Mục lục [Ẩn]
Tuổi trẻ là thời điểm đẹp nhất của con người với mái tóc đen tự nhiên, làn da căng mịn và sức trẻ dồi dào. Thế nhưng, với nhiều người, nét đẹp tuổi xuân đó lại bị đánh mất bởi hiện tượng tóc bạc sớm, khiến họ lo lắng, buồn phiền, tự ti trước đám đông. Hiểu được điều đó, qua bài viết này, các chuyên gia của Bí Quyết Sống Khỏe sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về 5 nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, từ đó đưa ra cách khắc phục hiệu quả, mời các bạn cùng đón đọc!
5 Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi là gì?
5 Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
Theo sinh lý tự nhiên, chúng ta sẽ có tóc bạc ở khoảng 40 tuổi trở lên. Tuổi càng cao, số lượng tóc bạc càng nhiều. Bởi lẽ, sự lão hóa của cơ thể theo tuổi tác làm giảm nồng độ melanin (sắc tố tạo màu tóc tự nhiên). Thế nhưng hiện nay, không ít trường hợp bị bạc tóc ngay từ khi mới ngoài 20 tuổi, thậm chí là tóc bạc sớm ở tuổi 14 hay 15. Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bao gồm:
Sự căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Những áp lực từ học tập, công việc, gia đình sẽ khiến nhiều người trẻ luôn trong trạng thái căng thẳng, stress. Tình trạng này chính là nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi thường gặp nhất, bởi lẽ:
- Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kích thích cơ thể tăng tiết các nội tiết tố gây co mạch máu, làm giảm lưu thông máu đến mái tóc. Tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ dần suy yếu, lão hóa nhanh và bạc sớm.
- Stress làm cơ thể tăng sinh gốc tự do có hại, nhất là H2O2. Tính oxy hóa mạnh của chúng sẽ phá hủy sắc tố melanin, tẩy trắng tóc, khiến tóc bạc màu trước tuổi.
Thức khuya
Thức khuya là nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
Thức khuya để làm việc, xem tivi, tám chuyện với bạn bè... cũng là một nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Việc ngủ không đủ giấc sẽ gây rối loạn nhiều hormone trong cơ thể, làm giảm hoạt động sản xuất melanin, từ đó dẫn đến sự suy giảm nồng độ sắc tố melanin ở nang tóc và gây tóc bạc sớm. Hơn nữa, thức khuya cũng làm tăng sinh chất oxy hóa mạnh - hydroperoxide (H2O2), chúng phá hủy các sắc tố melanin khiến tóc nhanh bạc hơn.
Hút thuốc lá
Chất nicotine trong thuốc lá khiến máu chậm lưu thông, dinh dưỡng đến tóc không đủ cùng với khí cacbon monoxide tác động trực tiếp đến nang tóc, làm tóc suy yếu và dễ bạc màu.
Thiếu vitamin và khoáng chất
Mái tóc cần dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh, nhất là các vitamin nhóm B, các khoáng chất sắt, đồng, kẽm … Thiếu các dưỡng chất này, nang tóc phát triển kém, dần suy yếu và giảm sản xuất sắc tố melanin.
Di truyền
Tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi do di truyền từ bố mẹ
Nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học London đã xác định được một nguyên nhân bạc tóc sớm ở người trẻ tuổi là do gen di truyền, cụ thể là gen IRF4. Đây là gen chi phối việc sản xuất sắc tố melanin tạo nên đặc điểm màu tóc, màu da và mắt của con người.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: Những đứa trẻ được sinh ra trong gia đình có bố hoặc mẹ bị tóc bạc sớm thì nguy cơ gặp tình trạng này cao hơn những đứa trẻ khác.
Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Hiện tượng này ảnh hưởng lớn đến diện mạo, thẩm mỹ, sắc đẹp của mỗi người, hình thành tâm lý ngại ngùng, tự ti trước đám đông. Vậy có những cách nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này hay không?
Cách khắc phục hiệu quả tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
Để cải thiện tóc bạc sớm ở người trẻ, bạn có nên thực hiện tốt những cách dưới đây:
Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng
- Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích.
- Bổ sung nhiều thực phẩm giúp tóc phát triển chắc khỏe như:
- Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: Thịt bò, thịt gà, cá hồi, bông cải xanh, măng tây, đậu lăng, cam, quýt, bưởi, bơ, chuối,...
Người tóc bạc sớm nên bổ sung nhiều vitamin nhóm B
- Thực phẩm giàu protein và khoáng chất sắt, kẽm, đồng: Thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng, bông cải xanh, sò huyết, phomai, hạt dẻ, hạt điều, hạt óc chó,...
Xây dựng lối sống sinh hoạt khoa học
- Sắp xếp thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, đi ngủ đúng giờ, không thức khuya, dành thời gian để thư giãn, giải trí, giải tỏa căng thẳng, tránh stress.
- Tăng cường vận động thể chất, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Điều này vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa giúp xả stress hiệu quả.
Phá hủy các tác nhân có tính oxy hóa mạnh, điển hình là H2O2
Như ta đã tìm hiểu ở phần trên, H2O2 tích tụ nhiều trong nang tóc sẽ phá hủy sắc tố melanin, tẩy trắng và làm tóc bạc sớm. Bởi vậy, bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp, điều quan trọng nhất là bạn cần sử dụng biện pháp có tác dụng phá hủy H2O2.
Biện pháp đó sẽ được Th.s B.s Hoàng Khánh Toàn - Trưởng khoa Đông Y, bệnh viện Quân đội 108 chia sẻ ở video dưới đây:
Th.s B.s Hoàng Khánh Toàn - Trưởng khoa Đông Y, bệnh viện Quân đội 108 chia sẻ về cách ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả
Theo Th.s B.s Hoàng Khánh Toàn: “Nói về tình trạng tóc bạc sớm, tôi đánh giá cao sản phẩm BoniHair của Mỹ. Sản phẩm này có công thức rất toàn diện, vừa tác động đến nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, vừa chống rụng tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Cá nhân tôi khi giới thiệu cho nhiều người dùng thì họ đều thu được hiệu quả rất tốt.”
Sản phẩm BoniHair của Mỹ
BoniHair - Giải pháp toàn diện khắc phục tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
BoniHair là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có công thức toàn diện là sự kết hợp đột phá giữa các tinh chất quý với thảo dược thiên nhiên cùng với vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của mái tóc. Nhờ vậy, sản phẩm không chỉ giúp đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm, khôi phục màu tóc tự nhiên mà còn giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc mới, giúp người dùng sở hữu mái tóc đen, dày dặn như mong muốn.
Công thức toàn diện của BoniHair gồm có:
Nhóm thành phần giúp cải thiện và làm ngừng quá trình tóc bạc sớm
- Enzyme catalase giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi bằng cách phá hủy gốc tự do H2O2. Một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu gốc tự do này, từ đó giúp cải thiện và đảo ngược quá trình tóc bạc sớm.
- Hà thủ ô, L-Tyrosine, cỏ lúa mạch kết hợp với catalase giúp khôi phục màu tóc tự nhiên cho người dùng.
- Các dưỡng chất như vitamin B5, B6, đồng, kẽm, acid folic… giúp tóc được nuôi dưỡng đầy đủ, nang tóc phát triển tốt, nồng độ melanin được sản xuất ổn định, từ đó giúp phục hồi lại màu tóc tự nhiên.
Nhóm thành phần giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc mới
- Quả cọ lùn, rễ cây tầm ma giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của hormone DHT (dihydrotestosterone) - nguyên nhân chính gây rụng tóc, từ đó giúp chống rụng tóc hiệu quả.
- Cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch cùng với rất nhiều vi chất thiết yếu như biotin, PAPA, phytosterols, đồng, kẽm, Vitamin B6, B5,... giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của tóc, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc, kích thích mọc tóc.
Thành phần toàn diện của BoniHair
Nhờ những thành phần vượt trội này, bạn chỉ cần kiên trì sử dụng BoniHair đều đặn từ 2 - 4 viên/ngày, chia 2 lần uống sau ăn, BoniHair sẽ giúp cải thiện và làm ngừng quá trình bạc tóc sớm, khôi phục màu tóc tự nhiên; đồng thời giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc mới, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mượt mà.
Ai đã dùng BoniHair hiệu quả hay chưa?
Sau nhiều năm có mặt ở Việt Nam, BoniHair đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng trên khắp cả nước.
Cháu Lê Quang An - con trai chị Nguyễn Thị Ngọc Hương, ở số 73 Bùi Thị Xuân, Xuân An, thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, điện thoại 0919.959.697
Cháu Lê Quang An (con trai chị Hương) đã bị bạc tóc từ khi lên 7 tuổi
Chị Hương nhớ lại: “Cháu An bị tóc bạc sớm từ năm lên 7 tuổi. Lúc đầu chị thấy có 1 vài sợi thôi, càng về sau tóc bạc càng mọc lên nhiều. Tới năm cháu học lớp 6, lượng tóc bạc chiếm tới 30% rồi. Chị có tìm hiểu nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, và áp dụng biện pháp cải thiện chế độ ăn uống sinh hoạt cho con nhưng không hiệu quả mấy!”
“Tình cờ, chị đọc được thông tin về sản phẩm BoniHair của Mỹ có hiệu quả tốt với tình trạng tóc bạc sớm. Chị thấy hay quá vì BoniHair an toàn và tác động trực tiếp đến nguyên nhân với cơ chế rõ ràng nên chị mua cho con dùng thử. Sau khoảng 3 tháng, chị thấy lượng tóc bạc của con không tăng thêm nữa, các sợi tóc bạc cũ mọc lên chân tóc đã chuyển sang màu hung đen. Đến nay cháu đã dùng BoniHair được 2 năm rồi, cháu tự tin lên trông thấy vì sở hữu mái tóc đen, lại bóng mượt, khỏe mạnh. BoniHair tốt thật đấy!”
Chị Mai Thị Như Hoa và con gái chị - cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi, ở số 350/13B Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM, điện thoại: 0374.888.209/0522.712.944.
Cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi
Chị Hoa chia sẻ: “Trước đây, bé Tiên chỉ có lác đác vài sợi bạc thôi. Rồi con càng lớn, số lượng tóc bạc càng nhiều, nhìn lướt qua cũng thấy những sợi bạc đầy cả đầu. Đã thế tóc con còn rụng nhiều, sờ không thấy mượt mà rất khô, xơ. Con cũng rất mặc cảm vì mái tóc, có lần bị bạn bè trêu, con khóc thút thít nhìn khổ thân lắm.”
“May thay có BoniHair của Mỹ giúp tác động đến nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi nên hiệu quả rất tốt, thành phần toàn hoàn từ thiên nhiên nên chị rất yên tâm cho con sử dụng. Sau khoảng 2 tháng với liều 2 viên/ngày, con khoe là khi gội đầu đã thấy tóc rụng ít hơn mà óng mượt lắm. Công nhận chị sờ tóc con thấy tóc mềm, mượt và đỡ khô xơ trước. Đến tháng thứ 5 rồi tháng thứ 6, tóc trắng trước đây đã chuyển sang màu nâu, hung, còn tóc mới mọc lên thì toàn tóc đen, rất chắc và khỏe. Lượng tóc bạc của con đã giảm đến 80%. Giờ đây, tóc con bé đã đen nhánh, mềm mượt. Con cũng không còn mặc cảm về mái tóc của mình nữa. Cả con và mẹ đều vui lắm!”
Hy vọng qua bài viết, quý bạn đọc đã biết được các nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, cũng như nắm được giải pháp tối ưu giúp đẩy lùi tình trạng này đến từ BoniHair của Mỹ. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Cách chữa bạc tóc không cần nhuộm, 2 Biện pháp thông dụng nhất hiện nay
- Hỏi: Muốn dùng BoniHair lâu dài có tác dụng phụ hay không?