.webp)
Mục lục [Ẩn]
Thuốc lá có hại cho sức khỏe và bỏ thuốc lá là cách đặc biệt cần thiết để con người ngăn ngừa tác hại của chúng. Tuy nhiên, thuốc lá được xếp vào top đầu danh sách những thứ khiến người dùng dễ nghiện và khó bỏ nhất. Nhiều người đã áp dụng đủ mọi cách để bỏ được thứ độc hại này, trong đó có phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột. Nhưng liệu cách này có hiệu quả không? Mời các bạn cùng chuyên gia của Sổ Tay Sức Khỏe tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
Bỏ thuốc lá đột ngột có hiệu quả không?
Bỏ thuốc lá đột ngột là gì?
Bỏ thuốc lá đột ngột là phương pháp mà người nghiện sẽ phải ngay lập tức chấm dứt hoàn toàn việc sử dụng thuốc lá, cho dù họ đã hút thuốc nhiều năm hay đang hút với số lượng lớn điếu thuốc mỗi ngày.
Theo nghiên cứu của tiến sĩ Nicola Lindson-Hawley thuộc trường Đại học Oxford (Anh), khi bỏ thuốc lá đột ngột, có đến 49% số người tham gia nghiên cứu đã không sử dụng thuốc lá trong vòng 1 tháng đầu tiên.
Nhưng dựa vào kết quả này, liệu rằng chúng ta có thể đánh giá được bỏ thuốc lá đột ngột là một phương pháp hiệu quả?
Bỏ thuốc lá đột ngột có thực sự hiệu quả không?
Để chứng minh tiếp về hiệu quả của phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột, tiến sĩ Nicola Lindson-Hawley tiếp tục kéo dài nghiên cứu của mình. Và kết quả khiến nhiều người bất ngờ, số người không không hút thuốc trong vòng 5 tháng khi bỏ thuốc lá đột ngột đã giảm xuống chỉ còn 22%. Đồng thời, những người sử dụng phương pháp này chia sẻ rằng, họ đã phải rất nỗ lực và quyết tâm rất lớn bởi trong thời gian bỏ thuốc họ gặp phải những triệu chứng khó chịu khủng khiếp.
Về bản chất, nghiện thuốc lá đồng nghĩa với nghiện thành phần nicotine trong khói thuốc lá. Chỉ vài giây sau khi hút thuốc lá, nicotine nhanh chóng xâm nhập vào não bộ, kích thích tạo cảm giác hưng phấn, sảng khoái, yêu đời, giải tỏa căng thẳng stress. Chính những cảm giác thoải mái này đã thôi thúc con người hút thuốc lá, lệ thuộc vào chúng và rất khó bỏ.
Thuốc lá giúp giải tỏa căng thẳng khi làm việc căng thẳng
Khi bạn bỏ thuốc lá đột ngột, nồng độ nicotine giảm nhanh chóng, cơ thể chưa kịp thích nghi, hệ thần kinh sẽ hoạt động một cách bất thường và gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu cả về mặt thể chất và tinh thần mà y học gọi là hội chứng cai thuốc lá.
Tất cả các triệu chứng khó chịu này sẽ biểu hiện rất dữ dội và tấn công cùng 1 lúc, trở thành rào cản vô cùng lớn đối với những người dùng phương pháp bỏ thuốc lá đột ngột, phải thực sự quyết tâm cao độ mới có thể vượt qua.
Vậy cụ thể những triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá là gì mà khiến nhiều người không thể từ bỏ được thứ độc hại này đến vậy?
Những rào cản khi bỏ thuốc lá đột ngột
Khi bỏ thuốc lá đột ngột, con người sẽ gặp phải những triệu chứng sau đây:
Cơn thèm thuốc vật vã
Khi bỏ thuốc lá đột ngột, cảm giác bứt rứt, khó chịu, thèm thuốc lá, lúc nào cũng đeo bám bạn và đầu óc bạn chỉ muốn tìm đến khói thuốc để giải tỏa cơn thèm khát đó.
Mất ngủ
Mất ngủ (có trường hợp mất ngủ trắng đêm) hoặc ngủ quá nhiều cũng là những biểu hiện thường gặp trong thời gian đầu bỏ thuốc lá.
Bỏ thuốc lá có thể gây mất ngủ trắng đêm
Rối loạn cảm xúc
Trong thời gian đầu bỏ thuốc lá đột ngột, bạn rất khó kiểm soát được cảm xúc của chính bản thân, lúc nào cũng thấy trong người khó chịu, căng thẳng, dễ cáu gắt, nổi nóng với người khác. Nhiều người còn bị trầm cảm nhẹ.
Rối loạn tiêu hóa
Bạn có thể gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy, táo bón… trong thời gian đầu sau khi bỏ thuốc lá đột ngột.
Bỏ thuốc lá đột ngột gây rối loạn tiêu hóa
Ho dai dẳng kéo dài
Khi bạn bỏ thuốc lá, hệ thống lông mao ở đường hô hấp sẽ dần hoạt động trở lại và các phế nang ở phổi dần được phục hồi, giúp phổi thải loại các chất độc hại ra khỏi cơ thể, dẫn đến những cơn ho kéo dài trong một vài tuần sau khi bỏ thuốc lá đột ngột.
Như vậy, những rào cản khi bỏ thuốc lá đột ngột thực sự quá nhiều. Do đó, nhiều chuyên gia khuyên các bạn nên bỏ thuốc lá từ từ, số điếu thuốc giảm dần dần, theo đó, lượng nicotine không giảm quá đột ngột. Điều này sẽ giúp giảm tối đa các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá. Tuy nhiên, cách thức này lại đòi hỏi bạn phải tuân thủ một cách tuyệt đối việc sẽ giảm bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày mà bạn đã đề ra. Đồng thời, việc chống cự lại cám dỗ của thuốc lá để giảm số lượng điếu thuốc từ từ cũng không phải là việc dễ dàng.
Dựa vào đặc điểm đó, Công ty TNHH Công nghệ Đông Hải đã sản xuất ra nước súc miệng Boni-Smok giúp cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng, giảm dần số điếu thuốc lá từng ngày, hạn chế tối đa các triệu chứng khó chịu từ hội chứng cai thuốc lá, nhờ đó giúp bỏ thuốc lá thành công sau 3-7 ngày.
Sản phẩm nước súc miệng Boni-Smok
Thành phần Boni-Smok
Boni-Smok có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Kim ngân hoa, cúc hoa, quế, bồ công anh nên an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng, không gây ra bất cứ tác dụng phụ gì. Đồng thời, cách dùng Boni-Smok là súc miệng, không nuốt vào trong cơ thể nên sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng.
Công thức toàn diện của Boni-Smok
Cách dùng Boni Smok
Mỗi khi cảm thấy thèm thuốc, bạn hãy súc miệng bằng Boni-Smok, khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây -1 phút, sau đó nhổ nước súc miệng đi và hút ngay điếu thuốc. Lúc này, các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong điếu thuốc tạo vị đắng ngắt, làm biến đổi hoàn toàn vị ngon của thuốc lá và khiến bạn không thể tiếp tục hút mà phải bỏ ngay điếu thuốc đó đi. Từ đó, sản phẩm giúp cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng.
Mỗi ngày, bạn súc miệng bằng Boni-Smok 5-6 lần là đã có thể bỏ được ít nhất 5-6 điếu thuốc. Cứ như vậy sau 3-7 ngày là bạn sẽ bỏ thuốc lá thành công. Đồng thời, số điếu thuốc được giảm dần dần sẽ giúp bạn hạn chế gặp các triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc.
Cơ chế tác dụng của Boni-Smok
Boni Smok có hiệu quả không
Nước súc miệng Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Trung ương. Kết quả cho thấy, sản phẩm giúp 72,7% người bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 1 tuần. Đây là sản phẩm đạt tỷ lệ bỏ thuốc thành công cao nhất hiện tại và trong quá trình kiểm nghiệm không ghi nhận bất cứ tác dụng phụ nào.
Một liệu trình giúp bỏ thuốc lá với Boni-Smok sẽ hết khoảng 2-3 chai to (250ml) hoặc 3-4 chai nhỏ (150ml).
Đánh giá Boni Smok
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là phản hồi của một số khách hàng đã từng sử dụng Boni-Smok:
Chú Chử Văn Hưng, 50 tuổi, địa chỉ tại số 54, Vân Trì, Vân Nội, Đông Anh, Hà Nội
.png)
Chú Chử Văn Hưng, 50 tuổi
"Chú hút thuốc lá đã 34 năm rồi. Mỗi ngày chú hút 1 bao lận, nhiều hơn cũng có. Chú đã nhiều lần tự bỏ thuốc lá đột ngột nhưng chỉ được 1-2 ngày vì mỗi lần bỏ thuốc, chú đều cảm thấy trong người vô cùng khó chịu, bứt rứt, bồn chồn, thèm thuốc lá khủng khiếp."
"Nhờ có Boni-Smok mà công cuộc bỏ thuốc lá của chú trở nên dễ dàng hơn hẳn. Khi dùng Boni-Smok, chú bỏ thuốc lá quá dễ dàng, mỗi ngày chú súc miệng có 3-4 lần, vậy là chỉ sau chưa hết 1 chai Boni-Smok chú đã bỏ thuốc lá thành công mà không phải vật vã khổ sở như trước. Chú biết ơn Boni-Smok nhiều lắm!"
Chú Phạm Văn Thịnh (50 tuổi), ở tổ 4, ấp Thanh Trung, xã Thanh Lương, thị xã Bình Long, tỉnh Bình Phước
.jpg)
Chú Phạm Văn Thịnh (50 tuổi)
"Năm 17, 18 tuổi chú học theo bạn bè hút thuốc lá, rồi nghiện đến giờ cũng hơn 30 năm rồi. Vì thế mà răng chú xỉn màu, ngón tay kẹp điếu thuốc cũng vàng hết cả. Người chú thì gầy nhô xương, ăn mãi mà không tăng cân nổi. Chú còn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính do hút thuốc lá quá nhiều, vì thế nên chú quyết tâm bỏ thứ độc hại này. Mà 5 lần 7 lượt chú tự bỏ thuốc lá đột ngột đều thất bại."
"Nhờ có Boni-Smok mà mọi chuyện đã khác hẳn. Chú dùng đúng theo hướng dẫn, sau 3 ngày chú đã bỏ thuốc lá thành công. Sau 3, 4 tháng bỏ được thuốc lá, chú tăng được 5 ký, người khỏe, tình trạng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính cũng khả quan hơn. Đặc biệt, từ đó đến nay, chú không có một chút cảm giác thèm thuốc nào cả, vì thế nên chú cũng không động đến một điếu thuốc lá nào nữa. Chú mừng lắm!"
Mong rằng qua bài viết trên, các bạn đã có được lời giải đáp cho câu hỏi “Bỏ thuốc lá đột ngột có hiệu quả không?” đồng thời tìm được giải pháp giúp bỏ thuốc lá hiệu quả cho riêng mình. Nước súc miệng Boni-Smok chính là giải pháp giúp bỏ thuốc lá hoàn hảo mà bạn nên lựa chọn. Chúc các bạn thành công!
XEM THÊM:
.webp)
.webp)
