Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Cảnh báo nguy cơ mắc tiểu đường type 2 ở nữ giới vì mất ngủ mạn tính

Thứ ba, 31-08-2021 14:33 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Mất ngủ không phải là vấn đề xa lạ với cuộc sống hiện nay và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực từ nhẹ đến vô cùng nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy mất ngủ mạn tính trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng tiểu đường type 2 ở nữ giới. Chúng ta cùng tìm hiểu cách để cải thiện giấc ngủ và hạn chế những tác hại tiêu cực do mất ngủ gây ra nhé!

 

Mất ngủ không còn là vấn đề xa lạ

Mất ngủ không còn là vấn đề xa lạ

 

Mất ngủ mạn tính và tác hại.

   Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ, vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Mất ngủ được gọi là mạn tính khi tình trạng này xảy ra trên 1 tháng.

Tác hại của mất ngủ mạn tính.

   Ban đầu, người bị mất ngủ có thể gặp phải một số tình trạng như: giảm khả năng tập trung; lờ đờ, uể oải, không tỉnh táo, buồn ngủ vào ban ngày; căng thẳng, nhức đầu,… gây ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. Nếu thời gian mất ngủ dài hơn, người bệnh có thể bị thay đổi về tâm lý như dễ cáu giận, khó chịu, lo âu, trầm cảm, bồn chồn và có khả năng gặp ảo giác.

   Quá trình lão hóa ở người bị mất ngủ mạn tính diễn ra sớm và nhanh hơn so với những người ngủ đủ giấc, làm ảnh hưởng đến khả năng phục hồi và tái tạo lại các mô, tế bào khiến cho người bệnh già nhanh hơn so với tuổi, tóc bạc sớm, nhiều nếp nhăn và các vết thương lâu lành hơn.

   Những người mất ngủ mạn tính còn tăng nguy cơ mắc hoặc làm trầm trọng thêm những bệnh lý như bệnh tim mạch, huyết áp, ung thư, tiểu đường type 2,… và có thể gặp những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ,…

 

Mất ngủ mạn tính có thể gây ra biến chứng đột quỵ nguy hiểm.

Mất ngủ mạn tính có thể gây ra biến chứng đột quỵ nguy hiểm.

 

Nguy cơ mắc tiểu đường type 2 ở người mất ngủ mạn tính.

   Theo một nghiên cứu được thực hiện tại đại học Harvard, New York, Hoa Kỳ đăng trên tạp chí Diabetologia ngày 28/1/2016, các tác giả nhận thấy rằng nữ giới bị mất ngủ mạn tính có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn nhiều so với bình thường.

   Nghiên cứu được thực hiện trên 133.000 phụ nữ Hoa Kỳ trong Chương trình nghiên cứu Nurse’ Health từ năm 2000 đến 2014. Khi bắt đầu nghiên cứu, những  bệnh nhân nữ tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư bị loại bỏ, không tham gia.

   Sau hơn 10 năm, 6.400 phụ nữ đã mắc tiểu đường type 2. Các tác giả phát hiện chỉ với 1 triệu chứng mất ngủ, tỷ lệ tiểu đường type 2 lên tới 45%. Nếu tăng thêm 1 triệu chứng mất ngủ, nguy cơ tiểu đường type 2 tăng gấp 2 lần. Với 3 triệu chứng mất ngủ, nguy cơ tăng gấp 3 lần và gấp 4 lần khi có 4 triệu chứng mất ngủ.

   Bác sĩ Joel Zonszein chỉ ra rằng mất ngủ mạn tính làm xáo trộn quá trình sinh lý bình thường, trong đó có các hormone như: glucagon, epinephrine, hormone tăng trưởng và cortisol. Các hormone này hoạt động song song với insulin đóng vai trò trong việc điều tiết lượng đường, “nhịp điệu” nội tiết tố bình thường là nguyên nhân của bệnh tiểu đường type 2 và béo phì.

 

Người mất ngủ mạn tính có nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

Người mất ngủ mạn tính có nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

 

Biện pháp cải thiện tình trạng mất ngủ mạn tính, hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

   Người bị mất ngủ trong thời gian dài không nên tìm đến những loại thuốc ngủ. Thuốc ngủ tạo ra giấc ngủ cưỡng bức, điều này giúp bệnh nhân có được giấc ngủ nhanh nhưng gặp phải một số tác dụng phụ sau đó như: nhìn mờ, thở chậm, nói ngọng, giảm nhận thức, lơ mơ, đứng không vững và khó tập trung. Sử dụng trên 10 ngày có thể gây ra tình trạng lệ thuộc vào thuốc hoặc gây nghiện.

   Dưới đây là một số biện pháp an toàn hơn giúp người bệnh có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ và chất lượng giấc ngủ:

Duy trì những thói quen quen sinh hoạt lành mạnh.

   Tăng cường tiếp xúc với ánh sáng trong suốt cả ngày, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh ( ánh sáng từ thiết bị điện tử) vào buổi tối.

   Giảm thời lượng giấc ngủ trưa, cố gắng ngủ và thức giấc vào thời điểm cố định.

   Không sử dụng Caffein và đồ uống có cồn vào cuối ngày.

   Tối ưu hóa môi trường ngủ như nhiệt độ, tiếng ồn, ánh sáng bên ngoài và sự sắp xếp đồ đạc kết hợp với thư giãn trước khi ngủ.

   Tập luyện thể dục thường xuyên để cải thiện giấc ngủ và sức khỏe.

Sử dụng những loại thảo dược giúp tạo giấc ngủ sinh lý.

   Lạc tiên giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu, bồn chồn, giúp dễ ngủ có thể sử dụng để ăn hàng ngày hoặc phơi khô sắc nước uống.

   Trinh nữ giúp an thần, bổ thần kinh, hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh tạo giấc ngủ sâu và ngon.

   Rau diếp khô giúp làm êm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn.

Kích thích cơ thể tiết hormone tăng trưởng (HGH) tự nhiên.

   Hormone tăng trưởng (HGH) được sản sinh bởi thùy trước của tuyến yên, một tuyến nhỏ nằm ở sàn não thất 3. HGH thường được giải phóng vào máu theo từng đợt trong suốt cả ngày lẫn đêm, có đến 75% lượng HGH được giải phóng khi cơ thể ngủ sâu giúp xây dựng lại cơ thể và cơ bắp khỏi những căng thẳng trong ngày.

   HGH giữ vai trò quan trọng trong phát triển của cơ thể như phát triển chiều cao, tăng số lượng và kích thước tế bào, làm tăng trọng lượng cơ thể, tăng kích thước phủ tạng và làm chậm quá trình lão hóa,…

   Những vấn đề khó khăn gặp phải trong cuộc sống và tuổi tác có thể gây mất ngủ trong thời gian ngắn làm HGH suy giảm, HGH suy giảm lại làm giảm chất lượng giấc ngủ, tạo thành 1 vòng xoắn bệnh lý, lâu dài dẫn đến mất ngủ mạn tính. Bổ sung HGH giúp điều hòa và tái tạo giấc ngủ sinh lý, cho giấc ngủ sâu và ngon.

 

HGH giúp tái tạo giấc ngủ, ngủ sâu lại giúp tăng tiết HGH

HGH giúp tái tạo giấc ngủ, ngủ sâu lại giúp tăng tiết HGH

 

BoniHappy+ , sản phẩm giúp phá vỡ vòng xoắn bệnh lý thiếu hụt HGH- mất ngủ

   BoniHappy+ là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, có chứa các thành phần thảo dược tự nhiên và các chất dinh dưỡng cần thiết có tác dụng kích thích cơ thể tiết HGH một cách tự nhiên, giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý, hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường type 2 do mất ngủ mạn tính.

Các thành phần của BoniHappy+ gồm 4 nhóm:

Nhóm các chất kích thích tiết HGH tự nhiên:

   L-Arginine và GHRP-2 là hai chất có tác dụng kích thích tuyến yên tăng tiết HGH tự nhiên, giúp tái tạo và điều hòa giấc ngủ sinh lý cho người mất ngủ.

Shilajit P.E hoạt động trên hệ nội tiết, điều chỉnh sự thay đổi các hormone giúp cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng, ngủ ngon.

Nhóm thảo dược:

   Lạc tiên, trinh nữ, rau diếp khô có tác dụng an thần, bổ thần kinh, hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh tạo giấc ngủ sâu và ngon.

   Dây tơ hồng và lá đậu phộng bổ trợ và làm tăng cường tác dụng của lạc tiên, trinh nữ, rau diếp khô, giúp dưỡng tâm an thần, giảm căng thẳng, lo âu, bồn chồn giúp người sử dụng dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

   Theo sách “ Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của giáo sư Đỗ Tất Lợi, Châu bối mẫu ( ngọc trai) là vị thuốc thiên nhiên có tác dụng an thần, thanh nhiệt, trừ đờm, dịu căng thẳng.

Nhóm nguyên tố vi lượng.

   Magie oxid giúp cải thiện triệu chứng lo âu, trầm cảm, làm tăng mức độ melatonin, giảm cortisol, giúp giảm triệu chứng mất ngủ và thúc đẩy nhịp sinh học bình thường.

   Kẽm oxid tham gia vào các hoạt động của trên 300 enzyme trong các phản ứng sinh học quan trọng, trong đó có các enzym tiêu hóa và nhất là các enzym cần thiết cho sự tổng hợp protein và các hormone tăng trưởng (HGH), hormone sinh dục,…

   Vitamin B6 rất quan trọng cho sự phát triển của não, giúp cho hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi bạn thiếu vitamin B6 bạn sẽ thấy mệt mỏi, khó chịu, lo âu, trầm cảm.

Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh.

   GABA là một axit amin tự nhiên hoạt động như một chất ức chế dẫn truyền thần kinh. Nó gắn vào một protein trong não được gọi là thụ thể GABA, giúp làm giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng và sợ hãi. Nó cũng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa co giật và tổn thương não bộ.

Acid L-glutamic giúp phòng ngừa và giảm các triệu chứng suy nhược thần kinh gồm mất ngủ, nhức đầu, ù tai, chóng mặt…

 

Thành phần của BoniHappy+

Thành phần của BoniHappy+

 

   BoniHappy+ đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 4/2016 đến tháng 7/2016 bởi BSCKII Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả cho thấy, hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, tạo giấc ngủ ngon và sâu, cải thiện và phục hồi sức khỏe của BoniHappy ở mức tốt và khá đạt 86,7%.

 

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng BoniHappy+.

Qua nhiều năm, BoniHappy+ đã giúp nhiều bệnh nhân cải thiện được tình trạng mất ngủ mạn tính.

Cô Phạm Thị Sứ, 58 tuổi, ở thôn Phú Xá, Cầu Vàng 1, huyện An Lão, Hải Phòng, điện thoại: 0919.221.458.

   Cô chia sẻ: “Cô bị mất ngủ từ năm 2015, ban đầu chỉ là ngủ không tròn giấc, mơ mơ màng màng, không sâu, hay bị giật mình khi có tiếng động và dậy không ngủ lại được nữa. Dần dần, cô bị mất ngủ cả đêm, không ngủ được nên nằm hay suy nghĩ lung tung lắm. Cô dùng thuốc tây, giấc ngủ không cải thiện nhiều mà da dẻ còn sạm hết lại, người quắt đi, khi chuyển sang thuốc nam lại không ngủ được nữa.”

   “Cô có nghe về BoniHappy+, cô mua thử 3 lọ về dùng, uống 4 viên/ngày. Giấc ngủ không tới ngay như thuốc tây mà cải thiện một cách từ từ, tự nhiên lại nhẹ nhàng. Sau 3 lọ, cô ngủ được 4 -5 tiếng mỗi đêm, dùng thêm 3 lọ nữa thì cô ngủ được 7 tiếng, giấc ngủ ngon giống như giấc ngủ sinh lý bình thường. Cô tiếp tục dùng thêm 1 tháng nữa cho giấc ngủ ổn định thì giảm liều xuống 3 viên, rồi 2 viên mà vẫn duy trì được giấc ngủ ngon.”

 

Cô Phạm Thị Sứ, 58 tuổi.

Cô Phạm Thị Sứ, 58 tuổi.

 

Chuyên gia chia sẻ về tác dụng của BoniHappy+.

   Chia sẻ của Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương về một giấc ngủ chất lượng và công dụng của các thành phần có trong sản phẩm BoniHappy+ giúp cải thiện bệnh mất ngủ mạn tính.

 

Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương tư vấn mất ngủ mạn tính.

 

   Mất ngủ mạn tính gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh trong đó có tiểu đường type 2. Sử dụng thuốc ngủ tây y có thể giúp ngủ nhanh tuy nhiên sẽ gây nghiện và lệ thuộc. BoniHappy+ chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên và các chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết giúp dưỡng tâm, an thần, tái tạo giấc ngủ sinh lý, cải thiện, phục hồi sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện đường huyết và huyết áp.

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc