Bệnh mất ngủ

Mất ngủ do stress

Cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể về cách đẩy lùi tình trạng ngủ chập chờn và lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên trong bài viết dưới đây nhé!

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ?

Magie và vitamin B6 có tác dụng gì với người mất ngủ? Để có đáp án chính xác, mời bạn theo dõi bài viết sau đây!

Tìm hiểu tác dụng của GABA với người bị mất ngủ

Tác dụng của GABA trong cải thiện tình trạng mất ngủ đã được y học chú ý tới và ứng dụng cho đến tận ngày nay. Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Lạc tiên: Loại thảo dược quý cho người trằn trọc không ngủ được do stress

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn một giải pháp giúp ngủ sâu ngon từ thảo dược, đó chính là lạc tiên. Đừng bỏ lỡ nhé!

Mất ngủ mãn tính

Top 11 nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị đau đầu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ dậy bị đau đầu là gì? Cách khắc phục ra sao? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Cách hết mất ngủ ở người cao tuổi an toàn và hiệu quả

Với người cao tuổi, giấc ngủ của họ thường ngắn hơn người trẻ, ngủ cũng không sâu giấc, dễ bị tỉnh giữa đêm. Vậy nguyên nhân và cách hết mất ngủ ở người cao tuổi là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!