Có nên bỏ thuốc lá đột ngột hay không? Đâu là giải pháp tối ưu cho người nghiện thuốc lá?

   Thuốc lá được xếp vào top đầu danh sách những thứ khiến người dùng dễ nghiện và khó bỏ nhất. Nhưng vì nó tàn phá nghiêm trọng sức khỏe của chúng ta nên rất nhiều người đã từng thử các cách khác nhau để có thể từ bỏ được thứ độc hại này. Trong đó, bỏ thuốc lá đột ngột là một phương pháp được áp dụng phổ biến. Vậy đây có phải là giải pháp tối ưu cho người nghiện thuốc lá hay không? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Có nên bỏ thuốc lá đột ngột hay không?

Bỏ thuốc lá đột ngột là phương pháp như thế nào?

   Trong khói thuốc lá có chứa hơn 7000 hóa chất độc hại, gây tàn phá nghiêm trọng sức khỏe của người hút và những người xung quanh, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm: Bệnh tại phổi (viêm phế quản mãn tính, COPD, ung thư phổi,...); bệnh tim mạch (nhồi máu cơ tim, đột quỵ,...); ung thư tại nhiều cơ quan (vòm họng, ung thư miệng, thực quản, dạ dày, gan, thận,...); rối loạn tiêu hóa; suy giảm chức năng sinh lý;...

   Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mỗi năm trên toàn cầu có 8,2 triệu người chết vì tác hại của thuốc lá. Trong đó, hơn 7 triệu người tử vong do hút thuốc lá trực tiếp và khoảng 1,2 triệu người tử vong do tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá một cách thụ động.

   Chính vì thế, nhiều người nghiện thuốc lá áp dụng các cách khác nhau để có thể từ bỏ thứ độc hại này. Trong đó, bỏ thuốc lá đột ngột là một phương pháp được áp dụng phổ biến.

   Ở phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột, người nghiện phải chấm dứt hoàn toàn việc hút thuốc lá ngay lập tức trong khoảng thời gian đã được dự định từ trước cho dù họ đã nghiện thuốc lá nhiều năm hoặc từng hút với một số lượng lớn mỗi ngày. Vậy liệu rằng đây có phải là phương pháp tối ưu dành cho người nghiện thuốc lá hay không?

Bỏ thuốc lá đột ngột là phương pháp như thế nào?

Có nên bỏ thuốc lá đột ngột hay không?

   Quá trình bỏ thuốc lá chưa bao giờ là dễ dàng vì trong thành phần khói thuốc lá có chứa nicotin - một chất gây nghiện cực mạnh. Sau một thời gian dài hút thuốc lá, não bộ sẽ quen với sự có mặt của nicotin và lệ thuộc vào chúng.

   Khi người nghiện bỏ thuốc lá đột ngột, lượng nicotin nhanh chóng giảm xuống dưới mức đáp ứng sẽ gây ra cơn thèm thuốc lá dữ dội và hàng loạt các triệu chứng khó chịu khác của hội chứng cai thuốc lá, bao gồm:

Triệu chứng khó chịu khác của hội chứng cai thuốc lá

- Cơn thèm thuốc lá dữ dội:

   Sau 1-2 giờ kể từ khi bạn hút điếu thuốc lá cuối cùng, các cơn thèm thuốc lá dữ dội sẽ bắt đầu xuất hiện. Khi đó, những người nghiện thuốc lá sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu vô cùng, chỉ nghĩ đến điếu thuốc và không thể tập trung làm gì khác.

- Mệt mỏi, rối loạn cảm xúc:

   Nicotin trong khói thuốc lá là chất kích thích làm cho cơ bắp và hệ tuần hoàn hoạt động với hơn 100% công suất. Do vậy, khi bỏ thuốc lá đột ngột, lượng nicotin trong máu giảm nhanh khiến cơ thể bạn mệt mỏi, khó chịu, kèm theo những cơn đau đầu âm ỉ.

   Bên cạnh đó, bỏ thuốc lá đột ngột còn gây rối loạn hoạt động của hệ thần kinh trung ương, khiến bạn lo lắng, bồn chồn, cáu gắt vô cớ,...

Mệt mỏi, căng thẳng, lo âu là biểu hiện thường gặp khi bỏ thuốc lá đột ngột

- Rối loạn tiêu hóa:

   Khi hút thuốc lá, nicotin trong khói thuốc tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhu động ruột. Do vậy, trong thời gian đầu sau khi bỏ thuốc lá, nhu động ruột bị chậm lại sẽ khiến bạn gặp phải một số rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, ăn không tiêu, ợ chua,...

- Rối loạn giấc ngủ: 

   Ở những người bỏ thuốc lá đột ngột, rối loạn giấc ngủ là một tình trạng thường gặp. Biểu hiện thường thấy là giấc ngủ chập chờn, không sâu, cảm giác rất buồn ngủ nhưng khi đi ngủ lại tỉnh táo và không thể nào chợp mắt.

Rối loạn giấc ngủ là biểu hiện thường gặp của hội chứng cai thuốc lá

   Chính vì những triệu chứng khó chịu này mà nhiều người khi áp dụng phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột đều nhanh chóng bị thất bại. Vậy đâu mới là giải pháp tối ưu cho người nghiện thuốc lá?

Đâu là giải pháp tối ưu cho người nghiện thuốc lá?

   Nhận thấy nhược điểm của việc bỏ thuốc lá đột ngột, nhiều người chọn phương pháp bỏ thuốc lá từ từ, tức là giảm dần số điếu thuốc hút mỗi ngày cho đến khi không còn điếu nào nữa. Phương pháp này sẽ giúp bạn hạn chế được các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá.

   Tuy nhiên, cách thức này lại đòi hỏi bạn phải tuân thủ một cách tuyệt đối việc sẽ giảm bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày mà bạn đã đề ra. Trong khi đó, việc đối phó với cơn thèm thuốc lá điên cuồng kéo đến liên tục là cực kỳ khó khăn. Nhiều người có tâm lý hút nốt điếu này rồi ngày mai sẽ bắt đầu giảm nên quá trình bỏ thuốc lá lại thất bại.

   Do đó, việc tìm ra một phương pháp giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc lá dữ dội là cực kỳ cần thiết. Và sử dụng nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.

Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok

BoniSmok - Giải pháp giúp bạn bỏ thuốc lá thành công dễ dàng sau 3-7 ngày

   Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa, tinh dầu quế,... nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

   Hiệu quả và độ an toàn của Boni-Smok đã được chứng minh bằng thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương. Kết quả cho thấy, chỉ sau 1 tuần có 72.7% người bỏ thuốc thành công với Boni-Smok, đồng thời không ghi nhận bất kỳ tác dụng không mong muốn nào trên người dùng. Đây là sản phẩm an toàn và giúp bỏ thuốc thành công với tỷ lệ cao nhất hiện nay.

Công thức toàn diện của Boni-Smok

   Boni-Smok nổi bật với cơ chế tác dụng đột phá:

- Giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng: Khi thèm thuốc, bạn hãy súc miệng với Boni-Smok, sục qua sục lại thật kỹ sao cho Boni-Smok bao phủ được toàn bộ khoang miệng, sau đó nhổ đi. Tiếp theo, bạn hút luôn một điếu thuốc lá. Khi đó, các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotin trong khói thuốc tạo ra vị đắng ngắt, khó chịu. Bạn sẽ cảm nhận được vị đắng đến mức chỉ hút được 1-2 hơi là phải bỏ điếu thuốc đi ngay. Thông thường, đỉnh điểm của cơn thèm thuốc lá sẽ kéo dài từ 3-5 phút. Vị đắng ngắt đó sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác thèm thuốc dữ dội một cách nhẹ nhàng nhất. 

- Giúp giảm thiểu tối đa các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá: Mỗi ngày, bạn súc miệng bằng Boni-Smok 5-6 lần là đã có thể bỏ được ít nhất 5-6 điếu thuốc lá. Số điếu thuốc được giảm dần dần cho đến khi bỏ hẳn sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa các triệu chứng vật vã của hội chứng cai thuốc. Quá trình bỏ thuốc lá từ đó sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Boni-Smok giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc nhanh chóng và hiệu quả

   Chỉ cần bạn thực sự muốn bỏ và dùng Boni-Smok đúng cách theo hướng dẫn, chắc chắn bạn sẽ bỏ thuốc lá thành công.

Khách hàng đánh giá Boni-Smok như thế nào?

   Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là phản hồi của những khách hàng đã sử dụng Boni-Smok:

   Chú Trần Thanh Sơn, 58 tuổi, Chánh thanh tra Sở tư pháp Ninh Thuận, số 94, đường 16/4, thành phố Phan Rang – Tháp Chàm, Ninh Thuận, số điện thoại: 0908.046.808

Chú Trần Thanh Sơn, 58 tuổi

   “Chú nghiện thuốc lá suốt 39 năm liền, mỗi ngày chú phải hút trung bình từ 1 bao tới bao rưỡi. Nhưng chú không có ý định bỏ thuốc lá đâu. Cho đến khi chú bị viêm phổi, đi viện chụp X-quang, bác sĩ bảo phổi chú đã có vết nám do hậu quả của hút thuốc. Sợ quá nên chú mới quyết tâm bỏ thuốc lá. Chú áp dụng phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột đến 4-5 lần nhưng lần nào cũng thất bại vì thiếu điếu thuốc khiến chú cảm thấy vật vã, khổ sở vô cùng”.

   “Thật may mắn vì chú được biết đến nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok. Chỉ sau đúng 3 ngày sử dụng theo hướng dẫn, chú đã bỏ thuốc lá thành công. Đến nay, cũng tròn 6 tháng rồi mà ngửi mùi thuốc lá chú vẫn còn thấy sợ chứ đừng nói tới hút lại. Bỏ được thuốc lá, chú ăn uống ngon miệng, ngủ ngon giấc cả đêm, người khỏe, không ho hắng gì nữa.”

   Anh Trương Văn Song, 41 tuổi, địa chỉ tại tổ 2, ấp 3B, xã Minh Hưng, Chơn Thành, Bình Phước, điện thoại 0965.069.533

Anh Trương Văn Song (41 tuổi)

   “Anh nghiện thuốc lá hơn 20 năm nay rồi. Chính vì thế mà đợt gần đây, sức khỏe anh giảm sút nghiêm trọng. Anh thấy người luôn mệt mỏi, có hiện tượng khó thở, sáng dậy cổ họng có nhiều đờm, người gầy không tăng cân nổi. Vì thế đã có lần anh dùng ý chí để tự bỏ thuốc lá, khó khăn vật vã mất 1 thời gian dài anh mới dứt được cơn thèm thuốc nhưng trong 1 lần đi cafe với bạn, nể nang và hút lại 1 điếu thành ra nghiện lại ngay.”

   “Đến khi anh biết tới nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok thì mọi chuyện đã khác. Sau 3 ngày anh đã bỏ thuốc lá thành công. Bây giờ chỉ cần ngồi cùng người hút thuốc lá thôi, cảm giác khi dùng Boni-Smok quay lại khiến anh sợ chẳng có ý nghĩ dám hút thuốc nữa. Mới bỏ được thuốc lá vài tuần nhưng người anh khỏe hẳn ra, tình trạng ho đờm giảm rõ rệt. Anh ăn uống ngon miệng hơn nên đã tăng được 3 kí rồi, trông khác hẳn hồi anh còn hút thuốc. Anh cảm ơn Boni-Smok rất nhiều!”

   Những thông tin cần biết về phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột đã được chúng tôi trình bày trong bài viết này. Để bỏ thuốc lá thành công nhanh chóng, dễ dàng thì sử dụng nước súc miệng Boni-Smok là sự lựa chọn tối ưu của bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Tổng hợp các dấu hiệu của người nghiện thuốc lá
• Những lưu ý khi sử dụng Boni-Smok để cho hiệu quả nhất