Bệnh mất ngủ

Mất ngủ do stress

Cảnh báo: Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều làm tăng nguy cơ đau tim

Mất ngủ gây ra nhiều bất tiện và hệ lụy nguy hiểm cho bệnh nhân. Theo nghiên cứu gần đây nhất, những người chỉ ngủ 5 tiếng một ngày hoặc ít hơn sẽ phải đối mặt với nguy cơ tim mạch cao nhất.

Có nên dùng thực phẩm chức năng trị mất ngủ không?

Sử dụng thực phẩm chức năng trị mất ngủ đang trở thành lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, đứng trước những lùm xùm xoay quanh hiệu quả, giá thành… của một số sản phẩm kém chất lượng thì không ít người đang có cái nhìn phiến diện về các sản phẩm từ thảo dược và mang mác “không phải là thuốc”.