Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ đến từ thiên nhiên

Thứ sáu, 07-05-2021 16:25 PM

Mục lục [Ẩn]

 

    Việc không thể ngủ được khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải và sợ hãi. Và sự sợ hãi đó ngày càng lớn hơn khi trong thời gian dài, họ phải sử dụng thuốc tây y để lấy lại giấc ngủ. Thậm chí có trường hợp chỉ dùng vài lần đã không muốn dùng đến bởi những tác dụng phụ khủng khiếp do chúng gây ra. Thấu hiểu được điều đó, các chuyên gia của Sổ Tay Sức Khỏe sẽ giúp quý bạn đọc tìm ra các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ đến từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả. Mời các bạn cùng đón đọc!

 

Các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ an toàn và hiệu quả

Các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ an toàn và hiệu quả

 

Thuốc ngủ tây y gây ra nhiều tác dụng phụ khủng khiếp

   Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc tây y được dùng để điều trị tình trạng mất ngủ như: Zolpidem, Phenobarbital, Mirtazapine, Olanzapine, Diazepam, Bromazepam, Clonazepam… Đây đều là những thuốc có tác dụng an thần, gây ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, đằng sau đó, người bệnh sẽ phải đối mặt với rất nhiều rủi ro do chúng gây ra. Cụ thể là:

Gây ra nhiều tác dụng phụ

   Các loại thuốc kể trên có tác dụng nhanh là do chúng ức chế lên hệ thần kinh trung ương, tạo giấc ngủ ép nên người bệnh thường mê mệt, ngủ không sâu giấc, sáng dậy người mệt mỏi, uể oải. Tình trạng này ngày càng kéo dài sẽ khiến tinh thần của người bệnh suy sụp, dẫn đến rối loạn cảm cảm xúc, lo âu, căng thẳng kéo dài, thậm chí là trầm cảm.

 

Sử dụng thuốc ngủ gây rối loạn cảm xúc

Sử dụng thuốc ngủ gây rối loạn cảm xúc

 

    Ngoài ra, người bệnh còn gặp nhiều tác dụng phụ khác như: Ợ nóng, ợ hơi, táo bón hoặc tiêu chảy, đau dạ dày, đau đầu, suy nhược cơ thể …

Nhờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc

   Thuốc ngủ tây y sau một thời gian sử dụng sẽ gây ra tình trạng nhờn thuốc. Nghĩa là, nếu người bệnh vẫn dùng loại thuốc đó, đúng liều cũ nhưng chất lượng giấc ngủ lại kém đi, thậm chí là không thể ngủ được. Nếu muốn duy trì giấc ngủ người bệnh phải tăng liều lên hoặc thay đổi thuốc khác mạnh hơn. Điều đó đồng nghĩa với các tác dụng phụ của thuốc cũng tăng lên, người bệnh mệt mỏi hơn.

Dần dần, bệnh nhân còn bị phụ thuộc vào thuốc tây y, thiếu thuốc thì không thể ngủ được, đau đầu, mệt mỏi, thậm chí nếu ngừng sử dụng thuốc đột ngột có thể gây mất ngủ hoàn toàn, gây rối loạn tâm thần, hoang tưởng...

 

Thuốc ngủ tây y gây nhờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc

Thuốc ngủ tây y gây nhờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc

 

Chính vì thế, mà nhiều người muốn lựa chọn các mẹo trong dân gian giúp cải thiện giấc ngủ, hạn chế các tác dụng phụ của thuốc ngủ tây y.

 

Các mẹo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ đến từ thiên nhiên

  Dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp những mẹo dân gian giúp cải thiện thời lượng cũng như chất lượng giấc ngủ  đơn giản tại nhà mà bạn không nên bỏ lỡ:

Sử dụng trà lạc tiên

   Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Phytotherapy Research đã chứng minh được rằng: Trà lạc tiên có tác dụng giúp cải thiện thời lượng và chất lượng của giấc ngủ.

    Nguyên nhân là do trong trà lạc tiên có chứa hoạt chất nhóm flavonoid có tác dụng giúp an thần, trấn tĩnh và tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, thư giãn tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ.

   Bạn có thể lấy 5g thân, lá lạc tiên phơi khô, hãm với 300ml nước sôi, đợi 5 phút cho trà ngấm rồi thưởng thức. Các bạn nên uống trà khi còn ấm.

Hoặc để tiện lợi hơn, bạn có thể dùng thân và lá lạc tiên nấu thành cao lỏng và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần, bạn dùng khoảng 1-2 thìa cà phê cao lạc tiên pha với nước ấm là dùng được.

 

Sử dụng trà lạc tiên giúp cải thiện giấc ngủ

Sử dụng trà lạc tiên giúp cải thiện giấc ngủ

  

Trà cây trinh nữ

   Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong thành phần của cây trinh nữ có tác dụng giúp giảm căng thẳng, lo âu, chống trầm cảm, suy nhược thần kinh, giúp bạn đi vào giấc ngủ.

   Bạn có thể sắc 15 – 20g cây trinh nữ và 20g lạc tiên với 500ml nước, đến khi còn một nửa nước thì đổ ra uống trong ngày.

 

Trà cây trinh nữ giúp cải thiện giấc ngủ

Trà cây trinh nữ giúp cải thiện giấc ngủ

 

Sử dụng trà hoa nhài

   Hoa nhài có vị đắng, tính hàn có tác dụng giúp thanh mát cơ thể, thư giãn hệ thần kinh, giúp người mất ngủ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ ngon.

   Bạn lấy khoảng 15-20g hoa nhài đã sấy khô cho vào cốc, sau đó đổ thêm 200-300ml nước sôi vào và hãm trong 10 phút. Cuối cùng bạn cho một ít đường phèn vào và dùng trà khi còn ấm.

 

Trà hoa nhài giúp cải thiện tình trạng mất ngủ 

Trà hoa nhài giúp cải thiện tình trạng mất ngủ 

 

    Như vậy, những loại trà thảo dược kể trên không chỉ tốt cho sức khỏe, an toàn với cơ thể mà còn giúp cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng đơn độc từng loại thảo dược thì hiệu quả cải thiện giấc ngủ thường không cao, hơn nữa cách pha chế cầu kỳ, mất thời gian nên nhiều người thường bỏ cuộc, không thể kiên trì dùng đều đặn đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.

   Nhận thấy thực tế đó, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp chúng cùng nhiều dưỡng chất quý khác với nhau, sử dụng công nghệ microfluidic để bào chế ra viên uống tiện lợi BoniHappy + mang đến giấc ngủ sâu ngon trọn vẹn. 

 

BoniHappy +- Giải pháp hiệu quả cho tình trạng mất ngủ

   Ngoài các thảo dược giúp an thần nổi tiếng như lạc tiên, cây trinh nữ, trong thành phần của BoniHappy + còn chứa các thảo dược có tác dụng giúp an dịu thần kinh, tạo giấc ngủ ngon như: Dây tơ hồng, rau diếp khô, châu bối mẫu, lá phộng.

 

BoniHappy + được bổ sung các thành phần giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH

BoniHappy + được bổ sung các thành phần giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH

 

   Đặc biệt, BoniHappy + được bổ sung các thành phần như GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E. Các chất này giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH. Đây là hormon đóng vai trò giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, giúp người dùng ngủ sâu ngon, trọn vẹn. Những thành phần này chính là điểm đặc biệt của BoniHappy + so với các sản phẩm khác trên thị trường, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây mất ngủ, nhất là với những người mất ngủ tuổi trung niên, mất ngủ mãn tính.

Ngoài ra, BoniHappy + còn là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần khác như:

- Nhóm thành phần giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Trong đó, Acid glutamic giúp phòng ngừa và giảm các triệu chứng suy nhược thần kinh do thiếu hụt acid glutamic như: Khó ngủ, nhức đầu, ù tai, chóng mặt. Còn GABA giúp ngăn cản các dẫn truyền căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh trung ương.

- Các thành phần giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh,  giúp ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giảm lo âu, căng thẳng hiệu quả, đó là: Vitamin B6 và magie oxit và kẽm oxit.

 

Công thức toàn diện của  BoniHappy +

Công thức toàn diện của  BoniHappy +

 

   Nhờ đó, BoniHappy + chính là sự lựa chọn hoàn hảo giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc một cách hiệu quả và an toàn nhất. .

 

BoniHappy có thực sự tốt

   Hiệu quả của BoniHappy + đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, Hà Nội từ tháng 4/2016 đến tháng 7/2016 bởi BS CKII Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy + có tác dụng giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện và phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá rất cao là 86.7% sau 2 tháng sử dụng.

Vì thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, cơ chế tác động giúp nuôi dưỡng thần kinh, khắc phục tận gốc nguyên nhân mất ngủ nên BoniHappy + rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không gây nhờn hay lệ thuộc như khi dùng thuốc tây.

 

BoniHappy review    

  Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniHappy + đã giúp hàng vạn người Việt lấy lại được giấc ngủ sâu ngon. Rất nhiều người đã không ngần ngại mà chia sẻ kinh nghiệm dùng BoniHappy + của mình đến với mọi người:

Bác Nguyễn Thị Tâm ,ngõ chợ Gốc Đề, Minh Khai, Hoàng Mai, Hà Nội

 

Bác Nguyễn Thị Tâm

 

   “Bác mất ngủ cách đây hơn chục năm rồi. Mỗi đêm bác chỉ ngủ được 2-3 tiếng, giấc ngủ chập chờn, bác phải thức dậy 2-3 lần liền mà lần nào cũng phải rất lâu sau bác mới ngủ lại được. Nhiều đêm bác còn chẳng ngủ được chút nào, thức trắng đến sáng luôn. Bác đi khám và được bác sĩ kê cho thuốc ngủ. Uống thuốc tây thì bác cũng ngủ được chút nhưng sáng dậy người bác rất mệt mỏi, đầu nặng. Bác nghe người ta uống thêm mấy loại trà thảo dược nhưng giấc ngủ cũng chẳng cải thiện là bao ”.

   “ May mắn bác biết đến sản phẩm BoniHappy  giúp ngủ ngon. Thật kỳ diệu, chỉ sau 5,6 ngày sử dụng sản phẩm này, bác đã thấy ngủ ngon hơn. Hết 2 lọ BoniHappy +  bác đã ngủ liên tục được 5-6 tiếng, giấc ngủ rất sâu và ngon, sáng dậy người bác sảng khoái, không còn mệt mỏi, nặng đầu như trước nữa. Thấy vậy, bác sĩ đã giảm dần liều thuốc tây y cho bác rồi. Bác mừng lắm!”

 Bác Trần Văn Trâm, 71 tuổi,  khu phố Vĩnh Kiều 2 (phố Minh Khai, p. Đồng Nguyên, Từ Sơn),  điện thoại: 0375.713.159

 

Bác Trần Văn Trâm, 71 tuổi

Bác Trần Văn Trâm, 71 tuổi

 

  “Bác bị mất ngủ 37 năm rồi, mỗi đêm bác chỉ ngủ được 2 tiếng, ngủ lơ mơ, không sâu giấc. Buổi trưa thì bác không bao giờ ngủ được dù chỉ là một phút. Từ hồi mất ngủ, bác còn mắc nhiều bệnh khác như rối loạn tiền đình, tăng huyết áp, suy nhược thần kinh, loét dạ dày. Bác dùng đủ loại thuốc ngủ tây y, rồi cả trà hoa cúc, hoa nhài, lạc tiên mà giấc ngủ vẫn chập chờn, không sâu, mỗi sáng tỉnh dậy bác thấy rất mệt mỏi, đi đứng còn loạng choạng.”

   “Nhờ có BoniHappy +  của Mỹ, bác đã lấy lại giấc ngủ sâu ngon trọn vẹn. Sau 1 tháng dùng BoniHappy + bác đã ngủ được 3 - 4 tiếng mỗi đêm, ngủ dậy rất thoải mái, khỏe khoắn, không còn cảm giác mệt mỏi như trước. Sau 3 tháng kiên trì sử dụng BoniHappy +, bác đã ngủ một mạch từ 10 giờ tối cho đến 5 giờ sáng, còn trưa thì ngủ được 1 tiếng. Công nhận BoniHappy + hiệu quả thật đó!”

   Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ thông tin cho quý bạn đọc về các mẹo giúp đẩy lui tình trạng mất ngủ dân gian an toàn và nắm được giải pháp BoniHappy + dành cho người mất ngủ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan đến vấn đề này và sản phẩm BoniHappy +, mời quý bạn đọc gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc