.webp)
Mục lục [Ẩn]
Chỉ những người nghiện thuốc lá mới hiểu được bỏ thuốc lá gian nan đến thế nào. Những khó khăn khi cai thuốc lá khiến không ít người dù muốn cũng đành phải bỏ cuộc, đặc biệt là đối với những người đã nghiện thuốc lá lâu năm. Chúng ta cùng tìm hiểu về cách cai thuốc lá cho người nghiện lâu năm an toàn và hiệu quả nhất qua bài viết này nhé!
Cách cai thuốc lá cho người nghiện lâu năm
Trước tiên, chúng ta cùng tìm hiểu về tác hại của việc hút thuốc lá cũng như lợi ích của việc cai thuốc lá nhé!
Tác hại của việc hút thuốc lá
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá lại đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt là ở giới trẻ hiện nay. Có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu, phân tích và đưa ra kết quả: Trong khói thuốc lá chứa trên 4000 hóa chất, trong đó có 43 hoá chất là nguyên nhân gây ung thư, nguy hiểm nhất là chất hắc ín, nicotin, chất gây nghiện... Ngoài ra, trong khói thuốc lá còn có nhiều chất kích thích khối u, kích thích gây viêm nhiễm đường hô hấp, gây tổn thương trong lòng mạch máu.
Khi hút thuốc lá, khói thuốc qua phổi ngấm vào máu, tích lũy lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh như: Ung thư phế quản, ung thư vòm họng, các bệnh phổi mãn tính, viêm phế quản…
Đặc biệt, bệnh tim mạch chiếm tỷ lệ hàng đầu trong các bệnh do khói thuốc gây ra: Tạo ra mảng xơ vữa, tổn thương lòng mạch, gây viêm tắc mạch máu, gây đau nhức chân tay, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, giảm trí nhớ, giảm trí thông minh và khả năng học tập...
Tác hại của khói thuốc lá
Việc hút thuốc lá không chỉ gây ra tác hại cho bản thân người hút, mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Theo thống kê của WHO, mỗi năm có 6000 ca tử vong do hút thuốc lá thụ động và 64% số người tử vong do hút thuốc lá thụ động là phụ nữ.
Những lợi ích thu được khi cai thuốc lá
Khi bạn hút thuốc lá, các độc tố sẽ trực tiếp đi vào trong cơ thể bạn, bao gồm vi khuẩn, virus và các mầm bệnh khác.
Việc bỏ thuốc sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc các loại bệnh nguy hiểm như: Ung thư vòm họng, ung thư vú, ung thư não, ung thư phổi và các bệnh khác có liên quan tới khói thuốc lá…
Bên cạnh đó, việc cai thuốc lá còn giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp cải thiện trí nhớ và thị lực.
Hơn nữa, hằng năm chi phí bỏ ra mua thuốc của người nghiện thuốc là rất lớn, nếu bạn bỏ được thuốc lá bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều chi phí.
Cai thuốc lá giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí
Dù đã biết được những tác hại của khói thuốc và những lợi ích khi bỏ thuốc, thế nhưng không nhiều người bỏ được thuốc lá thành công. Vậy lý do gì mà những người nghiện thuốc lá, đặc biệt là những người hút thuốc lá lâu năm không thể cai thuốc lá? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Những khó khăn gặp phải khi cai thuốc lá
Việc cai nghiện thuốc lá không phải là điều dễ dàng bởi trong thuốc lá chứa nicotin khiến người hút dễ nghiện và khó có thể bỏ được.
Chất nicotin tác động lên hệ thần kinh tạo cảm giác hưng phấn, sảng khoái cho người dùng và khiến cơ thể luôn cần nó. Khi nồng độ nicotin giảm xuống dưới mức đáp ứng, nó sẽ tác động lên hệ thần kinh để nhắc nhở người hút thuốc lá cần nạp thêm nicotin. Vì vậy, khi bỏ thuốc lá, bạn phải đối mặt với hàng loạt các triệu chứng mà y học gọi là hội chứng cai nghiện thuốc lá. Cụ thể là:
Những rối loạn về tinh thần
Việc ngừng hút thuốc lá khiến tâm thần kinh của con người rơi vào trạng thái bị rối loạn như: Bứt rứt, thiếu tập trung, khó ghi nhớ, rối loạn cảm xúc, căng thẳng stress, mất ngủ, cảm giác lo lắng, bồn chồn vô cùng khó chịu.
Người đang bỏ thuốc chỉ cần hút một điếu thuốc là lập tức các triệu chứng trên sẽ biến mất. Do khi bỏ thuốc, chúng ta luôn trong trạng thái thèm thuồng, tất cả mọi ý nghĩ đều chỉ hướng về thuốc lá. Vì vậy, những cơn thèm thuốc đó thường dễ dàng chiến thắng được mọi quyết tâm, mọi nỗi sợ về bệnh tật. Khi đó, việc bỏ thuốc lá sẽ thất bại.
Cai thuốc lá gây ra những rối loạn về tinh thần
Những cơn ho kéo dài
Sau khi bỏ thuốc lá, hệ thống lông mao ở đường thở được phục hồi gây ra những cơn ho kéo dài để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Điều này khiến không ít người đang trong trạng thái rối loạn về tinh thần càng thêm lo lắng và sẽ hút thuốc trở lại để làm giảm cơn ho đó.
Cai thuốc lá gây ra những cơn ho kéo dài
Ngoài ra, hội chứng cai thuốc còn gây ra những triệu chứng rối loạn tiêu hóa: Đầy hơi, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, táo bón… có thể kéo dài từ 1-4 tuần.
Hội chứng cai thuốc lá thông thường xuất hiện nhanh chóng trong vòng 24 giờ sau khi cai thuốc lá, tăng đến tối đa trong 7 ngày rồi giảm dần sau 4 đến 6 tuần. Độ nặng, diễn tiến, triệu chứng nổi bật của hội chứng cai thuốc lá tùy thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nghiện của người hút thuốc lá nặng hay nhẹ, thời gian người nghiện thuốc lá tiếp xúc với thuốc lá dài hay ngắn, đặc điểm tâm thần kinh - thể chất của từng cá nhân.
Cách cai thuốc lá cho người nghiện lâu năm hiệu quả nhất
Một khi đã hút thuốc lá thì rất khó để bỏ thuốc, thậm chí cả khi bạn có quyết tâm cao độ thì những triệu chứng từ hội chứng cai thuốc lá vẫn có thể xảy ra và đánh bại ý chí của bạn.
Tuy nhiên, các bạn đừng nản lòng, hãy cố gắng từ bỏ thuốc lá vì sức khỏe của bản thân và của toàn xã hội. Boni-Smok sẽ đồng hành cùng bạn, ngay cả khi bạn đã nghiện thuốc lá lâu năm, Boni-Smok sẽ giúp bạn bỏ thuốc lá một cách an toàn, nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. Chỉ cần bạn muốn bỏ và sử dụng Boni-Smok đúng cách, chắc chắn bạn sẽ bỏ được thuốc lá.
Boni-Smok - Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lá hàng đầu Việt Nam
Boni-Smok- Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lá hiệu quả nhất
Boni-Smok là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá đầu tiên tại Việt Nam được Bộ Y tế cấp phép, với thành phần 100% thiên nhiên: Tinh chất kim ngân hoa, tinh chất bồ công anh, tinh chất cúc hoa, tinh dầu quế. Vì thành phần từ thảo dược nên Boni-Smok rất an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.
Khi lên cơn thèm thuốc, người nghiện thuốc lá hãy súc miệng bằng Boni-Smok, giữ trong miệng 30 giây -1 phút, sau đó người nghiện thuốc nhổ nước súc miệng đi và hút ngay điếu thuốc.
Lúc đó, Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong điếu thuốc tạo vị đắng làm mất vị ngon của thuốc lá và khiến bạn phải bỏ ngay điếu thuốc. Từ đó làm cắt cơn thèm thuốc một cách hiệu quả. Điều này giúp bạn bỏ thuốc lá một cách nhẹ nhàng, không vật vã vì những cơn thèm thuốc. Đồng thời, vì Boni-Smok giúp giảm thuốc lá từ từ (trong khoảng 5-7 ngày) nên bạn sẽ không phải lo lắng về việc gặp hội chứng cai thuốc.
Boni Smok giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng, hiệu quả
Đặc biệt, Boni-Smok là sản phẩm nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá duy nhất được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả và độ an toàn khi sử dụng tại bệnh viện Y học cổ truyền TW:
- Về hiệu quả, Boni-Smok giúp những người nghiện thuốc lá lâu năm bỏ hút thuốc sau 3-7 ngày sử dụng với tỷ lệ lên tới 73%. Đây biện pháp giúp bỏ thuốc lá đạt tỉ lệ cao nhất hiện tại.
- Về độ an toàn, sau quá trình sử dụng Boni-Smok, không có ai gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào cả.
Boni-Smok là sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Công nghệ sản xuất Đông Hải và được phân phối độc quyền bởi công ty Botania- thuộc top 5 công ty phân phối sản phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu Việt Nam. Được thành lập từ năm 2008, nhờ những đóng góp to lớn cho cộng đồng của mình, công ty Botania 4 năm liên tiếp vinh dự được nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGS.TS Trần Đáng - Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) trao tặng.
Công ty Botania vinh dự nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”
Nhờ sử dụng Boni Smok - Hàng vạn người Việt đã cai thuốc lá thành công
Được phân phối rộng khắp tại Việt Nam, Boni-Smok đã đến được với hàng vạn người nghiện thuốc lá và giúp họ bỏ thuốc lá thành công một cách an toàn và nhẹ nhàng nhất.
Anh Nguyễn Xuân Phượng (32 tuổi), kỹ sư tại nhà máy Honda Việt Nam chi nhánh Hà Nam, khu công nghiệp Đồng Văn, thị trấn Đồng Văn, thị xã Duy Tiên, tỉnh Hà Nam, điện thoại: 0979798335
Anh Nguyễn Xuân Phượng (32 tuổi)
Anh Phượng chia sẻ: “Không thể tin được, nhờ Boni-Smok mà anh đã bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 5 ngày. Trong khi trước đó, công cuộc bỏ thuốc lá của anh vô cùng vất vả, dù anh đã dùng đủ mọi cách nhưng những cơn thèm thuốc khiến tất cả những lần anh cai thuốc trước đó đều thất bại."
"Sau khi súc miệng bằng Boni-Smok và hút điếu thuốc, anh thấy đắng ngắt trong cổ họng, vừa đắng vừa buồn nôn nữa, cảm giác rất kinh khủng, anh chỉ cố được 1-2 hơi là phải vứt ngay điếu thuốc đi, Boni-Smok làm cắt cơn thèm thuốc của anh ngay lập tức. Cứ thế, số điếu thuốc anh hút giảm đi rõ rệt từng ngày, sau khoảng 5 ngày anh sử dụng hết 2 chai Boni-Smok 250ml là bỏ hẳn được rồi. Từ ngày bỏ thuốc, anh cũng cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn rất nhiều. Boni-Smok hiệu quả thật đó”.
Anh Nguyễn Văn Dũng, 28 tuổi, ở xã Nguyên Xá, huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình, số điện thoại: 0385.088.808
Anh Nguyễn Văn Dũng, 28 tuổi
“Từ năm lớp 8 đến nay, ngày nào anh cũng phì phèo điếu thuốc. Số điếu thuốc lá trong ngày cứ tăng dần, cho đến 3 năm trước thì ngày nào anh cũng phải hút ít nhất một bao thuốc lá."
"Việc bỏ thuốc của anh chưa một lần thành công cho đến khi anh biết đến và dùng Boni-Smok. Mỗi ngày anh súc miệng khoảng 5-6 lần, sau 4 ngày anh đã bỏ thuốc lá thành công. Đến nay là hơn 3 năm rồi anh không động vào một điếu thuốc nào nữa vì vẫn sợ cái vị đắng ngắt của thuốc lá khi dùng cùng với Boni-Smok ngày đó. Anh thật sự rất cảm ơn Boni-Smok đã giúp anh bỏ thuốc lá một cách thật nhẹ nhàng và đơn giản”.
Qua bài viết, chắc hẳn bạn đã biết được cách cai thuốc lá cho người nghiện lâu năm an toàn và hiệu quả nhất. Các bạn hãy sớm sử dụng nước súc miệng Boni-Smok để từ bỏ được thuốc lá nhanh nhất nhé. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 (trong giờ hành chính) để được các dược sĩ đại học tư vấn miễn phí.
XEM THÊM:
.webp)
.webp)
