Mục lục [Ẩn]
Covid-19 hiện đã không còn là điều quá đáng sợ với chúng ta khi đã có sự bảo vệ từ vacxin và các biện pháp giảm thiểu sự lây nhiễm. Tuy nhiên, nó vẫn là một mối lo ngại cho những ai không may mắc phải vì những triệu chứng vô cùng khó chịu. Điều đáng nói ở đây là những triệu chứng này có thể gây phiền toái cho người bệnh kể cả khi họ đã khỏi. Một trong số đó chính là di chứng khó thở hậu Covid -19. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cách khắc phục di chứng này trong bài viết dưới đây nhé!
Cách khắc phục di chứng khó thở hậu Covid -19 là gì?
Nguyên nhân gây ra di chứng khó thở hậu Covid -19
Chúng ta đã không còn quá xa lạ với đại dịch Covid -19 do virus SARS-CoV-2 và những biến thể của nó gây ra. Loại virus này sẽ tấn công hầu hết các cơ quan khi chúng ta không may nhiễm phải, đặc biệt là với đường hô hấp.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phần lớn người bệnh đều xuất hiện tình trạng viêm ở cả hai lá phổi. Những tổn thương này một phần là do virus gây ra, phần còn lại là do sự hoạt động quá mức của hệ miễn dịch.
Trên hình ảnh chụp X-quang, các chuyên gia đã phát hiện ra nhiều người bệnh có tổn thương xơ hóa tại nhu mô phổi. Ngoài ra, những tổn thương khác có thể kể đến như: Đông đặc vùng nhu mô phổi, tràn dịch màng phổi, thành phế quản và vách liên tiểu thùy dày lên,...
Điều này sẽ cản trở phế nang trao đổi khí, giảm khả năng đàn hồi của phổi, khiến việc hít thở khó khăn hơn. Người bệnh sẽ cảm thấy khó thở, hụt hơi, kèm theo ho có đờm và đau tức ngực,...
Điều đáng nói ở đây là những triệu chứng này còn có thể kéo dài nhiều ngày, thậm chí là nhiều tháng sau đó. Điều này xảy ra là do những tổn thương ở phổi chưa thể phục hồi ngay lập tức.
Trên thực tế, di chứng khó thở hậu Covid -19 đã khiến cho nhiều người bệnh gặp khó khăn trong công việc và cả những sinh hoạt thường nhật. Đặc biệt, ở người cao tuổi, người có bệnh lý tim mạch hay hô hấp, những tình trạng này lại khiến họ càng mệt mỏi hơn.
Covid -19 có thể gây tổn thương và xơ hóa phổi
Vậy, người bệnh cần làm gì để khắc phục di chứng khó thở hậu Covid -19 ?
Biện pháp khắc phục di chứng khó thở hậu Covid -19 là gì?
Theo các chuyên gia, di chứng khó thở hậu Covid -19 có thể phục hồi trong vòng vài tuần, nhưng cũng có thể kéo dài từ 2 - 6 tháng sau đó. Tình trạng xơ phổi do covid cũng có thể hồi phục một phần theo thời gian.
Để khắc phục di chứng khó thở hậu Covid -19, người bệnh có thể thực hiện những biện pháp dưới đây:
Tập thở giúp phục hồi chức năng phổi
Các bài tập thở sẽ giúp tăng cường hoạt động của các cơ hô hấp, các phế nang và phục hồi lại khả năng thông khí của phổi. Các bài tập này có thể kể đến như:
- Thở ngực: Bạn đặt một tay lên ngực, tay kia đặt lên bụng. Sau đó, bạn hít vào cho đến khi lồng ngực nở ra hết cỡ, rồi thở ra thật chậm. Trong khi thở ra, bạn hãy hóp bụng lại, không để bụng căng ra.
- Thở bụng: Bạn đặt cả hai tay lên bụng. Sau đó, bạn hít vào thật sâu cho đến lúc bụng căng ra hết mức. Cuối cùng, bạn thở ra từ từ cho đến lúc bụng xẹp hẳn vào.
- Thở ra mạnh: Bạn hít thật sâu vào bằng mũi. Sau đó, bạn thở ra nhanh và mạnh bằng miệng. Phương pháp thở ra mạnh sẽ giúp làm cho đường hô hấp trở nên thông thoáng hơn nhờ phản xạ ho ở thời điểm thở ra cuối cùng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài tập thở kết hợp với vận động khác tại đây:
7 bài tập giúp phục hồi chức năng phổi cho người mắc covid-19 ngay tại nhà
Kỹ thuật thở bụng giúp phục hồi chức năng hô hấp
Các tư thế thư giãn giúp giảm khó thở
Những tư thế thư giãn giúp giảm mức độ nặng của di chứng khó thở hậu Covid-19 có thể kể đến như:
- Ngồi ngả người về phía trước: Bạn ngồi trên ghế, người ngả về phía trước, hai khuỷu tay đặt lên trên đầu gối.
- Ngồi dựa vào bàn: Bạn ngồi ngả người về phía trước, khuỷu tay đặt lên bàn và có thể ngả người lên gối để thấy thoải mái hơn.
- Nằm nghiêng với đầu cao: Bạn nằm nghiêng về một bên, thêm nhiều gối dưới đầu và vai, hai đầu gối co lại một chút.
- Đứng ngả người về phía trước: Bạn đứng ngả người về phía trước, hai khuỷu tay đặt trên ghế, lan can hoặc một bề mặt nào đó.
- Đứng dựa tường: Bạn đứng dựa vào tường hoặc một mặt phẳng chắc chắn và để hai tay thả lỏng.
Các tư thế thư giãn giúp giảm khó thở
Sử dụng thảo dược tự nhiên
Cùng với tập chức năng, sử dụng thảo dược cũng là một phương pháp được nhiều người lựa chọn để giúp rút ngắn thời gian hồi phục của phổi. Những thảo dược này có thể kể đến như:
- Cam thảo Italia: Nhiều nghiên cứu cho thấy, cam thảo có tác dụng giúp giảm xơ hóa và tổn thương phổi. Ngoài ra, cam thảo còn giúp giải độc phổi, giảm tích lũy các chất độc trong phổi nhờ tăng cường hoạt động của enzyme CYP450.
- Tỳ bà diệp: Loại thảo dược này được chứng minh là có tác dụng giúp giảm viêm, ức chế giải phóng các chất trung gian gây viêm, kiểm soát các tế bào viêm, và giảm tiết chất nhầy. Đồng thời, tỳ bà diệp còn giúp giãn phế quản. Từ đó, thảo dược này giúp làm loãng đờm, tống đờm ra ngoài và làm thông thoáng đường hô hấp.
- Baicalin: Đây là một hoạt chất được chiết xuất từ cây Hoàng Cầm. Theo nghiên cứu của giáo sư, tiến sĩ Seong-Soo Roh và cộng sự đã chứng minh, hoạt chất Baicalin rất hiệu quả trong việc giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương do bệnh lý, ô nhiễm, khói thuốc lá, hóa chất độc hại, vi khuẩn, virus,...
Hoàng cầm có chứa Baicalin giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương
Hiện nay, tất cả những loại thảo dược này đều đã được kết hợp trong cùng một sản phẩm là BoniDetox của Mỹ. Nhờ đó, BoniDetox không chỉ giúp khắc phục tình trạng khó thở hậu Covid -19, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho người có bệnh hô hấp mãn tính như: Phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, hen phế quản, viêm phế quản mãn tính,...
BoniDetox – Giải pháp giúp đẩy lùi di chứng khó thở hậu Covid - 19
Bên cạnh những thảo dược như: Cam thảo Italia, tỳ bà diệp, Baicalin, BoniDetox còn được tăng cường tác dụng bởi sự hiện diện của những thảo dược khác như:
- Xuyên tâm liên, lá ô liu giúp tăng cường tác dụng giải độc phổi, chống oxy hóa, làm sạch các chất độc tích tụ trong phổi, tạo điều kiện tốt nhất để phổi tự phục hồi.
- Lá bạch đàn, bồ công anh giúp kháng khuẩn, ức chế vi khuẩn có hại sinh sôi ở đường hô hấp. Đồng thời, chúng giúp tăng cường tác dụng giảm ho, long đờm, giảm khó thở của tỳ bà diệp.
- Cúc tây, xuyên bối mẫu giúp tăng cường hoạt động của đại thực bào phế nang, nhờ đó ngăn chặn những tác nhân có hại xâm nhập vào phổi và đẩy chúng trở lại bên ngoài.
- Fucoidan (chiết xuất từ tảo nâu Nhật Bản): Trong một nghiên cứu tại đại học Gunma, Nhật Bản, tiến sĩ, bác sĩ Katsuyuki Nakajima cho biết, sử dụng Fucoidan mỗi ngày giúp tăng cường hoạt động của các tế bào tiêu diệt tự nhiên NK, giúp tăng cường sức đề kháng cho phổi và tiêu diệt những tế bào lạ..
Thành phần và công dụng của BoniDetox
BoniDetox còn được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer, giúp đưa các thành phần về kích thước dưới <70nm. Từ đó, sản phẩm sẽ được loại bỏ các tạp chất, tăng độ ổn định, kéo dài thời gian sử dụng và tăng khả năng hấp thu lên tới 100%.
Sử dụng BoniDetox sau bao lâu thì có hiệu quả?
Bạn sử dụng BoniDetox với liều 4 viên/ngày, chia 2 lần. Đối với trường hợp khó thở do di chứng hậu covid -19, bạn sẽ thấy sự cải thiện sau khoảng từ 2 - 4 tuần.
Đối với các trường hợp mắc bệnh hô hấp mãn tính như COPD, hen phế quản, viêm phế quản mãn tính:
- Sau 2 – 3 tuần đầu, BoniDetox giúp loãng đờm, dễ khạc đờm hơn, đờm không còn mắc nhiều ở cổ họng nữa.
- Sau 1 tháng, triệu chứng ho đờm giảm đáng kể. Người bệnh ngủ ngon, không còn thức giấc mỗi đêm vì ho, đường thở thông thoáng, hít thở dễ dàng.
- Sau 2 – 4 tháng, triệu chứng ho đờm, khó thở giảm rõ rệt. Người bệnh sẽ giảm được việc phải dùng tới các loại thuốc hít, thuốc xịt, không còn cảm thấy xuống sức khi vận động, giảm đáng kể mức độ và tần suất tái phát các đợt cấp.
Bên cạnh đó, BoniDetox cũng giúp mang lại một lá phổi khỏe mạnh cho những người thường xuyên hút thuốc lá, người làm việc trong môi trường ô nhiễm, độc hại, người có sức đề kháng kém,...
BoniDetox - “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”
Ngày 30/01/2021, BoniDetox đã vinh dự nhận được giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGS.TS.Đại tá Hồ Bá Do – nguyên phó viện trưởng viện thực phẩm chức năng Việt Nam đại diện lên trao tặng.
Để nhận được giải thưởng này, BoniDetox đã phải vượt qua gần một ngàn các sản phẩm cùng hàng trăm các công ty dược phẩm trên cả nước. Đồng thời, sản phẩm cũng đã thỏa mãn cả 4 tiêu chí khắt khe của hội đồng thẩm định gồm:
- An toàn thực phẩm.
- Sở hữu trí tuệ.
- Tiêu chuẩn cao trong sản xuất kinh doanh.
- Có những đóng góp ý nghĩa cho cộng đồng.
BoniDetox và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”
Mua BoniDetox ở đâu?
Hiện tại, BoniDetox được phân phối bởi công ty Botania - một trong 10 thương hiệu, nhãn hiệu được tin dùng nhất Việt Nam. Bạn có thể mua BoniDetox bằng những cách sau:
- Gọi tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1044 trong giờ hành chính.
- Mua trực tiếp tại trụ sở công ty tại 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.
- Mua tại các nhà thuốc có bán BoniDetox trên toàn quốc.
Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp thêm những thông tin hữu ích cho quý độc giả về những cách khắc phục di chứng khó thở hậu Covid -19. BoniDetox là giải pháp toàn diện để bảo vệ chức năng phổi trước tác động bất lợi từ Covid-19, cũng như nhiều bệnh lý hô hấp mãn tính khác. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn quý độc giả!
XEM THÊM: