Có thể bạn chưa biết: Tuổi cao - Nguyên nhân tất yếu gây mất ngủ ở người già

Thứ hai, 28-12-2020 14:44 PM

Mục lục [Ẩn]

Mất ngủ ở người già có thể do rất nhiều nguyên nhân, ví dụ như các bệnh lý về xương khớp, hô hấp; tâm lý căng thẳng, stress…. Nhưng nguyên nhân khó tránh nhất chính là tuổi tác. Tuổi càng cao, chất và lượng của giấc ngủ sẽ càng suy giảm. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu ngay nhé!

Tuổi cao - Nguyên nhân tất yếu gây mất ngủ ở người già

Tuổi cao - Nguyên nhân tất yếu gây mất ngủ ở người già

Mất ngủ ở người già là tình trạng rối loạn giấc ngủ, có thể bao gồm khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay bị tỉnh dậy giữa đêm, sau đó rất khó để ngủ lại được. Thậm chí nhiều trường hợp thức trắng cả đêm. Bệnh lý này có thể do rất nhiều nguyên nhân như tâm lý căng thẳng, stress; các bệnh lý xương khớp gây đau hay bệnh về tim mạch, hô hấp…

Dù trong trường hợp nào thì có một nguyên nhân tất yếu, khó tránh nhất của tình trạng mất ngủ ở người già chính là tuổi tác. Tuổi càng cao, thời gian và chất lượng giấc ngủ càng giảm sút.

Bởi lẽ, giấc ngủ sinh lý của chúng ta được thiết lập và điều hòa nhờ hormone tăng trưởng HGH. Đây là một loại hormon peptide, được tiết ra từ thùy trước tuyến yên. Khi thiếu hormone này, giấc ngủ sinh lý bị rối loạn và dần hình thành bệnh mất ngủ.

Thông thường, khi qua tuổi 20, quá trình sản sinh hormon HGH trong cơ thể bắt đầu giảm dần theo thời gian. Theo nghiên cứu, nồng độ HGH giảm đến 80% từ tuổi 21 đến tuổi 61. Nồng độ HGH càng giảm thì chất lượng giấc ngủ càng kém. Đó chính là lý do vì sao, tuổi càng cao, tình trạng mất ngủ càng trở nên trầm trọng.

Bệnh mất ngủ khiến cơ thể không được nghỉ ngơi, làm giảm sút sức khỏe thể chất và bào mòn tinh thần người bệnh. Cùng với thể trạng vốn suy yếu của người già, mất ngủ sẽ càng gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được khắc phục kịp thời.

Mất ngủ ở người già có thể gây những hậu quả gì?

Những hậu quả nghiêm trọng gây ra do bị mất ngủ ở người già

Suy giảm miễn dịch

Mất ngủ sẽ tác động xấu đến hệ thống miễn dịch, làm giảm hoạt động của các tế bào miễn dịch tự nhiên, giảm sức đề kháng của cơ thể.

Vốn dĩ các cơ quan của cơ thể người già đang bị lão hóa, hệ miễn dịch cũng kém hơn so với thời trẻ. Cùng với tình trạng mất ngủ khiến cơ thể không được nghỉ ngơi, phục hồi. Tất cả những điều đó càng làm cho hệ thống phòng thủ suy kiệt hơn, tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, ung thư... cho người cao tuổi.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch

Tạp chí Tim mạch châu Âu công bố một nghiên cứu có kết quả: "Ngủ không đủ giấc làm tăng 48% nguy cơ tử vong do bệnh tim và các bệnh mạch vành". Đặc biệt nguy hiểm, mất ngủ ở người già còn làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Hội chứng suy giảm trí nhớ Alzheimer

Thông tin trên tờ tạp chí Neuroscience của Mỹ đã chỉ ra rằng: Mất ngủ trong thời gian dài sẽ làm não mất đi khoảng 25% tế bào thần kinh. Giấc ngủ không được đảm bảo sẽ khiến não bị tổn thương, khó phục hồi, làm gia tăng nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ Alzheimer. Nguy cơ này còn cao hơn trước tình trạng mất ngủ ở người già.

Hơn nữa, mất ngủ khiến hệ thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng, người bệnh dễ cáu gắt, suy nghĩ tiêu cực trong mọi việc, tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Có thể thấy, bệnh mất ngủ ở người già gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, làm giảm sút cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy có cách nào khắc phục bệnh mất ngủ ở người già do tuổi tác gây ra hay không?

Cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già do tuổi tác gây ra là gì?

Cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già do tuổi tác gây ra là gì?

Như đã tìm hiểu ở phần trên, nguyên nhân hình thành bệnh mất ngủ ở người già là do cơ thể giảm tiết hormone tăng trưởng HGH. Do đó, để cải thiện bệnh lý này, người bệnh cần có biện pháp giúp cơ phục hồi nồng độ HGH trong cơ thể. Điều đó sẽ giúp tái tạo lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên.

Để làm được điều đó, có một số thuốc chứa HGH dạng tổng hợp hóa học bổ sung theo đường uống hoặc đường tiêm khi dùng sẽ giúp làm tăng nồng độ hormon này nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này lại không có tác dụng bền vững, bạn sẽ phải bổ sung HGH tổng hợp lâu dài. Theo đó, cơ thể dễ gặp các tác dụng phụ do thuốc này gây ra như phù, sưng ngón tay, nhức đầu, ngủ gà, sưng đau khớp, đầy bụng.

Người cao tuổi dùng HGH liên tục trong thời gian dài sẽ có thể bị chứng to các đầu chi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tim mạch, u ác tính đường tiêu hóa hoặc có thể gây ra khối u giả trong não, nhức đầu dữ dội đến mức phải ngừng thuốc.

Do đó, các chuyên gia thường khuyên người bệnh sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormone HGH, cải thiện bệnh mất ngủ ở người cao tuổi, lấy lại giấc ngủ sinh lý một cách an toàn, hiệu quả và bền vững. Và BoniHappy ⁺ của Mỹ là sản phẩm duy nhất trên thị trường mang đến tác dụng đó.

BoniHappy ⁺ - Biện pháp hoàn hảo giúp khắc phục bệnh mất ngủ ở người già

BoniHappy ⁺ là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có công thức đột phá giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh mất ngủ ở người già là suy giảm hormone tăng trưởng HGH. Từ đó giúp người bệnh lấy lại giấc ngủ sâu ngon an toàn, hiệu quả và bền vững.

Công thức toàn diện của BoniHappy ⁺

Thành phần giúp BoniHappy ⁺ kích thích tuyến yên tăng tiết HGH là L-Arginine, Shilajit P.E, GHRP-2, nhờ đó giúp tái tạo lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, đẩy lùi bệnh mất ngủ ở người già. Ngoài ra, BoniHappy ⁺ còn có nhiều thành phần khác giúp chăm sóc toàn diện cho giấc ngủ, tinh thần của bạn, đó là:

GABA, acid glutamic là những chất rất cần thiết cho hoạt động của tế bào não, giúp nuôi dưỡng não bộ, mang lại cảm giác thư giãn, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn.
Các vi chất thiết yếu cho cơ thể như magie oxid, kẽm oxid và vitamin B6 giúp duy trì hoạt động của hệ thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Từ đó giúp giảm căng thẳng, lo âu, người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Các thảo dược giúp an thần, ngủ ngon, giảm căng thẳng như: Dây tơ hồng, lạc tiên, ngọc trai, rau diếp khô, trinh nữ, ngọc trai, lá đậu phộng.

Không chỉ vậy, BoniHappy ⁺ còn giúp ổn định đường huyết, mỡ máu, huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng sinh lý, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe toàn cơ thể. Điều này có ý nghĩa lớn với sức khỏe của con người khi tuổi đã về già.

Khách hàng phản hồi ra sao về hiệu quả của Boni Happy ⁺

Với cơ chế toàn diện và tác dụng tuyệt vời của mình, BoniHappy ⁺ đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ hàng vạn bệnh nhân mất ngủ do tuổi tác. Dưới đây là một số lời chia sẻ của những khách hàng đã sử dụng BoniHappy ⁺.

Bác Nguyễn Hữu Thịnh 70 tuổi, số 2A Hàng Nón, Hoàn Kiếm, Hà Nội, số điện thoại 02438288361

Bác Nguyễn Hữu Thịnh - 70 tuổi

Bác Thịnh chia sẻ: “Cách đây 5 năm, bác không căng thẳng gì mà tự dưng bị mất ngủ, người ta bảo là già rồi, ngủ được mới là lạ đấy. Nhưng bệnh mất ngủ ở người già khiến bác khổ quá. Mỗi đêm bác chỉ ngủ được 1-2 tiếng mà rất chập chờn. Huyết áp của bác cũng tăng cao. Về sau, bác có uống thuốc ngủ tây y nhưng cũng chỉ ngủ được 2-3 tiếng, tỉnh giấc là lại thức đến sáng, đã thế người còn rất mệt mỏi, nhức đầu lắm!”

“May thay, bác được bạn giới thiệu sản phẩm BoniHappy ⁺ giúp ngủ ngon của Mỹ. Bác dùng 4 viên mỗi ngày kết hợp với thuốc tây. Sau 2 tháng, bác đã ngủ được 4-5 tiếng mỗi đêm, giấc ngủ sâu ngon lắm. Sau khoảng 4 tháng, bác đã ngủ trọn vẹn được 6-7 tiếng mỗi đêm, sáng dậy người khỏe khoắn, tinh thần thoải mái lắm. Ngủ được nên huyết áp bác cũng ổn định rồi. Bác mừng lắm!”

Bác Mai Thị Bích (60 tuổi), trú tại tổ 11 phường Thạch Bàn, quận Long Biên, Hà Nội.

Có BoniHappy ⁺ - Bác Bích không còn nỗi lo bệnh mất ngủ ở người già!

Bác Bích tâm sự: “Tôi bị bệnh mất ngủ mấy năm nay rồi, có lẽ do tuổi cao nên giấc ngủ cũng kém dần đi. Mỗi đêm tôi thường chỉ ngủ được 1-2 tiếng rồi mắt cứ mở chong chong, không tài nào ngủ thêm được nữa. Thậm chí có thời gian, tôi thức trắng đêm nên cơ thể gầy sút nhiều, sức khỏe suy giảm, người cứ lúc nhớ lúc quên. Tôi đi viện thì được bác sĩ kê cho thuốc tây về uống, giấc ngủ có cải thiện chút ít nhưng sáng dậy người mệt mỏi lắm.”

“Thật may là tôi đã biết đến sản phẩm Boni Happy ⁺ có hiệu quả tốt dành cho bệnh mất ngủ ở người già. Thời gian đầu tôi sử dụng 4 viên BoniHappy ⁺ một ngày kết hợp với thuốc tây, giấc ngủ chưa tăng nhiều nhưng đã sâu và ngon hơn, sáng dậy người nhẹ nhõm chứ không mệt mỏi như trước. Sau khi dùng được 3 tháng, mỗi tối tôi đã ngủ một mạch 6 tiếng từ đêm đến sáng rồi. Ngủ được nên tôi ăn uống cũng ngon miệng hơn, người khỏe khoắn hẳn ra, cân nặng được phục hồi, tinh thần sảng khoái tươi trẻ, da dẻ hồng hào. Tôi cảm ơn BoniHappy ⁺ nhiều lắm!”

Qua bài viết, hy vọng bạn đã biết rõ những vấn đề xoay quanh tình trạng mất ngủ ở người già, cũng như nắm được giải pháp hiệu quả, an toàn giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý đến từ BoniHappy ⁺. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, xin vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 18001044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY