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, bạc tóc là do gián đoạn trong sản xuất hắc tố melanin – sắc tố quyết định màu đen tự nhiên của mái tóc. Và một trong số những nguyên nhân là do thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Vậy, những vitamin và nguyên tố vi lượng nào cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh?
Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho mái tóc chắc khỏe?
Chúng ta cùng điểm danh những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và bạc tóc nhé!
Các loại vitamin
Những loại vitamin cần thiết có thể kể đến như:
- Vitamin B7 (biotin) được biết đến như một loại vitamin dành cho sắc đẹp. Biotin kích thích mọc tóc, cải thiện các vấn đề về tóc xơ rối, gãy rụng nhờ tăng tổng hợp lớp keratin. Biotin được tổng hợp với một lượng nhỏ bởi các vi khuẩn đường ruột và có nhiều trong những thực phẩm như: Ngũ cốc nguyên hạt, lòng đỏ trứng, cá hồi, súp lơ,…
- Vitamin B5 (axit pantothenic) được ứng dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm và dược phẩm chăm sóc da và tóc. Vitamin B5 là chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa tình trạng gàu, ngứa. Nó cũng tham gia tổng hợp keratin, duy trì sự mềm mại của sợi tóc. Vitamin B5 có nhiều trong các loại thực phẩm như: Hải sản, thịt gà, quả bơ, cà chua, lựu,…
- PABA (vitamin B10) có tác dụng chống tia UV cực tốt, giúp bảo vệ sợi tóc khỏi những tác động từ ánh sáng mặt trời. Bên cạnh đó, PABA còn giúp tổng hợp protein, kích thích sản xuất hắc tố melanin, đẩy lùi tình trạng bạc tóc sớm. PABA có nhiều trong các loại thực phẩm như: Men bia, nấm, ngũ cốc,…
- Acid folic (vitamin B9) có tác dụng thúc đẩy phân chia tế bào trong cơ thể, trong đó có tế bào tóc, làm tóc dày và bóng mượt. Thiếu hụt acid folic sẽ khiến cho tóc mọc chậm và rụng nhiều. acid folic có nhiều trong các loại thực phẩm như: Trứng, cá, măng tây, chuối, nấm, súp lơ,…
Thực phẩm giàu vitamin nhóm B.
Các nguyên tố vi lượng
Những nguyên tố vi lượng cần thiết có thể kể đến như:
- Kẽm là nguyên tố vi lượng giúp ổn định cấu trúc protein của các nang tóc và hạn chế hoạt động của các tuyến dầu xung quanh nang tóc, từ đó giúp làm chắc chân tóc, giảm rụng tóc. Kẽm có nhiều trong: Các loại thịt, tôm, cua, hàu, các loại hạt, trứng, ngũ cốc,…
- Canxi tham gia vào cấu tạo nên cấu trúc bình thường của sợi tóc. Thiếu hụt canxi sẽ làm sợi tóc gãy rụng, chẻ ngọn. Canxi có nhiều trong: Phô mai, hạnh nhân, cá hồi, hạt chia, sữa chua, các loại đậu,…
- Đồng là nguyên tố tham gia vào quá trình sản xuất melanin, giúp cho mái tóc có màu đen tự nhiên, đẩy lùi tình trạng bạc tóc. Đồng thường có trong những thực phẩm như: Gan động vật, hàu, tảo xoắn, tôm, nấm,…
Hải sản có chứa nhiều kẽm, đồng, canxi.
Để giúp bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh, các nhà khoa học tại Mỹ đã tạo ra sản phẩm BoniHair. Đây là sản phẩm chuyên biệt dành cho những người đang gặp phải vấn đề như bạc tóc hay rụng tóc.
BoniHair – Bí quyết cho mái tóc chắc khỏe, nói không với rụng tóc và bạc tóc
Bên cạnh những vi chất dinh dưỡng, BoniHair còn được bổ sung thêm nhiều loại thảo dược tự nhiên giúp tăng cường tác dụng ngăn rụng tóc tận gốc và khôi phục màu tóc tự nhiên.
- Quả cọ lùn, cây tầm ma, cỏ roi ngựa có tác dụng ức chế quá trình sản xuất và hoạt động của hormone Dihydrotestosterone (DHT) – nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng rụng tóc hiện nay. Từ đó, BoniHair giúp bảo vệ nang tóc, kích thích mọc tóc, làm chậm quá trình lão hóa tóc.
- Enzyme catalase và L-Tyrosine giúp phân hủy H2O2 tích tụ trong nang tóc. H2O2 là chất oxy hóa mạnh, làm phá hủy các hắc tố melanin, tẩy màu, làm tóc bạc đi. Cỏ lúa mạch giúp tăng tốc độ phân hủy H2O2, làm chậm quá trình bạc tóc.
- Hà thủ ô đỏ giúp bổ máu tăng cường lưu thông máu và cải thiện tình trạng thiếu máu, vừa giúp giảm rụng tóc vừa giúp ngăn bạc tóc.
Thành phần và công dụng của BoniHair.
Với những thảo dược và các vi chất dinh dưỡng (vitamin B5, B9, B7, PABA, canxi, kẽm,…), BoniHair sẽ giúp giảm rụng và kích thích mọc tóc mới sau 3 – 4 tháng sử dụng, với liều 2 – 4 viên/ngày, chia thành 2 lần, uống sau ăn 30 phút.
Sau khoảng 6 tháng đến 1 năm, BoniHair sẽ giúp khắc phục tình trạng bạc tóc, tốc độ bạc tóc chậm dần lại. Sợi tóc bạc chuyển dần sang màu nâu đen, tóc mới mọc sẽ có màu đen tự nhiên từ chân tóc.
Người dùng đánh giá như thế nào về sản phẩm BoniHair
Sự hiệu quả của BoniHair đã được công nhận bởi hàng vạn khách hàng trên cả nước. Sản phẩm giúp khắc phục hiệu quả tình trạng rụng tóc và bạc tóc mà lại an toàn với người sử dụng. Chúng ta cùng lắng nghe những chia sẻ của họ nhé!
Chị Lê Thị Hữu. 45 tuổi, địa chỉ: Tổ 33, ấp Gò Sầm, xã Láng Dài, huyện Đất Đỏ, Bà Rịa, Vũng Tàu, số điện thoại: 035.3389271.
Chị Hữu cho biết: “Trước đây, chị có mái tóc đen dài đẹp nhất nhì trong xóm. Cho đến lúc gần 30 tuổi, sau khi sinh cháu thứ hai, chị bị rụng tóc một cách bất thường. Càng ngày tóc chị càng rụng nhiều, vuốt nhẹ thôi là cũng ra cả nắm rồi. Từ đấy trở đi, chị phải cắt tóc đến ngang vai, không dám để tóc dài nữa. Tóc chị bị rụng đến phân nửa, thư thớt, lộ rõ phần da đầu trắng. Chị đã thử dùng nhiều cách khác nhau, nhưng đâu lại vào đó, tóc vẫn cứ rụng hoài.”
“Cho đến một hôm, chị vô tình xem quảng cáo trên tivi thì thấy có sản phẩm BoniHair của Mỹ, giúp giảm rụng tóc hiệu quả, nhiều người dùng tốt rồi. Chị cũng mua về rồi thử dùng xem sao. Mỗi ngày chị uống 2 viên, chia 2 lần sau ăn đúng theo hướng dẫn. Thời gian đầu sử dụng, chị vẫn thấy tóc rụng nhiều, nhưng cũng thấy có tóc mới mọc lên, dù vẫn còn ít hơn so với chị kỳ vọng. Sau khoảng 2 tháng, chị bắt đầu thấy có cải thiện, tóc đỡ rụng hơn hẳn, tóc mới cũng nhiều lên. Sau tròn 4 tháng, tóc con mọc lún phún, tua tủa trên đầu, dài được đến 5 – 6cm rồi. Cho đến bây giờ, chị vẫn luôn dùng BoniHair để giữ mái tóc của mình luôn dày mượt, chắc khỏe, thoải mái để tóc dài mà không lo gãy rụng.”
Chị Lê Thị Hữu. 45 tuổi.
Chị Nguyễn Thị Ngọc Hương – mẹ cháu Lê Quang An, địa chỉ tại: số 73 Bùi Thị Xuân, Xuân An, thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, điện thoại: 0919.959.697.
Chị Hương chia sẻ: “Cháu nhà chị bị bạc tóc từ rất sớm, mới năm lớp 2 thôi mà tóc bạc của cháu đã nhiều rồi. Đến khi lên lớp 6, tóc cháu đã bạc tới 1 phần 3. Tuy rất sợ cháu mất tự tin, mặc cảm với bạn bè xung quanh, nhưng chị vẫn không dám cho cháu đi nhuộm tóc. Chị sợ những hóa chất trong thuốc nhuộm sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cháu.”
“Đang trăn trở không biết làm sao, chị vô tình đọc được thông tin về sản phẩm BoniHair của Mỹ chuyên dùng cho người bị bạc tóc và rụng tóc. Chị đã mua về và cho cháu dùng thử. Với liều 2 viên một ngày, chỉ trong vòng 2 tháng, màu tóc của cháu dần dần được phục hồi. Tiếp tục sử dụng, không lâu sau, tóc đen đã phủ đầy đầu. Không những vậy, tóc cháu còn bóng mượt, chắc khỏe hơn rất nhiều. Chị và cháu vô cùng vui mừng, cháu trở nên tự tin, vui vẻ hơn rất nhiều.”
Chị Nguyễn Thị Ngọc Hương và cháu Lê Quang An.
Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích về những vi chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho một mái tóc chắc khỏe . BoniHair là sản phẩm hai trong một, vừa giúp khắc phục tình trạng bạc tóc, vừa giúp giảm rụng tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe tận gốc. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!
XEM THÊM: